Quá trình lão hóa
Ở độ tuổi 30 nhưng cơ thể như 50 tuổi, có 3 dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang lão hóa cực nhanh
01/09/2024 22:22
Có rất nhiều thông điệp từ cơ thể mách bảo chúng ta đang dần già đi, bạn có bao nhiêu trong số đó?
Cụ bà 80 tuổi có làn da gần như không nếp nhăn, chế độ chăm sóc da của bà luôn đủ 3 việc
12/03/2024 18:46
Nếp nhăn, vết đồi mồi, chảy xệ là một phần tự nhiên trong quá trình lão hóa da. Nhưng có một phụ nữ 80 tuổi dường như đã tránh được chúng.
Biểu tượng sắc đẹp xứ Phù Tang tuổi 50 vẫn có dáng thon, mặt xinh: 1 hành động trước khi ăn rất đáng học hỏi
27/02/2024 23:07
Hội chị em muốn dáng đẹp, mặt trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua những bí quyết từ người đẹp Nhật Bản đã 50 tuổi này.
Cụ ông sống thọ 115 tuổi nhờ 1 môn thể thao, không phải đi bộ hay bơi lội
15/02/2024 21:35
Cụ ông Trung Quốc đã tập luyện bộ môn này từ ngày trẻ để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tinh thần luôn tốt.
Có 3 món ăn vặt làm giảm cơn thèm ngọt ngay lập tức, vừa được ăn ngon lại còn thúc đẩy giảm cân
13/01/2024 21:14
Chị em thích ăn vặt nhưng ai cũng lo sẽ béo lên nếu ăn quá nhiều. Hãy tìm ngay 3 món này vì chúng ít calo và giàu dưỡng chất.
Không phải tập thể dục, “nằm” cũng giúp tuổi thọ con người tăng cao nhưng chớ quên 1 điểm cốt lõi
10/01/2024 13:32
Với người cao tuổi, việc chúng ta liên tục vận động, làm việc không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe và tuổi thọ.
Không phải tiền bạc hay con cái, đây mới là 2 điều U70 nên dựa vào để trường thọ và viên mãn
08/01/2024 19:35
Khi về già, người cao tuổi nên học cách tự chăm sóc bản thân để dù chuyện gì có xảy ra cũng có thể tự bảo vệ mình.
2 dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy từ việc ăn uống, tự kiểm tra xem bạn có hay không
08/01/2024 16:50
Nếp nhăn ở khóe mắt hay tóc bạc ở thái dương có lẽ không phải là dấu hiệu lão hóa đầu tiên mà bạn có thể nhận ra.
Sau 60 tuổi, cơ thể không mắc 4 loại bệnh này thì yên tâm sống thọ
05/01/2024 22:05
Giai đoạn sau 60 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu 4 loại bệnh này chưa xuất hiện thì bạn là người có tiềm năng sống thọ.
Phụ nữ chậm già thường có 6 đặc điểm chung này, chỉ cần có nhiều hơn 2 cũng đáng để ghen tị
04/01/2024 22:22
Những thói quen trong sinh hoạt, ăn uống thường ngày có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hoá của cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.
Trẻ hơn 4,6 tuổi sau 2 tháng chỉ nhờ làm 4 việc, nghiên cứu chỉ ra
01/01/2024 08:12
Chăm chỉ làm 4 việc này trong 2 tháng tới thì Tết này chắc chắn ai cũng sẽ khen bạn ngày càng trẻ đẹp ra.
Xương khớp “mê” nhất 3 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, càng dẻo dai, sống thọ
26/12/2023 00:38
Để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh, chúng ta cần bổ xung 3 loại thực phẩm này thường xuyên.
Trong hơn 3.000 thực phẩm, ăn nhiều hơn 9 loại là "vua" của các chất chống oxy hóa này để đẩy lùi lão hóa
17/12/2023 20:22
Chúng ta đã nghe nói về chất chống oxy hóa nhưng không phải ai cũng biết những thực phẩm nào chứa nhiều chất này.
Táo đỏ kết hợp với 1 loại hạt là “thuốc” nuôi dưỡng gan thận, phòng bệnh ung thư hiệu quả
08/12/2023 23:47
Khi uống nước táo đỏ pha với 1 thứ, bạn sẽ có trong tay “thần dược” cho sức khỏe. Loại nước này giúp bạn bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng, đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Nữ giới càng ăn nhiều 3 thực phẩm này càng trẻ đẹp, trì hoãn lão hóa
01/12/2023 20:15
Với ưu điểm giá thành rẻ, dễ tìm mua, hương vị hấp dẫn, chị em nhất định không thể bỏ qua 3 thực phẩm giúp làm đẹp, trì hoãn lão hóa này.
4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng
22/11/2023 07:30
Một số thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, tuy nhiên nhiều người vẫn làm hàng ngày.
Sau 50 tuổi, nếu cơ thể xuất hiện 4 “mầm bệnh” này cũng không phải quá lo: Chỉ cần làm tốt 3 việc vẫn có thể sống khỏe trường thọ
20/11/2023 22:30
Tất cả mọi người đều sẽ già đi, không có ai là ngoại lệ cả. Khi xuất hiện 4 “mầm bệnh” này chứng tỏ quá trình lão hóa đã bắt đầu, nhưng không cần quá lo lắng.
Cụ bà U90 não trẻ hơn tuổi thật đến mười năm, trí nhớ không kém người trẻ nhờ thường xuyên sử dụng loại thực phẩm quen thuộc
18/11/2023 10:25
Loại thực phẩm quen thuộc này có khả năng đẩy lùi chứng mất trí nhớ cũng như cải thiện chức năng não.
1 loại rau dân dã ở chợ Việt, giúp an thần, mát gan, giải nhiệt độc “cực hiệu quả”: Bổ dưỡng nhưng nên cẩn trọng
04/11/2023 13:59
(Tổ Quốc) - Trong Đông Y, đây là loại rau có tính hàn, có tác dụng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong, làm thông huyết mạch hiệu quả.
Không phải tập thể dục hay uống nước, người sau 55 tuổi "thích" làm 4 việc này vẫn có thể trẻ lâu và sống thọ
27/10/2023 07:48
Nếu sau 55 tuổi vẫn có 4 thói quen này thì xin chúc mừng, bạn là người có tiềm năng trường thọ.
