ăn sáng
Đã đến lúc tự cứu lấy tim bằng cách NGỪNG ĂN 5 món này vào buổi tối dù "mê như điếu đổ"
21/11/2025 07:10
Rất nhiều người Việt thích ăn những món này vào buổi tối mà không hay tim phải "chịu trận" vì chúng thế nào.
Đã đến lúc tự cứu dạ dày bằng cách bỏ ngay 5 món "khoái khẩu" của người Việt ra khỏi thực đơn bữa sáng!
19/11/2025 09:15
Dù rất quen, rất ngon miệng nhưng những món ăn sáng này không hề "thân thiện" với dạ dày chút nào. Ăn lâu dài còn có thể gây ung thư.
4 điều "đại kỵ" trong bữa sáng, phá sức khoẻ chẳng kém gì nhịn ăn sáng nhưng nhiều người biết sai cũng không chịu bỏ
10/11/2025 10:04
Nhiều người không hề biết có những kiểu ăn sáng sai lầm gây hại cho cơ thể chẳng kém gì nhịn bữa sáng.
Đói đến mấy cũng đừng ăn sáng 4 kiểu này, "tàn phá" mạch máu cực nhanh: Nhiều người Việt vẫn làm mỗi ngày
04/11/2025 08:09
Ăn sáng sai cách không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến cơ thể “già” nhanh hơn.
9 thực phẩm nằm trong "danh sách đen" khi ăn sáng của bác sĩ tim mạch: Nhiều người Việt mê
21/10/2025 11:16
Nếu vẫn ăn sáng với những thực phẩm này, đừng hỏi tại sao bệnh tim mạch lại sớm tìm đến bạn và cả gia đình nhé!
Nhiều người không biết: Phụ nữ Nhật thường ăn món rau này trước bữa cơm 30 phút để cấp ẩm cho da và trẻ lâu hơn
20/10/2025 12:32
Nhiều người mắc phải những sai lầm khi ăn sáng, khiến cơ thể không nhận được lợi ích tối ưu, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa hoặc tăng cân.
Nhiều chị em không biết: Buổi sáng bụng rỗng ăn 3 thứ này không khác gì "hút dầu", eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố
18/09/2025 07:42
Món nào cũng rẻ, món nào cũng quen thế nhưng nếu biết ăn vào buổi sáng thì chị em sẽ nhận được rất nhiều lợi ích bất nhờ. Nhất là nếu đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.
1 mom ở TP.HCM mỗi sáng đều dậy sớm nấu ăn cho chồng con: Đã chăm lại còn khéo, "cô Tấm" thế này giờ chắc hơi hiếm có khó tìm
17/09/2025 05:00
Những điều tưởng đơn giản nhưng làm nên hạnh phúc gia đình.
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung vào buổi sáng: Hi vọng bạn không có cái nào
14/09/2025 23:59
Những thói quen này gây hại cho dạ dày, việc kiểm soát đường huyết và huyết áp vào buổi sáng, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
09/09/2025 11:05
Nhiều người duy trì thói quen đánh răng ngay sau khi ngủ dậy rồi ăn sáng, nhưng theo chuyên gia, điều này làm giảm hiệu quả bảo vệ răng của kem đánh răng.
Không ăn kiêng vẫn giảm 5kg trong 4 tuần: Người phụ nữ 53 này chỉ thay đổi 1 điều trong ăn uống, cực dễ áp dụng với hầu hết mọi người
18/07/2025 10:56
Bí quyết nằm ở việc nhịn ăn gián đoạn, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn.
Ăn sáng cơm nhà: Điều gì đang xảy ra với hàng loạt người trẻ thế này?
06/06/2025 07:25
Có những điều tưởng lạ nhưng nói ra mới biết: Cũng có nhiều người như mình.
Gan bằng sắt cũng không chịu nổi nếu liên tục ăn sáng theo 3 kiểu này: Hại hơn nhịn đói!
08/05/2025 08:45
Bỏ bữa sáng gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, gồm cả gan. Nhưng nếu ăn sáng theo 3 kiểu dưới đây thì gan cũng khó tránh khỏi bệnh tật đấy nhé!
Thời điểm ăn sáng làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa 25%
18/04/2025 10:28
Một bữa sáng lành mạnh giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, thời điểm ăn sáng cũng phần nào tác động tới sức khỏe của bạn.
100 người Việt thì 97 người ăn sáng, nhưng phần lớn chỉ ăn từ 10.000-30.000 đồng cho 'qua bữa'
19/03/2025 10:19
Năm 2024, thị trường kinh doanh ẩm thực (F&B) tại Việt Nam chứng kiến những thay đổi đáng kể trong thói quen chi tiêu của người tiêu dùng. Tỷ lệ người không ăn sáng đã giảm mạnh từ 17,5% năm 2023 xuống chỉ còn 2,7% năm 2024.
Thời điểm nào ăn sáng tốt nhất cho người sau 60 tuổi: Hóa ra không phải 7 giờ như nhiều người tưởng
18/03/2025 07:10
Ăn sáng đúng cách có thể cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt là với người trên 60 tuổi.
Bác sĩ cảnh báo 3 thực phẩm ăn sáng phổ biến làm tăng nguy cơ mắc 4 loại ung thư
17/03/2025 11:12
Ăn sáng rất quan trọng, nhưng nếu bạn chọn sai thực phẩm, nguy cơ gây ung thư có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Sau 60 tuổi, bữa sáng ăn gì, ăn giờ nào là tốt nhất? Bác sĩ: Không phải 7 giờ như bạn tưởng
15/03/2025 07:05
Ăn sáng đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho tuổi thọ của người trung niên, người cao tuổi.
Nghiên cứu khoa học: Bữa sáng có liên quan đến tuổi thọ, người sống lâu ít tiêu thụ 3 món ăn này vào buổi sáng
28/02/2025 10:33
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn sáng với tuổi thọ của con người.
Nhiều người "nói không" với 1 việc buổi sáng, khiến hàng loạt bệnh tật "nói có" với mình
27/02/2025 09:05
Nếu không muốn đủ loại bệnh tật nối đua nhau tìm đến, có một việc dù bận rộn mấy cũng đừng quên hay không chịu làm mỗi buổi sáng.
