Giảm cân
Đun nước bằng ấm điện để uống có ảnh hưởng đến cơ thể không? Kết luận nằm ở điểm mà không phải ai cũng để ý tới
10/09/2021 10:19
Nếu ấm nước xuất hiện điều này hãy bỏ ngay để tránh bệnh tật về sau!
Con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ từng "truyền cảm hứng mãnh liệt" khi giảm 108kg để lột xác, nhưng chỉ sau 1 mùa dịch, mọi công sức lại đổ sông đổ biển
29/08/2021 09:33
Con trai út của nhà tài phiệt Mukesh Ambani từng trở thành nguồn cảm hứng của nhiều người khi “lột xác” giảm cân thành công. Anh đã bỏ ra rất nhiều công sức để giảm được 108kg trong 18 tháng, nhưng rồi đánh mất mọi thành quả sau 1 mùa đại dịch.
Đi xông hơi để giảm cân, chàng trai 27 tuổi bị suy thận, bác sĩ chỉ ra 5 nhóm người không nên xông hơi kẻo hại sức khỏe
03/03/2021 21:41
Nghe nói xông hơi hỗ trợ giảm cân hiệu quả, Tiểu Trương (27 tuổi, Trung Quốc) dù nắng dù mưa cũng không bỏ buổi nào. Ấy thế mà cuối cùng anh được chẩn đoán bị suy thận.
GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh
05/01/2021 09:43
Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ăn hàng ngày. Theo giáo sư dinh dưỡng, đây là cách ăn uống sai lầm và bạn nên sửa ngay. Đây là gợi ý cách ăn đúng.
10 loại thực phẩm dẫn đầu cuộc đua giảm cân tiêu mỡ, "trẻ hóa" làn da: Chị em càng ăn càng trẻ đẹp, thon thả
19/12/2020 10:26
Đồ ăn hay chế độ ăn uống chiếm tới 70% hiệu quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da.
PGĐ BV Nội tiết: Giảm cân đừng giảm cả não; cảnh báo 3 tác hại khi Keto, low-carb giảm cân
21/10/2020 09:37
Có hàng trăm nghìn người đã và đang thực hiện chế độ keto vì tin rằng đây là chế độ ăn khoa học, giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia lại cho rằng chế độ ăn này nguy hại tới sức khoẻ.
Nếu ở “thời điểm vàng” này trong ngày bạn ăn 1 quả bơ sẽ vừa chống ung thư lại giảm cân, đốt cháy chất béo hiệu quả
05/09/2020 13:44
Trái bơ từ lâu đã được hội chị em đánh giá là một loại thực phẩm lành mạnh cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Tuy nhiên, nên ăn bơ vào thời điểm nào để tốt nhất thì rất ít người nắm được.
Ngày thất tịch năm nay, hãy ăn đậu đỏ không chỉ để “thoát ế” mà còn vì những lợi ích cực đỉnh dưới đây
25/08/2020 16:23
Đậu đỏi nói riêng và đậu nói chung được chứng minh là thực phẩm cực ký tốt cho sức khỏe. Ngoài những công dụng thông thường, chúng còn được chỉ ra là có thể phòng ngừa căn bệnh "tử thần".
60 năm nghiên cứu ung thư, chuyên gia 91 tuổi tiết lộ 4 yếu tố "gây ung thư cực nhanh", xuất hiện “cận kề” nhưng không phải ai cũng biết phòng ngừa
15/06/2020 11:04
"Tôi thà đói còn hơn quá no, gầy còn hơn béo", vì ăn no và béo phì là con đường dẫn đến bệnh ung thư đường ruột, ung thư thận, ung thư dạ dày, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng và các bệnh ung thư khác...
8 điều không thể quên khi muốn giảm cân: Tết cận kề rồi, đừng để "bụng bia, eo mỡ" làm bạn muộn phiền
24/01/2020 01:35
Muốn giảm cân hiệu quả, khoa học, không căng thẳng thì đây chính là bài viết dành cho bạn.
Giảm cân, tăng tuổi thọ, trẻ ra và những điều tuyệt vời mà việc "nói không" với đường mang lại
29/05/2019 23:20
Đường xuất hiện nhiều trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Thật khó để có thể bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng hãy tập dần việc từ bỏ đường ra khỏi cuộc sống của bạn để khỏe hơn, đẹp hơn và sống lâu hơn.
Người phụ nữ 26 tuổi bị ung thư: Bác sĩ cảnh báo có những phương pháp giảm cân ngàn vạn lần không nên lạm dụng
23/03/2019 23:47
Ở Vũ Hán đã có một người phụ nữ 26 tuổi bị ung thư chỉ vì giảm cân và thói quen thiếu khoa học.
Ăn phô mai tươi mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực theo 8 con đường sau đây
24/02/2019 06:51
Dù không phải thực phẩm quen thuộc với đại đa số nhưng đây là một trong số những thực phẩm phổ biến, được yêu thích nhất ở Mỹ và đang chinh phục người trẻ Việt.
Tính calo cho dân nghiện bánh chưng rán: Ăn một miếng chạy bộ nửa tiếng mới đỡ béo
04/02/2019 10:39
Nếu ngồi im một chỗ không làm gì, bạn phải đợi khoảng 5 tiếng mới tiêu hết một miếng bánh chưng.
Muốn đốt cháy calo nhanh nhất, đây là 7 tư thế yoga bạn cần "bỏ túi" riêng mình
11/01/2019 07:40
Từ lâu, yoga đã được biết đến là một phương pháp hoàn hảo giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt hơn, với những phương pháp tập yoga sau đây, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy nhiều calo hơn bình thường.
Đừng nghĩ thực phẩm chứa nhiều tinh bột đi liền với việc tăng cân, chế độ ăn Super Carb mới là xu hướng ăn kiêng mới nhất!
21/11/2018 11:52
Loại bỏ hoàn toàn carbs không phải là giải pháp, mà thực chất bạn phải chọn các loại carbs giàu dinh dưỡng, chưa tinh chế để cơ thể phải dành nhiều năng lượng tiêu hóa nó.
Chỉ 5 phút nằm ngửa mỗi ngày là có thể giảm mỡ bụng và đây là cách thực hiện cực kì đơn giản
20/11/2018 20:32
Phương pháp giảm mỡ bụng này vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả nhanh chóng đến nỗi cả những người lười biếng nhất cũng có động lực để thử qua.
Theo các nhà nghiên cứu, đây là khoảng thời gian bạn đốt cháy calo nhiều nhất trong ngày
14/11/2018 20:49
Đồng hồ sinh học là hệ thống kiểm giờ có mặt trong cơ thể sinh vật sống với nhiệm vụ chính là kiểm soát các nhịp điệu thường nhật hay các chu kỳ hoạt động thường ngày.
Nghịch lý không ăn vẫn béo, nhưng "ăn cả thế giới" vẫn gầy: Phải khắc phục từ nguyên nhân!
29/10/2018 18:00
Tại sao có những người ăn mãi không thể béo lên, trong khi có nhiều người hầu như không ăn lại béo trục béo tròn? Hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân để biết cách khắc phục từ gốc rễ.
Bất ngờ với lượng calo mà người chơi cờ vua đốt cháy, dù chỉ ngồi một chỗ
27/10/2018 20:05
Nhịp tim của họ có thể được đẩy lên tới hơn 110 và lượng calo đốt cháy tương đương những vận động ở cường độ vừa phải.
