Đừng coi thường những cơn đau mãn tính, chúng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não bộ

Các cơn đau sẽ thay đổi não bộ của bạn như thế nào?

Các nhà nghiên cứu tại trường đại học Northwestern đã nghiên cứu chức năng của não bộ con người và chuột thí nghiệm khi phải hứng chịu các cơn đau mãn tính. Đầu tiên, họ nghiên cứu sự khác nhau giữa khả năng hoạt động trí óc của người bình thường với người bị đau cơ, đau dây thần kinh mãn tính.

Khi sử dụng máy quét não bộ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị đau cơ mãn tính, đơn cử như đau lưng (thời gian đau hơn 6 tháng) sẽ bị triệu chứng co rút hồi hải mã (một vùng nằm trong thùy thái dương của não).

Hậu quả của triệu chứng này rất dễ nhận ra bởi hồi hải mã là một vùng chất xám trong não chịu trách nhiệm cho việc học và ghi nhớ thông tin dài hạn.

Những cơn đau người có thể làm não bộ của bạn lão hóa

Các nhà nghiên cứu đã báo cáo rằng những cơn đau mãn tính, như đau dây thần kinh tọa chẳng hạn, có thể khiến cho chất xám trong não bị co lại thêm 11% mỗi năm so với chỉ 0,5% mỗi năm của người khỏe mạnh.

Như vậy, nói cách khác thì các cơn đau kéo dài sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của não bộ. Điều này cũng sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng học tập, kiểm soát sự lo lắng, kiềm chế cảm xúc của con người.

Bên cạnh vùng hồi hải mã của não thì vùng hạch hạnh nhân cũng là khu vực phải chịu ảnh hưởng của những cơn đau mãn tính. Khu vực hạch hạnh nhân này nằm ở trung tâm của não bộ, chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc nên những người bị đau mãn tính thường sẽ rất hay bồn chồn, lo lắng.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng đang tìm hiểu thêm về sự ảnh hưởng của các cơn đau đến cấu trúc của não bộ dựa trên các thí nghiệm động vật.

Họ đã phát hiện ra, so với những con chuột bình thường thì những con chuột bị đau mãn tính có vấn đề với chức năng cảm xúc của não bộ. Chúng thường xuyên tỏ ra lo lắng hơn so với những con khác. Và não của những con chuột này cũng bị ảnh hưởng khiến cho việc phát triển các nơ-ron thần kinh kết nối với vùng hồi hải mã gặp trở ngại nhiều hơn.

Với khả năng hình thành các liên kết thần kinh mới trong não bộ, cả con người lẫn động vật đều có thể tiếp tục học tập những kiến thức mới trong suốt cuộc đời của mình. Tuy nhiên, như đã nói ở trên thì các cơn đau sẽ cản trở việc hình thành những liên kết mới này tại vùng hồi hải mã khiến cho việc tiếp nhận kiến thức mới trở nên khó khăn hơn.

Cơn đau càng kéo dài, tổn thương càng nghiêm trọng

Chính xác thì tại sao những cơn đau lại khiến cho chất xám trong não của bạn bị co lại? Lý giải được đưa đó là khi những cơn đau mãn tính kéo dài, các tế bào thần kinh trong não của bạn sẽ luôn bị đặt trong tình trạng quá tải.

Điều này đồng nghĩa với việc chúng sẽ khó có khả năng hình thành liên kết với các tế bào thần kinh khác. Và khi cơn đau càng kéo dài, chúng sẽ càng trở nên thụ động hơn, phản ứng ít hơn với các phương pháp giảm đau bởi các tế bào thần kinh trong não này đã bị tổn thương trong một thời gian dài.

Cách loại bỏ cơn đau một cách tự nhiên

Như chúng ta đã biết, các cơn đau mãn tính sẽ gây nên tổn thương cho não, do đó bạn cần phải kiếm soát cơn đau của mình càng sớm càng tốt. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng có thể áp dụng thêm các liệu pháp tự nhiên để giảm cơn đau như châm cứu, massage, yoga...

Hãy cố gắng tìm cách để loại bỏ cơn đau để tránh những tổn thương không đáng có về cả mặt tinh thần lẫn thể chất.