MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Tập thể duc

Công viên 260 tỷ đồng tối om ở Hà Nội, dân phải dùng đèn pin đi bộ mỗi tối

Công viên 260 tỷ đồng tối om ở Hà Nội, dân phải dùng đèn pin đi bộ mỗi tối

05/07/2025 20:26

Dự án công viên được đầu tư gần 260 tỷ đồng ở Hà Nội nhưng suốt thời gian dài người dân phải dùng đèn pin khi đi bộ vì hệ thống chiếu sáng không hoạt động mỗi tối.

Bác sĩ 35 tuổi mắc ung thư vú hiếm gặp: Cảnh báo 2 "thủ phạm" dễ bị bỏ qua, làm điều này để ngăn tế bào khỏe mạnh phát triển thành ung thư

Bác sĩ 35 tuổi mắc ung thư vú hiếm gặp: Cảnh báo 2 "thủ phạm" dễ bị bỏ qua, làm điều này để ngăn tế bào khỏe mạnh phát triển thành ung thư

22/06/2025 05:00

Loại ung thư này phát triển nhanh, tỷ lệ tái phát cao hơn các loại ung thư vú khác và có rất ít lựa chọn điều trị.

Không có thời gian tập thể dục thì làm việc này thay thế cũng giúp đốt cháy chất béo, giảm cân nhanh, bớt cả mối lo bệnh tim mạch

Không có thời gian tập thể dục thì làm việc này thay thế cũng giúp đốt cháy chất béo, giảm cân nhanh, bớt cả mối lo bệnh tim mạch

21/06/2025 09:45

Các nhà nghiên cứu tin rằng bài tập này có thể cải thiện hiệu quả chức năng tim phổi và lipid máu.

Người đàn ông Phú Thọ đột quỵ vì tập thể dục lúc 4 giờ sáng, bác sĩ cảnh báo ngay 1 điều vô cùng nguy hiểm

Người đàn ông Phú Thọ đột quỵ vì tập thể dục lúc 4 giờ sáng, bác sĩ cảnh báo ngay 1 điều vô cùng nguy hiểm

03/06/2025 10:26

Chỉ sau khoảng nửa giờ tập thể dục, người đàn ông đột nhiên nói khó, rồi không thể cử động được nửa người bên trái.

Người đàn ông đột tử khi đang tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo: Dậy sớm tập thể dục đừng mắc phải 3 sai lầm này

Người đàn ông đột tử khi đang tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo: Dậy sớm tập thể dục đừng mắc phải 3 sai lầm này

02/06/2025 13:40

Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu không có nhận thức và phương pháp đúng đắn, việc này lại có thể trở thành hiểm họa.

Thử thách 7 ngày dậy tập thể dục lúc 5h30 sáng: Tôi giảm cân nhưng bỏ cuộc vì một lý do không ngờ tới

Thử thách 7 ngày dậy tập thể dục lúc 5h30 sáng: Tôi giảm cân nhưng bỏ cuộc vì một lý do không ngờ tới

07/04/2025 08:10

Bài viết được ghi lại theo trải nghiệm cá nhân của chị H.T (nhân viên văn phòng, sống tại quận Hoàng Mai, Hà Nội).

7 bí quyết sống lâu của những người ở “vùng đất trường thọ” nhất hành tinh: Không phải tập thể dục mà là những điều đơn giản không ngờ

7 bí quyết sống lâu của những người ở “vùng đất trường thọ” nhất hành tinh: Không phải tập thể dục mà là những điều đơn giản không ngờ

28/03/2025 22:53

Để kéo dài tuổi thọ của mình, chúng ta có thể học tập các thói quen tốt từ những người dân ở khu vực có tuổi thọ cao hơn hẳn so với các nơi khác trên thế giới.

Cụ bà 89 tuổi tập thể dục cực dẻo, toàn động tác khó khiến giới trẻ 'lác mắt'

Cụ bà 89 tuổi tập thể dục cực dẻo, toàn động tác khó khiến giới trẻ 'lác mắt'

17/03/2025 15:42

Cư dân mạng đua nhau chia sẻ clip ghi lại cảnh cụ bà 89 tuổi tập thể dục buổi sáng với tư thế khó mà ngay người trẻ cũng "ngán".

Chỉ ăn thịt để giảm cân vì không thích tập thể dục, sau 6 tháng, mẹ 2 con nặng 95kg nhận được những gì?

Chỉ ăn thịt để giảm cân vì không thích tập thể dục, sau 6 tháng, mẹ 2 con nặng 95kg nhận được những gì?

13/03/2025 16:22

Một người mẹ hai con đã quyết tâm giảm cân và thành công sau khi tăng cân lên gần 100kg. Cô áp dụng chế độ ăn uống chỉ gồm thịt mà không cần tập thể dục, nhưng các chuyên gia lên tiếng cảnh báo.

Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước

Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước

09/03/2025 15:28

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày mới thực sự tốt cho sức khỏe?

Hít xà 10.001 lần một ngày, thứ chàng trai 28 tuổi nhận lại khiến mọi người khó chịu vô cùng...

Hít xà 10.001 lần một ngày, thứ chàng trai 28 tuổi nhận lại khiến mọi người khó chịu vô cùng...

03/03/2025 14:25

Tự đặt ra thử thách thực hiện 10.001 lần hít xà trong một ngày, người này tiết lộ những tác động đau đớn mà trò mạo hiểm này gây ra cho cơ thể anh.

Mẹo giữ thanh xuân từ "bà cụ" 81 tuổi với nhan sắc không tưởng khiến bạn phải thay đổi thói quen ngay lập tức!

Mẹo giữ thanh xuân từ "bà cụ" 81 tuổi với nhan sắc không tưởng khiến bạn phải thay đổi thói quen ngay lập tức!

23/02/2025 14:00

Những thói quen thường ngày sẽ có thể là chìa khóa để có được tuổi trẻ và sức khỏe.

Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó

Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó

23/02/2025 01:04

Nếu bước sang tuổi 60 mà bạn duy trì 4 việc sau đây thì xin chúc mừng vì bạn không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.

Cô gái 24 tuổi vừa trở về từ Nhật Bản đã bị đau chân dữ dội và hôn mê 3 ngày trước khi chết não

Cô gái 24 tuổi vừa trở về từ Nhật Bản đã bị đau chân dữ dội và hôn mê 3 ngày trước khi chết não

07/02/2025 15:56

Sau khi kết thúc chuyến đi đến Nhật Bản, cô bị đau dữ dội và sưng ở chân, rơi vào tình trạng hôn mê và được đưa đến bệnh viện, cuối cùng bị chết não. Chuyện gì đã xảy ra?

Không phải "cứ gầy là khỏe", người hơi mập nhưng có bộ phận này thon gọn sẽ sống thọ hơn

Không phải "cứ gầy là khỏe", người hơi mập nhưng có bộ phận này thon gọn sẽ sống thọ hơn

05/02/2025 15:30

Quan niệm "về già nên gầy một chút mới tốt" đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều người. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới nhất lại cho thấy điều ngược lại.

Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng

Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng

16/01/2025 03:00

Bạn nên sớm thay thế các bài tập dưới đây bằng những bộ môn phù hợp với tình trạng sức khoẻ sau 50 tuổi

1 động tác thể dục làm ngay tại chỗ, dễ như chơi mà chỉ cần 30 phút đã giảm cân, đỡ đau lưng, cải thiện tư thế

1 động tác thể dục làm ngay tại chỗ, dễ như chơi mà chỉ cần 30 phút đã giảm cân, đỡ đau lưng, cải thiện tư thế

02/01/2025 18:45

Đây là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt phù hợp với những người bận rộn, những người có vấn đề về sức khỏe đặc biệt hoặc không gian hạn chế.

Khảo sát hơn 27.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là ăn nhiều 1 thứ được xem là “kháng sinh tự nhiên” cho cơ thể

Khảo sát hơn 27.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là ăn nhiều 1 thứ được xem là “kháng sinh tự nhiên” cho cơ thể

18/12/2024 23:00

Hóa ra, bí quyết sống thọ đôi khi lại đến từ loại thực phẩm quen thuộc, rất dễ tìm ở chợ.