Chế độ ăn Địa Trung Hải
Quên chế độ ăn Địa Trung Hải đi, đây mới là kiểu ăn đang "gây bão" trên thế giới: Giảm bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2
22/08/2019 21:47
Giống như chế độ ăn Địa Trung Hải vốn đã quá nổi tiếng, chế độ ăn Bắc Âu cũng tập trung vào 2 nguyên tắc chính: thực phẩm phải tươi sống và có xuất xứ địa phương.
La Bella Vita - cuộc sống tươi đẹp của người Ý: Sở hữu toàn những thói quen tích cực thế này, bảo sao người dân luôn trong top khỏe nhất nhế giới!
02/08/2019 09:16
Có người đã từng nói rằng: “Nếu muốn tận hưởng cuộc đời này nhiều hơn, hãy sống như người Ý”.
"Chặn đứng" ung thư từ 8 loại thực phẩm gia đình nào cũng có trong bếp: Số 5 là gia vị quen thuộc của người Việt!
14/06/2019 18:15
Ung thư được coi là "tứ chứng nan y", tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể chủ động giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bằng cách bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng này.
Ca tụng chế độ ăn Địa Trung Hải là "thần dược", nhưng liệu bạn có biết hết những điều này để áp dụng đúng cách không?
25/05/2019 22:14
Chế độ ăn Địa Trung Hải chỉ có thể đem lại lợi ích về mặt sức khỏe nếu bạn biết áp dụng đúng cách.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới, những loại thực phẩm này là "kẻ thù" của tim mạch
18/02/2019 23:00
Nhiều thực phẩm trong danh sách này sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên!
WHO tiết lộ chế độ ăn giúp giảm một nửa nguy cơ mắc ung thư và các bệnh tim mạch: Càng bám sát thực đơn, càng xa “tử thần”
09/06/2018 15:34
Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo nên áp dụng chế độ dinh dưỡng của người Địa Trung Hải và Bắc Âu hàng này để giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe và trí não của bạn
19/04/2018 18:06
Một loạt các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sự cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn Địa Trung Hải là tối ưu cho sự phát triển trí não và duy trì sức khỏe của cơ thể.
Khoa học chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta "đi ngược lại" thời gian
21/05/2017 07:35
Chúng ta đều phải lớn lên, đi học, làm việc, tuân theo những quy luật của tự nhiên và không thể tránh khỏi sự lão hóa. Tuy nhiên, một số cá nhân dường như rất ít chịu tác động của thời gian, họ già đi rất chậm so với tuổi. Liệu đó có phải là một phép thuật hay sự may mắn? Khoa học đã chứng minh rằng, chúng ta có thể "chống lại" sự lão hóa bằng những thói quen đơn giản hàng ngày.
