Quá trình lão hóa
5 thói quen 'gia tốc' quá trình lão hóa ở nam giới: Số 1 khiến phái mạnh 'già' đi trông thấy nhưng không ai tránh được
03/02/2023 23:31
'Thủ phạm' chính đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới chính là 5 thói quen thường gặp này.
4 món không nên để đầu giường lúc ngủ vì có thể gây hại cho sức khỏe
12/01/2023 00:00
Cách tốt nhất để thư giãn và phục hồi cơ thể chính là ngủ. Tuy nhiên, chứng mất ngủ đã trở thành một vấn đề nhức nhối ảnh hưởng đến cuộc sống của con người ngày nay, dù cố thế nào cũng không ngủ được.
Không uống đủ nước có thể làm tăng nguy cơ tử vong
05/01/2023 21:27
Việc không uống đủ nước mỗi ngày có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn, thậm chí là có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, dẫn tới tử vong sớm.
Bất kể nam nữ, sau 50 tuổi nếu không mắc 4 bệnh này thì có tiềm năng sống thọ
24/12/2022 09:22
Giai đoạn sau 50 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu 4 loại bệnh này chưa xuất hiện thì bạn là người có tiềm năng sống thọ.
5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ hơn và giảm cân
12/12/2022 09:27
Thói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình lão hóa, nếu ăn sáng theo 5 cách này sẽ giúp nếp nhăn ít đi và tăng cường sức khỏe.
Đàn ông sau 45 tuổi không nên tập 3 môn thể dục sẽ hại cột sống, khớp gối
26/11/2022 00:54
Luyện tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi đàn ông bước vào tuổi trung niên, các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần, nếu lựa chọn bài tập không phù hợp thì còn phản tác dụng, khiến cơ thể chịu tổn thương.
Những hình ảnh cổ điển và kỳ lạ của máy tập thể dục trong quá khứ, giai đoạn 1920-1970
18/11/2022 21:27
Máy tập thể dục, như chúng ta biết ngày nay, có vẻ là một phát minh tương đối hiện đại, nhưng trên thực tế nó đã xuất hiện từ rất lâu trong quá khứ.
Sự cô đơn và chán nản có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn so với hút thuốc
14/11/2022 20:34
Chúng ta biết rõ rằng sự cô đơn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm lý, đồng thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người.
Nội tạng “hỏng sớm” vì 5 thói quen ăn uống tai hại nhiều người vẫn đang mắc phải
10/11/2022 19:45
Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang khiến tim, gan, ruột lâm nguy. Hãy thay đổi lối sống ngay, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh.
Cơ thể có 5 biểu hiện này nghĩa là bạn đang già đi rất nhanh
09/11/2022 00:05
Sinh, lão, bệnh, tử là không thể tránh khỏi trong đời người. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người đang già đi nhanh hơn tuổi mà không hề biết.
Những kiểu ăn ổi cực kì có hại, cần bỏ ngay kẻo rước bệnh vào người
14/10/2022 15:13
Khi tiêu thụ ổi cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây để sức khỏe của cả gia đình bạn không bị ảnh hưởng.
Người ăn chay trường có sống lâu hơn người ăn nhiều thịt không?
12/10/2022 19:52
Trong vòng một thập kỷ qua, lối sống thuần chay đã được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh tật. Những người ủng hộ phương pháp ăn chay cho rằng, ăn chay có thể giải quyết mọi vấn đề rắc rối của cơ thể. Nhưng liệu điều này có đúng khi nói đến tình trạng lão hóa của con người? Người ăn chay trường có sống lâu hơn người ăn thịt không?
5 thói quen đi bộ có thể làm chậm quá trình lão hóa
12/09/2022 05:11
Đi bộ là một hoạt động hữu ích với cơ thể. Khi nắm được 5 thói quen này, quá trình lão hóa của cơ thể sẽ chậm lại, nhờ đó tuổi thọ của bạn cũng sẽ được kéo dài.
Sau tuổi 30 nếu cơ thể có "1 chỗ nhão và 1 chỗ khô" thì chứng tỏ bạn đang bị già đi
06/09/2022 12:28
Luôn quan sát các dấu hiệu lão hóa của cơ thể sẽ giúp bạn trì hoãn chúng dễ dàng hơn.
3 yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa
04/09/2022 10:20
Theo chuyên gia, có 3 thói quen xấu góp phần khiến bạn trông "dừ" hơn so với tuổi thật.
5 loại rau xanh tốt nhất để giảm mỡ bụng và chống lão hóa
21/08/2022 07:26
Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ bụng và làm nên điều kỳ diệu cho cả vòng eo và ngoại hình của bạn.
Chưa già tóc đã bạc trắng, có thể bạn cần bổ sung ngay một loại dinh dưỡng quan trọng
19/08/2022 00:05
Tóc bạc thường tượng trưng cho sự lão hóa, già cả. Thế nhưng, không chỉ người lớn tuổi, một bộ phận người trẻ hiện nay cũng xuất hiện tóc bạc từ khá sớm. Nguyên nhân là do đâu?
4 điều nên làm ngay khi gần tới tuổi 50, giúp kéo dài tuổi thọ
16/08/2022 17:17
Từ trước đến nay, chúng ta đều quen thuộc với việc tập thể dục để kéo dài tuổi thọ mà bỏ qua 4 điều này.
3 món nước gây lão hóa não siêu nhanh, loại cuối còn khiến chị em xuống sắc trầm trọng
09/08/2022 07:50
Chắc chắn đây là 'hung tin' mà phụ nữ cần nắm rõ, tránh già nhanh từ trong ra ngoài.
Sau tuổi 50, không phân biệt nam nữ, nếu chưa mắc 5 bệnh này cơ hội sống thọ, sống khỏe rất cao
18/07/2022 17:59
Sống khỏe, sống thọ là điều mà ai cũng mong muốn. Cùng với sự phát triển của xã hội, tuổi thọ trung bình của người dân đang ngày càng cao.
