Chất dinh dưỡng : Điều gì xảy ra với cơ thế nếu bạn ăn táo thường xuyên?

Điều gì xảy ra với cơ thế nếu bạn ăn táo thường xuyên?

11/10/2025 21:36

"Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh mọi bệnh tật" (an apple a day keeps the doctor away) - câu nói được lan truyền lâu nay liệu có đúng dưới góc độ khoa học?

Loại hạt ăn một nắm mỗi ngày chống lão hoá cực tốt: Da bóng bẩy, tóc bớt rụng

28/09/2025 15:09

Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bổ sung vitamin B2, E cùng nhiều khoáng chất quan trọng, hạnh nhân xứng đáng trở thành “người bạn đồng hành” của những ai mong muốn vừa khỏe mạnh, vừa trẻ đẹp từ trong ra ngoài.

Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe?

16/09/2025 15:49

Không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, bùi béo mà các loại hạt dinh dưỡng còn hàm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Uống sữa đậu nành vào buổi tối có lợi ích đặc biệt mà nhiều người chưa biết

15/09/2025 18:30

Sữa đậu nành không những ngon mà uống nó vào buổi tối lợi ích còn sánh ngang với nhân sâm.

"Thực phẩm bổ sung" trên hộp sữa là gì? Điều mẹ nào cũng nên hiểu rõ trước khi quyết định cho con dùng sữa công thức

05/09/2025 08:40

Một trong những băn khoăn phổ biến của các mẹ khi tìm hiểu về sữa công thức là dòng chữ “Thực phẩm bổ sung” in trên bao bì. Người thì không hiểu nó có nghĩa gì, người thì bắt đầu đặt câu hỏi về chất lượng của hộp sữa.

Đi chợ thấy loại cá này hãy mua ngay: Lọt top tốt nhất thế giới, dinh dưỡng vượt xa cá hồi nhưng rẻ hơn

27/07/2025 16:50

Loại cá này rất phổ biến ở Việt Nam, có giá thành rẻ, từ lâu đã được người dân sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn. Loại cá này cũng được chuyên gia xếp vào 5 loại cá tốt nhất thế giới.

Món ăn người Việt từ lâu lãng quên, luôn tránh né vì sợ bệnh: Thế giới xếp vào top 10 thực phẩm tốt nhất

11/04/2025 22:26

Bảng xếp hạng 100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, bất ngờ khi món quen bị lãng quên, nhiều người tránh ăn vì sợ béo, bệnh lại được vinh danh ở vị trí thứ 8. Bất ngờ hơn cả khi nó vượt mặt cả bông cải xanh, loại thực phẩm đang được xếp ở vị trí 94 theo BBC Anh công bố.

Người Việt có 1 loại rau mọc ở nhiều nơi giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, được thế giới ví là “vàng xanh”

10/04/2025 04:30

Thế giới ví loại rau này là “vàng xanh” vì chứa vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Đừng vứt vỏ của loại củ bổ - rẻ này, chỉ mất 5 phút bạn sẽ có thức uống 0 đồng cực tốt

07/04/2025 19:45

Không chỉ phần thịt hành mà cả vỏ hành cũng chứa nhiều dưỡng chất quý giá.

Việt Nam có 5 loại quả vừa giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, vừa phòng bệnh mãn tính: 1 loại đang vào mùa cần tận dụng

25/03/2025 01:00

Bạn hoàn toàn có thể mua các loại quả này ngoài chợ nhằm thêm vào chế độ ăn hàng ngày giúp kích thích mọc tóc.

CDC Mỹ đánh giá đây là "loại rau tốt nhất trên trái đất", chống được ung thư, ở Việt Nam mọc khắp nơi

18/03/2025 13:45

Được công nhận là loại thực phẩm chống ung thư tốt nhất thế giới nhưng loại rau này lại có giá thành khá rẻ và phổ biến tại nước ta.

Nam bác sĩ trồng ớt như cây cảnh trong phòng khách khiến cư dân mạng phải thốt lên: Đẹp và sang trọng quá

10/03/2025 15:55

Gần đây, một bác sĩ ở Bắc Kinh đã chia sẻ chậu cây ớt do mình trồng. Khi anh đặt nó trong phòng khách, chậu cây ớt trở thành một điểm nhấn trang trí siêu đẹp.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau ở Việt Nam có rất nhiều

25/02/2025 16:23

Có một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt nhưng được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới".

3 món ăn sáng tưởng tốt cho sức khỏe lại khiến đường huyết tăng vọt nếu ăn kiểu này

24/01/2025 07:50

Ăn sáng đúng cách giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, duy trì năng lượng trong cả ngày cũng như hỗ trợ các chức năng của cơ thể được trơn tru. Tuy nhiên, ăn sáng với những thực phẩm này sai cách có thể khiến đường huyết tăng vọt, theo thời gian sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực với sức khỏe.

Chất dinh dưỡng