Tập thể duc
Sáng ngủ dậy làm 3 điều này, hại gan không kém gì rượu bia: Nhiều người vẫn đang thực hiện mà không hay biết
27/11/2024 07:30
Không ít người, cả nam lẫn nữ, đều thường xuyên thực hiện điều này mà bỏ quên tác hại của nó đối với cơ thể, đặc biệt là gan.
Dù buồn ngủ đến đâu, sau 50 tuổi đừng làm 3 việc này khi ngủ trưa, không chỉ hại cột sống mà còn đầu độc dạ dày
26/11/2024 11:45
Ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, tăng cường sự lưu thông máu lên não, đặc biệt đối với người cao tuổi. Nhưng ngủ sai cách thì sẽ gây phản tác dụng.
Sáng nay, mùa Đông Hà Nội đã về thật rồi!
26/11/2024 10:59
Nhiệt độ giảm nhanh vào buổi sáng hôm nay khiến nhiều người dân Thủ đô khi ra đường phải thốt lên: "Mùa Đông về thật rồi".
Đến năm 50 tuổi thì cần tiết kiệm bao nhiêu tiền để không còn lo lắng về tương lai?
25/11/2024 21:40
Đối với tôi, bước sang tuổi 50 là giây phút đứng giữa lưng chừng núi, tôi không những có thể nhìn lại những nỗ lực, phấn đấu đã qua mà còn thấy rõ rằng tương lai vẫn còn một chặng đường dài.
Tuyệt đối không nên tắm vào 4 thời điểm này, nhẹ thì bị bệnh, nặng thì có thể nguy hiểm đến tính mạng
25/11/2024 20:27
Tắm vào 4 thời điểm này không khác gì tự đầu độc mình, có thời điểm tắm còn có thể gây đột quỵ.
Ăn thứ này đầu tiên trong bữa cơm mỗi ngày, người đàn ông tiểu đường nhận kết quả bất ngờ
25/11/2024 18:04
Chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn mỗi ngày không ngờ đã tạo ra chuyển biến lớn đối với sức khỏe của người đàn ông.
6 kiểu vận động nên tránh sau 60 tuổi
25/11/2024 16:08
Vận động có thể giúp người già linh hoạt tay chân và rèn luyện sức khỏe, nhưng có một số kiểu vận động không phù hợp với người sau 60 tuổi.
Thích chạy bộ buổi sáng và ăn kiêng, người đàn ông 66 tuổi bất ngờ qua đời vì nhồi máu não: Bác sĩ chỉ ra thói quen chính là “sát thủ ngầm”
25/11/2024 10:26
Có những điều tưởng có lợi nhưng lại gây hại nghiêm trọng tới sức khoẻ.
Nữ ca sĩ 72 tuổi vóc dáng như thiếu nữ, một đêm diễn kiếm gần 2 cây vàng là ai?
24/11/2024 10:31
“Thời đó, một cây vàng là 18.000 đồng. Như vậy, một đêm tôi đi hát 5 chỗ, kiếm được 25000 đồng” – danh ca Lê Uyên chia sẻ.
Đàn ông sau tuổi 50, nếu vẫn duy trì được 6 “sở thích” này thì xin chúc mừng, bạn còn rất trẻ khỏe
23/11/2024 23:00
Đây là những điều rất quan trọng với đàn ông ở tuổi trung niên để có thể sống thọ và khỏe mạnh hơn, cơ thể duy trì sinh lực.
Cụ ông 64 tuổi nhưng trẻ trung như đàn ông ngoài 45: Bí quyết là duy trì 1 việc đều đặn mỗi ngày, không tốn 1 xu
22/11/2024 22:10
Cụ ông này từng mắc “tam cao”. Song nhờ duy trì thói quen dưới đây, ông cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.
Cụ bà thọ 113 tuổi tiết lộ 3 bí quyết sống lâu không tốn 1 xu, ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải tập thể dục hay ăn kiêng
22/11/2024 00:02
Bí quyết sống thọ của cụ bà này ai cũng có thể áp dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân.
30 tuổi đã ung thư tuyến tụy, chàng trai đau khổ bởi món ăn yêu thích mỗi ngày
21/11/2024 07:32
Những món ăn yêu thích mỗi ngày có thể là nguyên nhân dẫn đến hậu quả khôn lường cho ức khoẻ.
Đi bộ nhiều tốt hơn cho tuổi thọ? Bác sĩ: 4 kiểu người này càng “lười” càng tốt
21/11/2024 05:36
Đi bộ từ lâu đã được coi là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng và phù hợp với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng một cách tùy tiện.
Gặp dấu hiệu này khi nhìn, rất có thể bạn đang bị sa sút trí tuệ, các nhà thần kinh học khuyên làm một việc
20/11/2024 18:48
Đôi mắt có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe của bộ não. Thật vậy, các vấn đề ở mắt có thể là một trong những dấu hiệu sớm nhất của sự sa sút trí tuệ.
Người đàn ông U60 nhưng trẻ như mới 30 khiến cả thế giới chấn động giờ ra sao?
20/11/2024 13:35
Cách đây một năm, người đàn ông Singapore sinh năm 1967 khiến cả thế giới bất ngờ bởi ngoại hình trẻ chỉ bằng nửa số tuổi thực. Một năm đã trôi qua, có gì thay đổi hay không?
Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây là thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11 năm tuổi thọ
20/11/2024 00:07
Nếu muốn gia tăng tuổi thọ, đây là phương pháp hữu hiệu bạn nên áp dụng.
Bước qua tuổi 50, ăn sáng bằng trứng có tốt không? Bác sĩ: Sau tuổi trung niên nên ăn nhiều 3 món
19/11/2024 10:12
Nhiều người lo lắng chức năng chuyển hóa và bài tiết của gan và thận ở nam giới trung niên và cao tuổi sẽ suy giảm, ăn nhiều trứng sẽ dẫn đến tăng cholesterol trong cơ thể, gây rối loạn lipid máu. Vậy thực tế ra sao?
2 kiểu tập thể dục giúp hạ đường huyết, chắc khỏe xương khớp: ĐH Mỹ chứng minh hiệu quả tốt cả thể chất lẫn tinh thần
19/11/2024 05:00
Các bài tập thể dục làm tăng nhịp tim như đi bộ, bơi lội, đạp xe… và bài tập kháng lực được chứng minh mang lại lợi ích trong việc kiểm soát đường huyết.
Elon Musk ở tuổi 44 cường tráng, phong độ như thanh niên, dân tình khám phá bí quyết khỏe mạnh liền hiểu ngay tại sao
18/11/2024 21:43
Elon Musk đã giảm cân theo cách không ai ngờ!
