Bệnh mãn tính
Sau 60 tuổi, tập môn thể thao nào để kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Các nhà khoa học chỉ ra 3 bộ môn, ai cũng có thể thực hiện
25/09/2024 21:40
Sau 60 tuổi, các cơ quan trong cơ thể con người có dấu hiệu lão hóa, hệ miễn dịch suy giảm, cơ bắp hay chức năng tim phổi đều suy yếu, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, ung thư tăng lên.
Thói quen ngủ giúp vua Càn Long sống thọ 89 tuổi: 2 phương pháp 0 đồng, ai cũng có thể làm theo mỗi ngày
20/09/2024 22:59
Vua Càn Long duy trì 2 thói quen này mỗi ngày để duy trì sức khỏe thể chất, kéo dài tuổi thọ.
Sáng thức dậy nhớ làm 4 việc giúp cơ thể ít độc tố, da ít mụn và sáng bóng, bớt cả đống tiền thuốc thang
17/09/2024 05:52
Đôi lúc chỉ cần duy trì vài thói quen nhỏ hàng ngày là có sức khỏe tốt, bạn cùng xem đó là gì nhé.
Cuối tuần này (12-15/9), 3 con giáp cần hết sức bình tĩnh và thận trọng, trong cái rủi sẽ tìm thấy cái may
12/09/2024 00:30
Con giáp này đừng vội thất vọng, chỉ cần kiên nhẫn và kiểm soát tốt tình hình, bạn vẫn có thể vượt qua khó khăn trước mắt. Sau đó, mọi thứ sẽ tiến triển thuận lợi hơn gấp nhiều lần.
3 loại cá gây ung thư bậc nhất được WHO cảnh báo: Là "bể chứa" chất gây ung thư, nhiều người không biết vẫn ăn hàng ngày
07/09/2024 23:08
Nếu không biết cách chọn lựa cá, có lẽ bạn đang vô tình rước một đống bệnh vào cơ thể mà không hay.
Khế là 'vàng mười' cho sức khỏe nhưng nhóm người này nên tránh xa
03/09/2024 19:20
Quả khế giúp hạ mỡ máu, hạ huyết áp, hạ đường huyết được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng.
Đứng tại chỗ và làm việc này 10 phút/ngày vừa giảm cân, bớt stress, sống lâu, dân văn phòng nên biết
25/08/2024 16:03
Theo các chuyên gia, việc làm này không chỉ “miễn phí” mà còn mang lại nhiều lợi ích không tưởng, tốt cho sức khỏe lẫn ngoại hình.
Giáo sư Nhật Bản chỉ ra 2 điểm chung của một cơ thể trường thọ
24/08/2024 06:31
Theo giáo sư người Nhật Yasumi Arai, có 2 điểm chung ở những người trên 100 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh.
Nữ minh tinh đình đám Ôn Bích Hà U60 mà vẫn trẻ như gái đôi mươi nhờ 1 điều làm từ năm 15 tuổi
23/08/2024 15:25
Ở tuổi U60, cô vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ và gương mặt xinh đẹp tựa như những cô gái tuổi đôi mươi.
Tìm ra mối liên hệ bất ngờ giữa chiều cao và tuổi thọ: Người thấp hay người cao, ai sống thọ hơn?
20/08/2024 22:56
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa chiều cao và tuổi thọ, đưa ra kết luận nbất ngờ về tuổi thọ của gười có chiều cao vượt trội.
78 tuổi nhưng nội tạng khỏe như 50, vị bác sĩ chia sẻ 3 cách để đảo ngược lão hóa, trẻ đẹp ít bệnh
20/08/2024 13:20
Nhờ thực hiện 3 cách này hàng ngày, vị bác sĩ vẫn trẻ khỏe và phong độ, thậm chí là có phần lão hóa chậm hơn hẳn.
Loại rau nằm trong top 10 loại rau tốt nhất thế giới, có chứa các hợp chất mà ung thư rất sợ
16/08/2024 11:45
Loại này này được ưa chuộng ở Việt Nam, giàu vitamin và các hợp chất chống oxy hóa như beta carotene, lutein, zeaxanthin.
Loại củ được mệnh danh là "vựa kali và vitamin C", cực tốt cho tim mạch và huyết áp
15/08/2024 17:29
Khoai mỡ với màu tím và độ béo ngậy đặc trưng đặc biệt tốt cho sức khỏe, đặc biệt là huyết áp.
Mùa thu bớt ăn 4 loại cá này vì chứa cực nhiều kim loại nặng, người bán thậm chí còn tránh
15/08/2024 16:12
Những người thường xuyên nạp kim loại nặng vào cơ thể sẽ có nguy cơ mắc bệnh mãn tính cao hơn. Dưới đây là 4 loại cá không nên ăn vào mùa thu để tránh kim loại nặng, người bán cũng không bao giờ cho gia đình ăn.
Người phụ nữ U60 vẫn quyến rũ, trẻ trung như mới 30 tuổi nhờ hạn chế 1 loại gia vị và 3 bí quyết "lão hoá ngược" hiệu quả
14/08/2024 00:07
Nữ diễn viên giữ được nhan sắc trẻ trung đáng ngưỡng mộ ở tuổi 54.
1 món là "thuốc làm tan cục máu đông tự nhiên", bác sĩ tiết lộ: Ăn thường xuyên để mạch máu trẻ ra 20 tuổi, hạ huyết áp hiệu quả
12/08/2024 11:36
Mạch máu chính là những "đường cao tốc" vận chuyển oxy, dưỡng chất và máu đến từng cơ quan trong cơ thể, vì thế, sự xuất hiện của các cục máu đông sẽ khiến tuần hoàn máu bị cản trở, gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm.
4 thực phẩm người dân vùng sống thọ nhất thế giới ăn hàng ngày để kéo dài tuổi thọ, thể lực dẻo dai: Có sẵn ở Việt Nam
12/08/2024 00:08
Các nhà nghiên cứu tuổi thọ đã tìm ra những thực phẩm có ảnh hưởng tích cực đến tuổi thọ.
Dù nam hay nữ, qua 60 tuổi vẫn còn "khoái" làm 4 việc này trước khi đi ngủ thì xin chúc mừng: Dễ sống thọ, sinh lực tốt
10/08/2024 23:10
Việc duy trì những sở thích này trước khi đi ngủ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.
Sau 65 tuổi, đi bộ có còn tốt cho tuổi thọ hay không? Bác sĩ nói thẳng: Kiên trì 5 điều sau ích lợi hơn cả tập thể dục
10/08/2024 18:32
Khi tuổi tác tăng lên, đi bộ đã trở thành sự lựa chọn của nhiều người cao tuổi, nhưng đừng đánh giá thấp những ảnh hưởng khác mà việc này có thể mang lại.
Loại hạt được ví như là "vua hút đường" giúp giảm lượng đường trong máu, tốt cho người bị tiểu đường
07/08/2024 21:50
Loại hạt này có chứa một lượng chất xơ lớn và có chứa nhiều hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa, có thể giảm lượng đường trong máu và tốt cho người bị tiểu đường.
