Dây thần kinh
Bạn đang khốn khổ vì bị lạnh khi làm việc ở văn phòng? Chỉ cần chú ý giữ ấm bộ phận này mọi chuyện sẽ được khắc phục
28/07/2017 13:56
Bạn lạnh tới mức phải mặc áo, trùm khăn khi ngồi trong phòng điều hòa? Bí quyết khắc phục chuyện này rất đơn giản - hãy nhìn xuống chân mình.
Tiểu đường ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa như thế nào?
25/07/2017 18:03
Bệnh tiểu đường, theo thời gian, có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể bao gồm cả đường tiêu hóa. Gần 75% người mắc bệnh tiểu đường báo cáo bị các triệu chứng đường tiêu hóa đáng kể. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiêu hóa từ khoang miệng và thực quản đến khu vực ruột già và hậu môn trực tràng.
Thận có khỏe thì sức mới bền: 8 cách chăm sóc thận đơn giản bất kỳ ai cũng nên làm
21/06/2017 12:18
Đông y có cách chăm sóc thận đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được, không tốn kém mà hiệu quả lâu dài. Chỉ cần bạn biết bí quyết này và kiên trì thực hành đều đặn.
Lợi ích sức khỏe không thể ngờ khi bạn xoa nhẹ các ngón tay đúng cách trong vòng 5 phút
08/06/2017 09:15
Theo các nhà nghiên cứu, bàn tay là một trong những bộ phận quan trọng giúp con người kiểm soát và cân bằng trạng thái của cơ thể. Đặc biệt, dưới đây là một số phương pháp đơn giản nhưng cực hiệu quả giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm xúc chỉ bằng cách tác động nhẹ lên các ngón tay trong vòng 5 phút.
Thực hiện ngay 2 thói quen này vào buổi sáng để cả ngày làm việc hiệu quả
27/05/2017 07:09
Khi bắt đầu làm việc, bạn thường bị phân tâm bởi các dây thần kinh lo lắng, sự căng thẳng vì phải làm hài lòng sếp, đồng nghiệp và sự thiếu tự tin về chính khả năng của mình. Giải pháp cho vấn đề này vô cùng đơn giản. Hãy bắt đầu buổi sáng bằng cách tập trung và sốc dậy tinh thần làm việc trước khi đến văn phòng.
Trị đau đầu trong 5 phút: Phương pháp đơn giản và không cần dùng thuốc
26/03/2017 13:10
Khi đau đầu, mệt mỏi vì áp lực công việc và cuộc sống, hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu massage Acupressure dưới đây để giải quyết cơn đau hiệu quả và nhanh chóng.
Nhìn vào bức tranh này sẽ thấy: Dùng điện thoại nhiều sẽ làm hỏng xương sống như thế nào?
13/03/2017 17:33
Chúng ta thường dùng điện thoại rất nhiều thời gian trong ngày. Nhưng bạn có biết rằng ngay cả quá trình nhìn xuống điện thoại cũng có thể làm hỏng xương sống.
7 thói quen ai cũng mắc phải mà không biết chúng âm thầm "giết" bạn mỗi ngày
11/03/2017 14:00
Đánh răng ngay sau khi ăn, dùng nước hoa và xà bông kháng khuẩn thường xuyên là thói quen hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, chúng mang lại những điều tiêu cực cho sức khỏe.
Sai lầm ai cũng mắc khi ngủ dậy không làm động tác này
09/03/2017 09:57
Chỉ vài động tác đơn giản sau khi ngủ dậy dưới đây sẽ tránh được nguy cơ đột quỵ, nhức mỏi, co cơ vai gáy, thoát vị đĩa đệm…
Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng
23/12/2016 10:57
Đau lưng là căn bệnh thường gặp, phổ biến ở nhiều người. Lối sống thiếu vận động đang làm căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân mới trị dứt căn bệnh này.
Tỉnh dậy giữa đêm: Hãy làm ngay 6 cách này để ngủ ngon trở lại nhanh chóng
01/12/2016 20:50
Không có gì tệ hơn việc tỉnh giấc lúc 4 giờ sáng và trằn trọc không thể ngủ lại. Việc tỉnh ngủ giữa đêm có nhiều nguyên nhân, thường là do căng thẳng, bực bội. Cách nào sẽ giúp bạn quay lại chu kỳ giấc ngủ một cách khoa học và dễ chịu đây?
Đừng coi thường những cơn đau mãn tính, chúng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não bộ
26/11/2016 14:38
Nghiên cứu trên người và chuột thí nghiệm đã chỉ ra rằng cơn đau mãn tính gây ra những thay đổi trong não bộ và những thay đổi về cấu trúc này có thể sẽ tồn tại kể cả khi cơn đau đã chấm dứt.
99% quý cô công sở mắc thói quen nguy hại cho sức khỏe này: Ngồi vắt chéo chân
02/11/2016 10:05
Ngồi vắt chéo chân gây sức ép lên các dây thần kinh mác sau đầu gối – có chức năng mang lại cảm giác đến chân và bàn chân. Nếu bạn ngồi tư thế đó một thời gian dài, chân hoặc bàn chân có thể bị tê cứng, khiến bạn có cảm giác đau đớn như có ai đó đang cắm mũi tiêm vào cơ bắp.
5 sự thật thường ngày vẫn diễn ra mà chẳng ai hiểu tại sao
12/10/2016 13:09
Dù khoa học đã phát triển một cách vượt bậc, nhưng vẫn còn đó nhiều bí ẩn thường ngày chưa thể giải thích.
7 tuyệt chiêu dưỡng thận cực đơn giản nên thực hiện hàng ngày
27/09/2016 11:38
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, có 7 tuyệt chiêu giúp thận luôn khỏe mạnh, bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ.
