Giảm cân
10 thói quen tưởng lành mạnh nhưng lại ảnh hưởng không ngờ tới sức khỏe
08/04/2018 19:29
Ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh nhưng việc áp dụng những lời khuyên sức khỏe chưa được kiểm chứng hoàn toàn có thể phản tác dụng, đem lại những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
10 lý do để phái đẹp thử ngay chế độ ăn chay dịp 8/3 này
08/03/2018 12:11
Những thay đổi vô cùng bất ngờ này với cơ thể khi bắt đầu chế độ ăn chay dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra quyết định của mình đúng đắn hơn.
Đừng sợ cay, ớt cung cấp những lợi ích sức khỏe kì diệu ai biết cũng muốn ăn ngay!
02/03/2018 11:44
Ớt thường được sử dụng như một loại gia vị ăn kèm, phục vụ trong nhiều món ăn mang lại hương vị đặc biệt hơn trong ẩm thực. Các loại ớt cay phổ biến như ớt Cayenne, ớt Jalapeño và Habanero đều có chứa thành phần capsaicin mang lại lợi ích sức khỏe, phòng chống nhiều bệnh tật.
7 lý do khiến bạn không bao giờ giảm cân thành công
26/02/2018 18:56
Trong bối cảnh bệnh béo phì trở nên phổ biến, người ta đang tìm kiếm cách duy trì cân nặng ở mức phù hợp đủ để cơ thể khỏe mạnh, cân đối, tuy nhiên việc giảm cân không hề đơn giản bởi vẫn tồn tại 7 lý do sau.
Không muốn bị "phát phì" sau Tết, hãy ra chợ mua ngay 8 loại thực phẩm này
20/02/2018 06:40
Tăng cân sau Tết sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu gian bếp nhà bạn luôn có sẵn 8 loại thực phẩm giúp duy trì vóc dáng lý tưởng dưới đây.
Đây chính xác là thời gian bạn nên ngủ nếu muốn giảm cân
16/01/2018 07:44
Khoa học đã chứng minh nơi giảm cân bền vững nhất, thành công nhất lại là một nơi hoàn toàn gây bất ngờ là phòng ngủ.
10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng
08/12/2017 10:00
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã tiết lộ những lời khuyên giảm cân lành mạnh nhất mà bất kì ai muốn loai bỏ số cân thừa đều nên xem qua để biết và rút kinh nghiệm.
Cơ thể biến đổi ra sao khi bạn ngừng ăn thịt?
12/11/2017 09:05
Các nghiên cứu cho thấy rằng, những người chỉ ăn các thực phẩm thực vật có nhiều vi khuẩn bảo vệ đường ruột tốt hơn.
Đây là bí quyết ăn để giảm cân của hàng triệu người trên toàn thế giới, không hề kiêng chất béo hay carb
13/10/2017 22:00
Những người dùng MyFitnessPal giảm cân không hề ăn ít calo hơn bình thường. Họ cũng không kiêng chất béo hoặc carbohydrate.
Nhiều người bỏ tinh bột để giảm cân, PGĐ BV Nội tiết nhấn mạnh đó là sai lầm trầm trọng!
02/10/2017 22:25
Theo TS. Phan Hướng Dương – Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, hiện có rất nhiều người sợ béo mà không ăn cơm hay các sản phẩm có nhiều tinh bột, đây là quan niệm sai lầm.
"Lee Hyori Việt Nam" chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng: 2 tuần giảm 3kg chỉ với 1 bài tập
09/06/2017 14:42
Làm sao để có vóc dáng đẹp và giảm cân nhanh là điều hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Hãy dành thời gian xem chương trình livestream cùng diễn viên, người mẫu Yaya Trương Nhi.
5 mùi hương có tác dụng tuyệt vời, ngửi vào là khỏe và giảm cân
27/02/2017 12:00
Điều trị bằng mùi hương liệu là một trong những phương pháp đã được sử dụng qua hàng thế kỷ.
Những dấu hiệu giúp tự nhận biết sớm ung thư đại tràng: Đừng lờ đi dù chỉ là 1 dấu hiệu
15/02/2017 10:04
Nếu đang gặp phải bất kì triệu chứng nào được đề cập dưới đây, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ ngay để phòng ngừa ung thư đại tràng.
Đua nhau giảm cân, thải độc sau Tết: BS khuyến cáo sai lầm có thể hại đến não, gan, thận
08/02/2017 11:29
Sau dịp Tết nhiều chị em đã lên kế hoạch giảm cân để loại bỏ bớt chất độc hại trong cơ thể cũng như giảm mỡ thừa. Tuy nhiên, giảm cân an toàn như thế nào không phải ai cũng biết.
Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ
06/02/2017 10:47
Chỉ cần trộn 1 thìa cà phê hạt chia nướng và 1 muỗng mật ong và uống hỗn hợp này hàng ngày sau bữa sáng, sau 2 tháng bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể.
5 dấu hiệu của bệnh xơ gan ai đã có thì nên khám ngay kẻo muộn
15/01/2017 17:21
Nếu bạn nghĩ rằng có thể có nguy cơ bị xơ gan, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng để tìm cho ra bệnh, cũng như những nguyên nhân của căn bệnh này.
2 quả táo, 2 củ cà rốt, chanh và gừng: Hỗn hợp chặn đứng ngủ ngáy cực hiệu quả
05/01/2017 20:00
Ai cũng có thể mắc chứng ngủ ngáy, dù không nhiều nhưng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của bạn và người trong gia đình. Hãy thử phương pháp sau đây và xem kết quả.
Chế độ ăn kiêng này sẽ khiến bạn bị rụng răng, mất xương, vô sinh, thậm chí tử vong vì đau tim
23/11/2016 19:00
Bạn sẽ giảm cân không phanh và tăng cân không thể hãm được khi thực hiện chế độ ăn kiêng yo-yo. Cùng với đó là một loạt hệ lụy bào mòn sức khỏe từ trong ra ngoài.
Người lười muốn giảm cân thì đừng bỏ qua bài tập “nằm một chỗ” này của người Nhật
24/08/2016 10:32
Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.
Khoa học chứng minh cân nặng chẳng liên quan gì tới chỉ số IQ cả
15/07/2016 07:42
Gần đây xuất hiện thông tin cho rằng những người béo phì có chỉ số IQ thấp hơn, kém thông minh hơn người bình thường. Tuy nhiên nghiên cứu mới đây chứng minh cân nặng không ảnh hưởng tới trí thông minh.
