Giảm cân
Blogger Hà Trúc chỉ bí quyết ăn lẩu không tăng cân nhưng dân tình lại thắc mắc: Ăn uống thôi cũng phải khắt khe đến vậy sao?
04/05/2024 15:04
Liệu chia sẻ của blogger Hà Trúc sẽ là những tips ăn lẩu "thông thái” hay vô tình khiến giới trẻ đánh mất đi niềm vui ăn uống của mình?
1 loại củ ngọt bùi bán đầy chợ Việt được ví là ‘thuốc trường thọ’: Vừa hạ đường huyết, vừa cải lão hoàn đồng
24/04/2024 00:03
Loại củ này được bán với mức giá vô cùng phải chăng ở chợ Việt. Tuy nhiên, lại ít người hiểu hết công dụng của nó.
Loại quả nghe tên cay nồng nhưng đậm vị ngọt, lại không có chất béo, hạ đường huyết cực nhạy, giàu vitamin C, chống lão hóa hiệu quả
14/04/2024 22:26
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
1 món “khử mỡ” hiệu quả được người Trung Quốc mê mẩn, vừa giảm cân vừa hạ đường huyết: Ở chợ Việt cũng mua được dễ dàng
10/04/2024 11:15
Ai cũng muốn có một thân hình đẹp mà không phải nhịn ăn, gây ảnh hưởng xấu với sức khỏe. Vì thế, món ăn “khử mỡ” hiệu quả dưới đây thường được rất nhiều người yêu thích.
Thực hiện 2 bài tập mỗi ngày giúp "quét sạch" mỡ máu, hạ đường huyết "nhạy ngang insulin", phòng đột quỵ, cải thiện tuổi thọ
19/03/2024 22:04
Kiên trì thực hiện những bài tập này hàng ngày sẽ giúp hạ huyết áp hiệu quả, giảm nguy cơ đột quỵ cho cả gia đình bạn.
Trước khi ngủ, uống loại nước này bổ hơn ăn tổ yến, nhân sâm, hạ đường huyết "nhạy như insulin", lại giảm cân, thải độc hiệu quả: Chợ Việt bán nhiều
17/03/2024 22:03
Đây là loại nước rất quen thuộc với người Việt. Các chuyên gia khuyên uống trước khi đi ngủ để tăng cường tiêu hóa, giải độc rất hiệu quả.
1 loại quả ngọt bán ở chợ Việt tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, cứu tinh của người giảm cân
15/03/2024 23:03
Trước kia, loại quả này có thể bẻ ăn thoải mái, không có ai mua - bán. Song những năm, quả này được bán với mức giá khá cao.
Cổ phiếu của gã khổng lồ dược phẩm châu Âu đạt mức cao kỷ lục sau khi công bố tin vui, xóa đi nỗi ám ảnh cân nặng của chị em phụ nữ ngay sát ngày 8/3
08/03/2024 08:19
Loại thuốc giảm cân mới của Novo Nordisk cho kết quả thử nghiệm vô cùng tích cực.
Bỏ ăn cơm hoàn toàn để hạ đường huyết, sau 6 tháng người đàn ông U60 vẫn bị tiểu đường: Ăn tinh bột thế nào để không "rước bệnh"?
04/03/2024 18:03
Ít ai ngờ rằng, dù cắt bỏ hẳn tinh bột khỏi khẩu phần ăn, bạn vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ ít ai biết của cà phê và giảm cân
12/02/2024 22:04
Không ít người thắc mắc liệu uống cà phê thường xuyên có thể giảm cân hay không? Câu trả lời dưới đây có lẽ sẽ làm nhiều người bất ngờ.
Một cách tập thể dục nhẹ nhàng nhưng hạ đường huyết cực tốt, giảm tới 40% nguy cơ tiểu đường: Nhiều người từng thử nhưng chưa đúng cách
04/02/2024 08:48
Đi bộ với tốc độ 3km/h chỉ có thể giảm 15% nguy cơ mắc tiểu đường, nhưng nếu đi bộ với tốc độ trên 6,4km/h có thể giảm tới 39%.
Kiểu chạy đơn giản giúp người phụ nữ trung niên giảm gần 20kg trong 2 tháng
21/01/2024 07:42
Phụ nữ trung niên cần giữ dáng và duy trì cân nặng ổn định, không chỉ để cơ thể thon gọn mà còn duy trì sức khỏe tổng quát và ngăn ngừa các bệnh mãn tính xuất hiện.
1 loại hạt tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng nhưng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả: Rất dễ tìm ở chợ Việt
02/01/2024 06:47
Đối với người Việt, loại hạt này rất quen thuộc. Nhưng hiện tại không nhiều người sử dụng chúng trong bữa ăn hàng ngày.
1 loại quả hữu dụng từ vỏ đến hạt, chỉ số đường huyết cực thấp, là cứu tinh cho người tiểu đường, giảm cân: Tết đến nhà nào cũng có
28/12/2023 09:13
(Tổ Quốc) - Bưởi là loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe và rất phổ biến trong các gia đình. Nhất là dịp Tết âm lịch, hầu hết các gia đình đều tích trữ bưởi để ăn "chống ngán".
4 loại trà thơm ngon có thể hạ đường huyết hiệu quả, cứu tinh của người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
12/12/2023 00:17
Nhiều người vẫn thường sử dụng loại trà này mỗi ngày nhưng đôi khi chưa nắm hết công dụng của chúng.
Loại quả rẻ tiền có chỉ số đường huyết thấp, là cứu tinh của người muốn giảm cân, giảm 40% nguy cơ huyết áp cao
06/12/2023 19:54
Ăn khoảng một quả cà chua lớn mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim đối với người lớn từ 55 tuổi trở lên.
Một loại quả là "thần dược" trị ho, ngon ngọt nhưng ít calo, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư hiệu quả
02/12/2023 12:29
Chắc hẳn ai cũng rõ rằng lê là một loại hoa quả tươi mát, giải khát mùa hè, nhưng mấy ai biết được công dụng thần kỳ của nó có thể trị được những cơn ho vào mùa đông giá rét.
Loại quả mọc dại nhưng lại là 'thuốc' giảm mỡ máu tự nhiên, cứu tinh của người giảm cân
21/10/2023 23:03
Loại quả này không quá phổ biến, chủ yếu mọc hoang trong rừng. Song chúng mang nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.
Quy tắc bữa sáng "1 nhiều, 1 thích, 1 sẵn sàng" giúp "đảo chiều" lão hóa, kéo dài tuổi thọ
01/10/2023 09:30
Không nhất thiết phải ăn theo khuôn khổ. Bạn hoàn toàn có thể ăn một bữa sáng gồm những thứ mình thích, trên cơ sở tuân thủ các quy tắc chung.
Kiểu ăn dưa chuột của người Nhật giúp hiệu quả giảm cân tăng vọt
11/09/2023 07:24
Nhắc tới thực phẩm hỗ trợ giảm cân, không thể nào bỏ qua dưa chuột.
