"Bạch nguyệt quang" đời đầu của Cbiz ăn 4 bữa 1 ngày để giảm cân

Lâm Tâm Như là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làn giải trí Hoa Ngữ. Nàng Hạ Tử Vy gây ấn tượng với nhan sắc trong trẻo, ngây thơ cùng đường nét thanh tú và làn da trắng sáng. Đặc biệt, đôi mắt to tròn của Lâm Tâm Như được cho là cũng phải cỡ đẹp nhất nhì Cbiz, khiến người xem khó có thể rời mắt. Hiện tại, dù đã ở độ tuổi U50 nhưng bà xã Hoắc Kiến Hoa vẫn ghi điểm nhờ nhan sắc rạng rỡ, xinh đẹp.

Ngoài nhan sắc nữ thần, Lâm Tâm Như còn nổi tiếng với khả năng giữ gìn vóc dáng khi luôn duy trì cân nặng trong mức 45kg. Tuy nhiên, Bạch Nguyệt Quang đời đầu quan điểm giảm cân là chuyện cả đời nên không áp đặt những phương thức khắc nghiệt. Thậm chí, cô còn ăn tận 4 bữa/ngày nhưng chỉ ăn tinh bột vào bữa sáng hoặc trưa, 3 bữa còn lại chủ yếu là đạm, rau và trái cây. 

Ngoài việc ăn uống, Lâm Tâm Như cũng duy trì thói quen uống đủ nước, có thể uống thêm các loại nước tốt cho da như đậu đen, nước đậu đỏ, nước chà là đỏ...để vừa giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thải độc tố trong cơ thể vừa giảm cân cũng như cải thiện tình trạng da. Việc uống nhiều nước mỗi ngày cũng khiến bụng thấy no, ít có cảm giác thèm ăn hơn.