Cơ thê : Sau 60 tuổi, đàn ông có 3 đặc điểm điển hình này khi ngủ chứng tỏ tim phổi khỏe mạnh, sở hữu “thể chất trường thọ”

Sau 60 tuổi, đàn ông có 3 đặc điểm điển hình này khi ngủ chứng tỏ tim phổi khỏe mạnh, sở hữu “thể chất trường thọ”

17/02/2025 02:27

Quan sát tình trạng giấc ngủ là một phương pháp đơn giản để chúng ta có thể đánh giá xem bản thân có đang sở hữu một cơ thể khỏe mạnh hay không. Nếu qua tuổi 60 mà bạn vẫn có 3 biểu hiện dưới đây khi ngủ thì xin chúc mừng.

Hạt vi nhựa có ở khắp nơi nhưng đây mới là những thực phẩm chứa nhiều, chú ý lựa ăn để giảm tải phơi nhiễm

16/02/2025 09:40

CNN đã tổng hợp kết quả của một số nghiên cứu để xác định loại thực phẩm và đồ uống nào chứa nhiều vi nhựa nhất. Một số phát hiện gây sốc có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại về những gì có trong thực đơn hàng ngày.

Ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng gì?

15/02/2025 12:18

Tỏi sống là món ăn yêu thích của nhiều người, vậy ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng gì?

Sau 50 tuổi càng chăm ăn 3 loại thịt này càng trường thọ, bổ tim mạch, chắc khoẻ xương: Chợ Việt không thiếu

13/02/2025 04:00

3 loại thịt này khá quen thuộc với người Việt song ít người hiểu hết công dụng tuyệt vời của nó.

Trong ngày có 1 “thời điểm vàng” để tập thể dục giảm cân và ngừa tiểu đường, tận dụng giúp làm đẹp, tránh bớt bệnh

11/02/2025 15:33

Tập thể dục thường xuyên vốn đã tốt cho sức khỏe, nhưng nếu tập đúng thời điểm, lợi ích này còn tăng gấp bội.

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều tinh bột và tăng cân quá nhanh, có dù chỉ một cũng phải cẩn thận

09/02/2025 07:20

Khi bạn đang tăng cân âm thầm, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu rõ ràng nhưng khá nhiều người bỏ qua, cần tự kiểm tra và phát hiện sớm.

"Thánh ăn" Nhật Bản dạ dày có thể nở ra 66 lần, dễ dàng uống 4kg mỡ lợn, tuyến bố GIẢI NGHỆ vì 1 lý do?

07/02/2025 20:49

Thánh ăn Nhật Bản Yuka Kinoshita mới đây đã chính thức tuyên bố giải nghệ.

5 thói quen ngày Tết khiến bạn già rõ rệt chỉ sau vài ngày, nhan sắc thay đổi, sức khoẻ cũng bị tổn hại

02/02/2025 23:18

Dưới đây là 5 thói quen cần tránh để duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh.

Cơ thể sẽ thay đổi ra sao trong những ngày Tết?

31/01/2025 23:10

Những ngày Tết sinh hoạt bị xáo trộn khiến nhịp sinh học của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.

Món ăn là "kho" men tiêu hoá, tăng sức đề kháng cực đỉnh, luôn sẵn ở mâm cỗ Tết

28/01/2025 13:31

Tết đến xuân về, bên cạnh bánh chưng xanh, thịt đông, không thể thiếu được đĩa dưa hành muối chua ngọt, giòn tan hấp dẫn. Dưa hành không chỉ là món ăn kèm giúp chống ngán hiệu quả cho những ngày Tết mà còn là một "thần dược" cho sức khỏe với vô vàn lợi ích tuyệt vời.

Đi tất hay để chân trần, ai ngủ ngon hơn?

25/01/2025 22:59

“Có nên đi tất khi ngủ không?” đã trở thành chủ đề nóng được nhiều người bàn luận.

Vì sao uống một cốc nước ấm khi bụng đói sẽ rất tốt trong mùa đông

22/01/2025 14:44

Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nghẹt mũi….

Nghiên cứu mới: Thức uống phổ biến dịp Tết giải phóng hạt vi nhựa, có thể xâm nhập sâu vào cơ thể

20/01/2025 11:59

Các nhà khoa học ngày càng lo ngại về những tác động tiềm tàng của vi nhựa và nano nhựa đến sức khỏe khi xâm nhập vào các cơ quan của con người

Bí quyết trường thọ của giáo sư 102 tuổi từng đạt giải Nobel: Làm 5 điều quan trọng, không phải uống nhiều nước hay chạy bộ

18/01/2025 09:16

Không chỉ nổi tiếng bởi học vấn uyên bác, giáo sư Dương Chấn Ninh còn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì sức khỏe và tuổi thọ hiếm ai bì được.

Vì sao mặc ít quần áo giữ ấm tốt hơn?

16/01/2025 10:05

Nghe có vẻ trái ngược với những gì chúng ta thường nghĩ, nhưng sự thực là trong nhiều trường hợp, việc mặc ít quần áo sẽ giữ ấm tốt hơn trong mùa lạnh.

Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng

16/01/2025 03:00

Bạn nên sớm thay thế các bài tập dưới đây bằng những bộ môn phù hợp với tình trạng sức khoẻ sau 50 tuổi

Cơ thê