Giảm cân
Bạn tưởng mình đang giảm cân, nhưng thực ra lại hại cơ thể: 5 hành vi "giảm cân vô hiệu" còn đáng sợ hơn tăng cân
03/12/2025 13:15
Có câu nói: "Càng cố gắng giảm cân sai cách, kết quả càng tệ". Lý do là vì nhiều phương pháp giảm cân phổ biến không thực sự giảm mỡ mà còn gây hại cho sức khỏe.
Địch Lệ Nhiệt Ba cắt hẳn bữa tối
25/11/2025 20:28
Phương pháp giảm cân của Địch Lệ Nhiệt Ba leo thẳng lên hot search, tạo nên thảo luận sôi nổi.
Huyền Lizzie sở hữu vòng eo 56cm chỉ sau 2 tháng cắt giảm 1 món không thể thiếu trên mâm cơm người Việt
17/11/2025 07:52
Chị em chắc chắn sẽ thích thú với kiểu giảm cân, siết eo này.
6 loại nước giúp chị em giảm cân ngay cả... trong giấc ngủ nếu uống vào buổi tối
31/10/2025 10:29
Chọn đúng thực phẩm, chị em không chỉ giảm cân không tốn sức mà còn ngủ ngon, "chống già" và khỏe mạnh hơn nữa đấy!
Ông chủ phòng gym treo thưởng xe Porsche cho người giảm 50kg trong 3 tháng
27/10/2025 15:55
Khi tỷ lệ người thừa cân và béo phì gia tăng nhanh chóng, mô hình trại giảm cân đang ngày càng nở rộ và thu hút đông đảo thành viên tham gia. Cùng với đó là các chiêu trò quảng cáo, giải thưởng hấp dẫn từ các phòng gym "hành xác" này.
Loại quả vừa xanh vừa chát, nay được săn lùng vì tốt cho cả tim mạch lẫn đường huyết, còn cải thiện vóc dáng
13/10/2025 20:10
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã, chuối xanh đang trở thành loại quả được nhiều người “săn tìm” nhờ hàng loạt công dụng đối với sức khỏe.
Ăn ít 1 món hàng ngày của người Việt giúp diễn viên Khánh Huyền U60 giữ dáng, trẻ lâu
11/10/2025 07:08
Nữ diễn viên đã duy trì thói quen này hàng chục năm nay.
"Mỹ nhân đẹp nhất Hồng Kông" U70 vẫn gây sốt vì rạng rỡ: Bao nhiêu năm không cần dùng thuốc giảm cân, bí quyết là những thói quen giá 0 đồng
07/10/2025 21:27
Không chỉ sở hữu vẻ đẹp thoát tục như những những ngày đầu bước chân vào showbiz, bà còn duy trì được sức khỏe và sự rạng rỡ nhờ những thói quen lành mạnh.
Khung giờ vàng bạn cứ ăn là giảm cân, không cần kiêng khem hay tập nặng
04/10/2025 17:05
Đã có thêm một hướng đi mới cho những ai muốn giảm cân mà ngại ăn kiêng hay tập luyện khắc nghiệt: chỉ cần điều chỉnh khung giờ ăn uống hợp lý, bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chuối chín và chuối chưa chín: Loại chuối nào có tác dụng giảm cân nhanh hơn?
04/10/2025 11:39
Loại chuối nào kiềm chế cơn đói, cân bằng lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát calo? Đây là những gì các chuyên gia nói.
Đừng lầm tưởng! 3 loại trái cây nhiều người ăn để giảm cân lại khiến đường huyết tăng vọt
29/09/2025 17:19
Lượng đường trong các loại trái cây "ngọt" có thể lên tới 16-20g mỗi 100g, gần bằng lượng đường trong nhiều loại đồ uống có đường phổ biến.
"Ngược đời" 4 loại thịt ăn vào không gây béo mà còn khiến cân nặng giảm không phanh
24/09/2025 07:24
Nhiều người cho rằng nên tránh xa thịt khi muốn giảm cân nhưng thực tế đây là quan niệm sai lầm!
Kaity Nguyễn 1m55 vẫn vào vai tiếp viên thuyết phục: Từng phải giảm gần chục cân, phương pháp không tác dụng phụ đáng học hỏi
21/09/2025 09:20
Dù chỉ cao 1m55 vào vai tiếp viên trong "Tử chiến trên không", Kaity Nguyễn vẫn khiến người xem bị thuyết phục bởi thân hình "chuẩn", quyến rũ và toát lên thần thái của một người phụ nữ trưởng thành.
"Tôi không thích tập thể dục nên chỉ chú ý đến ăn uống để giảm cân, kết quả không ai ngờ": Điều gì đã xảy ra với nữ diễn viên U40?
16/09/2025 17:55
Nữ diễn viên 37 tuổi tâm sự rằng cô từng được cảnh báo về việc ăn kiêng quá mức.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày thì giảm được cân?
14/09/2025 17:02
Câu trả lời không chỉ nằm ở con số bao nhiêu bước, mà là ở việc bạn có biến thói quen ấy thành phong cách sống mỗi ngày hay không.
Tôi đã giảm 12kg trong 4 tháng, gan và máu nhiễm mỡ đều cải thiện: Đây là 4 loại "thuốc giảm cân tự nhiên" tôi dùng mỗi ngày
04/09/2025 23:32
Chúng hiệu quả đến vậy mà trước đó tôi không hề quan tâm...
Nghiên cứu Anh chỉ ra: Không phải chạy hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, miễn phí và dễ nhất để giảm cân, còn tốt cho tuổi thọ
04/09/2025 22:38
Chỉ cần duy trì thói quen đi vài bước mỗi ngày, cơ thể đã có thể cải thiện rõ rệt về sức khỏe.
1 loại rau rừng Việt Nam có nhiều, được ví như "nhân sâm châu Á”: Từng mọc đầy trên đất không ai quan tâm vì mùi vị lạ, nay là kho dinh dưỡng nhiều người mê
03/09/2025 09:03
Ở nhiều nước Châu Á, loại rau rừng này rất được ưa chuộng vì những tác dụng thần kỳ mà nó mang lại cho sức khỏe.
Đi ngủ khi hơi đói có lợi ích gì?
27/08/2025 21:52
Nhiều người có thói quen ăn no trước khi đi ngủ để dễ chìm vào giấc ngủ sâu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc đi ngủ khi còn cảm giác đói nhẹ lại mang đến không ít lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa và việc kiểm soát cân nặng.
Tưởng trà xanh là số 1 chống oxy hóa cho phụ nữ, ai ngờ quán quân là loại lá chưa tới 50.000đ/kg bán đầy chợ Việt
27/08/2025 17:16
Loại lá này còn hỗ trợ hạ cholesterol, ổn định huyết áp và không chứa caffeine, rất lành mạnh để uống thường xuyên.
