Sức khỏe : 4 thực phẩm lên men quen thuộc giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, Việt Nam có tất cả

4 thực phẩm lên men quen thuộc giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, Việt Nam có tất cả

14/01/2026 06:27

Không ít người gặp các rắc rối tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, rối loạn đại tiện nhưng lại tìm đến men vi sinh dạng thuốc mà quên rằng, ngay trong bữa ăn hằng ngày đã có những thực phẩm lên men rất tốt cho đường ruột.

Sau 50 tuổi, hãy nhớ "4 điều không nên" khi tắm: Tắm sai cách có thể rút ngắn tuổi thọ

14/01/2026 05:53

Thực tế, các ca tai biến xảy ra trong hoặc ngay sau khi tắm ở người trung niên và cao tuổi xuất hiện ngày càng nhiều.

Chọn nước tăng lực theo 4 kiểu này đừng trách sao uống không tỉnh táo mà ngày càng mệt!

14/01/2026 00:27

Đôi khi, thực phẩm tốt mà dùng sai cách cũng có thể thành "thuốc độc" cho sức khỏe. Nước tăng lực cũng vậy, uống đúng thì tỉnh táo còn uống sai thì càng dùng càng mệt, hại về sau.

Không phải chạy bộ hay bơi lội, đây mới là môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả: Có 5 lợi ích cho sức khỏe nhưng thường bị đánh giá thấp

13/01/2026 08:13

Dù không được đánh giá cao như gym, chạy bộ hay bơi lội trong suy nghĩ của nhiều người, môn thể thao này vẫn âm thầm mang lại những lợi ích toàn diện cho sức khỏe và tuổi thọ.

Sau vụ pate Cột Đèn Hải Phòng, tiếp tục phát hiện và thu giữ lô rượu cốm không hóa đơn chứng từ

09/01/2026 19:24

Lực lượng chức năng tỉnh Lào Cai vừa phát hiện và thu giữ lô hàng 880 lít rượu hương cốm không hóa đơn chứng từ tại một cơ sở kinh doanh trên địa bàn xã Hợp Thành.

Tóc Tiên dáng săn chắc, nhan sắc miễn chê nhờ chăm làm 1 việc mỗi tuần, nhiều chị em không dám học theo vì sợ… xấu

09/01/2026 13:46

Rất nhiều chị em e ngại cách này của Tóc Tiên phản tác dụng để "giàm chậm".

Phát minh làm thay đổi thế giới của người Đức: Biến rơm rạ, bã mía thành nhựa sinh học - sẽ là 'cứu tinh' cho 150 triệu tấn phụ phẩm nông nghiệp mỗi năm của Việt Nam?

08/01/2026 18:41

Các nhà khoa học vừa công bố phương pháp sản xuất nhựa sinh học từ rác thải trồng trọt, mở ra hướng đi mới cho ngành vật liệu và kinh tế tuần hoàn.

Luộc thịt nên thả nước lạnh hay đợi nước sôi? Chuyên gia giải đáp 1 câu khiến nhiều người lập tức thay đổi suy nghĩ

08/01/2026 16:11

Đây là câu hỏi tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại khiến không ít người nội trợ băn khoăn.

Sống đến tầm tuổi này tôi mới biết, cùng là dưa chuột nhưng ăn theo kiểu này của Nhật mỡ thừa rủ nhau "cuốn gói"

07/01/2026 12:11

Không chế biến cầu kỳ hay kết hợp với "cao lương mỹ vị" đắt tiền gì, bạn vẫn có thể biến dưa chuột tầm thường thành "máy hút mỡ thừa" khi ăn kiểu này.

Nghiên cứu mới chỉ ra: Không phải đi bộ hay bơi lội, đây mới là môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm

06/01/2026 17:16

Một công trình nghiên cứu cho thấy có một môn thể thao mang lại lợi ích vượt trội cho tuổi thọ và sức khỏe tổng thể, thậm chí hiệu quả hơn cả đi bộ hay tập tạ.

Ký hiệu HB, B trên bút chì có liên quan tới sức khỏe không?

30/12/2025 19:30

Bút chì là vật dụng quen thuộc, gắn bó với học sinh, sinh viên và nhiều ngành nghề sáng tạo.

Hầm xương bao lâu là tốt nhất để nước ngọt thanh, tốt cho sức khỏe?

30/12/2025 13:26

Hầm xương là bước quan trọng tạo nên vị ngọt tự nhiên cho món ăn; hầm xương bao lâu để nước dùng trong không nồng mùi và vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng?

Ngày càng nhiều người suy thận, bác sĩ cảnh báo 8 sai lầm khi uống nước: “Đừng coi nhẹ những thói quen này”

29/12/2025 22:04

Nhiều thói quen uống nước tưởng chừng vô hại nhưng nếu thực hiện sai cách có thể âm thầm làm tổn hại thận và sức khỏe.

Loại củ “bổ như sâm”, tốt cho cả tim mạch và tuổi thọ mà giá rẻ bèo: Nhà nào cũng nên có trong tủ

29/12/2025 17:42

Loại củ này có chứa rất nhiều allicin, loại hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus cực mạnh.

Mùa đông nên tắm mấy ngày một lần? Đây là 4 điều người cao tuổi cần đặc biệt chú ý

29/12/2025 08:46

Tắm rửa đúng cách trong mùa đông không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi.