Tập thể duc
Sau 60 tuổi, thận vẫn khỏe mạnh không khác gì người trẻ nhờ duy trì 3 thói quen lâu năm
18/11/2024 18:30
Dù đã bước vào tuổi trung niên, chức năng thận của người đàn ông vẫn hoạt động rất tốt.
30 năm nói không với cơm, "Chim công làng múa" Trung Quốc Dương Lệ Bình U70 trẻ như tuổi 30: Bí quyết là gì?
17/11/2024 09:55
Dương Lệ Bình không chỉ là biểu tượng của nghệ thuật múa Trung Quốc mà còn là hình mẫu về sự kiên trì và tinh thần sống tích cực.
Người Nhật ít uống sữa nhưng xương vẫn chắc khỏe? Chuyên gia tiết lộ 1 thực phẩm then chốt, quen thuộc với người Việt đến bất ngờ
17/11/2024 08:29
Dù lượng tiêu thụ sữa và hấp thụ canxi ít hơn nhưng người Nhật lại có tỉ lệ loãng xương thấp hơn hẳn các nước Âu Mỹ.
Dara (2NE1) "đông lạnh nhan sắc" nhờ bước đắp khăn nóng lên mặt trong 3 phút và tẩy trang thật kĩ
17/11/2024 08:04
Hãy cùng tìm hiểu cách mà Dara duy trì cân nặng không bao giờ vượt quá 40kg suốt 13 năm qua và làn da mềm mịn như da em bé.
Nghiên cứu khoa học trong vòng 43 năm: Trình độ học vấn có liên quan đến tuổi thọ, người muốn sống lâu nên duy trì thêm 3 thói quen này
16/11/2024 19:47
Bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết mối liên quan giữa trình độ học và tuổi thọ.
Không cần ăn kiêng hay tập thể dục, đây là 5 loại nước hút mỡ cực nhanh, toàn loại dễ kiếm lại rẻ bèo
16/11/2024 13:59
Sau tuổi 40, ở độ tuổi trung niên, dù nam hay nữ cũng cần những món nước hút ẩm, giảm cân nhanh lại không tốn kém này.
Người đàn ông 35 tuổi bất ngờ phát hiện tăng huyết áp, điều trị thành công nhờ làm 1 điều
16/11/2024 06:44
Trước đây, tăng huyết áp thường được nhắc tới ở người trên 60 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, tăng huyết áp đã có sự gia tăng ở người dưới 40 tuổi.
9 điều mọi phụ nữ thành đạt đều làm vào Chủ nhật
16/11/2024 00:38
Phụ nữ thành công biết cách tận dụng ngày Chủ nhật để khởi động một tuần làm việc hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
Nam giới có 4 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang già nhanh: Sau 50 tuổi cần thay đổi 2 việc để dễ sống thọ
15/11/2024 22:31
Những thay đổi này trên cơ thể cho thấy nam giới đang có dấu hiệu lão hoá nhanh, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
Tôi nếm trải cảm giác "tốn tiền" khi mua 4 món này, khuyên bạn đừng mắc sai lầm
15/11/2024 09:05
Nếu không muốn lãng phí tiền bạc, bạn đừng dại mà chi tiền cho 4 thiết kế này.
4 thực phẩm vốn tốt nhưng ăn quá nhiều tuyến giáp không chịu nổi, sớm muộn gì cũng bệnh
15/11/2024 06:17
Thực phẩm tốt nhưng nếu bị lạm dụng cũng có thể phản tác dụng, gây hại. Dưới đây là 4 thực phẩm nên ăn điều độ để bảo vệ tuyến giáp.
Phụ nữ tuổi trung niên: Chỉ cần "ăn sạch", tự khắc sẽ giảm cân
14/11/2024 11:10
3 tháng trước, tôi bắt đầu thử nghiệm "ăn kiêng tối giản", tuân thủ nguyên tắc "ăn ít gia vị", thử xem nó sẽ mang lại những thay đổi gì cho tôi.
Những người dễ bị đột quỵ thường mắc 9 thói quen xấu này
14/11/2024 09:16
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, xu hướng tăng và ngày càng trẻ hóa, các bác sĩ chỉ ra những người dễ bị đột quỵ thường mắc 9 thói quen này.
Sau tập thể dục nên tắm nước nóng hay lạnh?
13/11/2024 20:08
Tắm sau tập thể dục không chỉ giúp vệ sinh sạch sẽ mà còn giúp cơ thể thư giãn, lấy lại cân bằng.
Cụ bà 80 tuổi sống 1 mình 1 biệt thự 500m2 ở Hà Nội, 6 người con 6 căn bên cạnh
12/11/2024 18:54
Căn biệt thự được con trai cả của bà xây dựng để báo hiếu mẹ.
Xe hơi lao vào đám đông ở Trung Quốc, hàng chục người bị thương
12/11/2024 14:05
Cảnh sát thành phố Chu Hải (tỉnh Quảng Đông, miền nam Trung Quốc) đã bắt giữ một người đàn ông 62 tuổi sau khi ông này lao xe vào những người đang tập thể dục tại một trung tâm thể thao địa phương rồi bỏ trốn.
Bầu trời mịt mù, tại Tây Hồ ghi nhận mức ô nhiễm không khí cao
12/11/2024 11:59
Sáng 12/11, bầu trời Hà Nội bị bao phủ bởi lớp sương mù dày đặc. Đến 9 giờ sáng, chỉ số chất lượng không khí (AQI) đạt 229, mức có hại cho sức khỏe; riêng tại khu vực Tây Hồ, chỉ số AQI đạt mức từ 336 - 398.
Ở tuổi 40, một người phụ nữ có thể chi tiêu và sống tối giản đến mức nào?
12/11/2024 07:13
Trong thế giới ồn ào này, hãy khám phá bản chất của cuộc sống bằng thái độ tối giản. Vậy một người 40 tuổi có thể sống tối giản đến mức nào?
Uống cà phê trước khi tập thể dục có lợi hay hại? Chuyên gia: Đây mới là thời điểm hợp lý nhất
12/11/2024 06:30
Tập thể dục vốn rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu kết hợp với thói quen uống cà phê, ảnh hưởng đem lại cho cơ thể sẽ thay đổi thế nào?
Phát hiện 2 khung thời gian tập thể dục cực tốt, giúp phòng ngừa ung thư
11/11/2024 16:10
Nghiên cứu mới do các nhà khoa học Đức thực hiện đã chỉ ra 2 khung thời gian tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
