ăn sáng
Nhiều người không biết: Phụ nữ Nhật thường ăn món rau này trước bữa cơm 30 phút để cấp ẩm cho da và trẻ lâu hơn
20/10/2025 12:32
Nhiều người mắc phải những sai lầm khi ăn sáng, khiến cơ thể không nhận được lợi ích tối ưu, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa hoặc tăng cân.
Nhiều chị em không biết: Buổi sáng bụng rỗng ăn 3 thứ này không khác gì "hút dầu", eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố
18/09/2025 07:42
Món nào cũng rẻ, món nào cũng quen thế nhưng nếu biết ăn vào buổi sáng thì chị em sẽ nhận được rất nhiều lợi ích bất nhờ. Nhất là nếu đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.
1 mom ở TP.HCM mỗi sáng đều dậy sớm nấu ăn cho chồng con: Đã chăm lại còn khéo, "cô Tấm" thế này giờ chắc hơi hiếm có khó tìm
17/09/2025 05:00
Những điều tưởng đơn giản nhưng làm nên hạnh phúc gia đình.
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung vào buổi sáng: Hi vọng bạn không có cái nào
14/09/2025 23:59
Những thói quen này gây hại cho dạ dày, việc kiểm soát đường huyết và huyết áp vào buổi sáng, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
09/09/2025 11:05
Nhiều người duy trì thói quen đánh răng ngay sau khi ngủ dậy rồi ăn sáng, nhưng theo chuyên gia, điều này làm giảm hiệu quả bảo vệ răng của kem đánh răng.
Không ăn kiêng vẫn giảm 5kg trong 4 tuần: Người phụ nữ 53 này chỉ thay đổi 1 điều trong ăn uống, cực dễ áp dụng với hầu hết mọi người
18/07/2025 10:56
Bí quyết nằm ở việc nhịn ăn gián đoạn, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn.
Ăn sáng cơm nhà: Điều gì đang xảy ra với hàng loạt người trẻ thế này?
06/06/2025 07:25
Có những điều tưởng lạ nhưng nói ra mới biết: Cũng có nhiều người như mình.
Gan bằng sắt cũng không chịu nổi nếu liên tục ăn sáng theo 3 kiểu này: Hại hơn nhịn đói!
08/05/2025 08:45
Bỏ bữa sáng gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, gồm cả gan. Nhưng nếu ăn sáng theo 3 kiểu dưới đây thì gan cũng khó tránh khỏi bệnh tật đấy nhé!
Thời điểm ăn sáng làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa 25%
18/04/2025 10:28
Một bữa sáng lành mạnh giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, thời điểm ăn sáng cũng phần nào tác động tới sức khỏe của bạn.
100 người Việt thì 97 người ăn sáng, nhưng phần lớn chỉ ăn từ 10.000-30.000 đồng cho 'qua bữa'
19/03/2025 10:19
Năm 2024, thị trường kinh doanh ẩm thực (F&B) tại Việt Nam chứng kiến những thay đổi đáng kể trong thói quen chi tiêu của người tiêu dùng. Tỷ lệ người không ăn sáng đã giảm mạnh từ 17,5% năm 2023 xuống chỉ còn 2,7% năm 2024.
Thời điểm nào ăn sáng tốt nhất cho người sau 60 tuổi: Hóa ra không phải 7 giờ như nhiều người tưởng
18/03/2025 07:10
Ăn sáng đúng cách có thể cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt là với người trên 60 tuổi.
Bác sĩ cảnh báo 3 thực phẩm ăn sáng phổ biến làm tăng nguy cơ mắc 4 loại ung thư
17/03/2025 11:12
Ăn sáng rất quan trọng, nhưng nếu bạn chọn sai thực phẩm, nguy cơ gây ung thư có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Sau 60 tuổi, bữa sáng ăn gì, ăn giờ nào là tốt nhất? Bác sĩ: Không phải 7 giờ như bạn tưởng
15/03/2025 07:05
Ăn sáng đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho tuổi thọ của người trung niên, người cao tuổi.
Nghiên cứu khoa học: Bữa sáng có liên quan đến tuổi thọ, người sống lâu ít tiêu thụ 3 món ăn này vào buổi sáng
28/02/2025 10:33
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn sáng với tuổi thọ của con người.
Nhiều người "nói không" với 1 việc buổi sáng, khiến hàng loạt bệnh tật "nói có" với mình
27/02/2025 09:05
Nếu không muốn đủ loại bệnh tật nối đua nhau tìm đến, có một việc dù bận rộn mấy cũng đừng quên hay không chịu làm mỗi buổi sáng.
Những món ăn sáng nằm trong danh sách bị "cấm cửa": Vừa hại dạ dày lại tăng cân!
02/02/2025 16:35
Lựa chọn bữa sáng tưởng chừng đơn giản nhưng không cẩn thận có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và vóc dáng.
4 món ăn sáng đang ‘‘mời gọi’’ bệnh tật, âm thầm ‘‘nuôi dưỡng’’ tế bào ung thư mà nhiều người không biết
24/01/2025 02:00
Dù có hương vị thơm ngon nhưng những món ăn sáng này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ tới sức khỏe con người.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?
20/01/2025 11:35
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?
Người ăn nhiều vào bữa sáng và người ăn nhiều vào bữa tối, ai dễ tăng cân hơn?
18/01/2025 08:40
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Gần 1 triệu lượt xem bà nội trợ dậy lúc 4 giờ sáng để làm việc nhà: Phụ nữ trung niên cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp khó đến mức nào?
24/12/2024 14:20
Có một nhóm “phụ nữ trung niên” không chỉ phải gánh vác mọi công việc nhà tẻ nhạt mà còn phải ra ngoài làm việc để kiếm tiền nuôi gia đình.
