Tập thể dục
1 loại quả chua chát giá rẻ bèo ở chợ Việt nhưng tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Vừa hạ đường huyết, vừa cải lão hoàn đồng hiệu quả
02/04/2024 00:02
Loại quả này có nhiều công dụng nhưng lại có mức giá vô cùng rẻ ở chợ Việt.
Tôi 56 tuổi, sống ở chung cư cao tầng 12 năm, giờ tôi 'bán tống, bán tháo' chuyển xuống tầng 1: Quyết định thật đúng đắn, đáng lẽ tôi nên chuyển sớm
01/04/2024 23:38
Bà Mai Tuệ đã chia sẻ những trải nghiệm không tốt sau 12 năm sinh sống tại căn hộ trên tầng 17 của một tòa chung cư.
Đừng ăn quá nhiều cá và thịt, hãy ăn tăng cường 5 loại rau chứa nhiều canxi hơn sữa này!
01/04/2024 22:10
Những món ăn từ rau xanh dưới đây không chỉ mang lại sự cân đối, tươi mới cho bữa ăn mà còn góp phần bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể.
Phải chăng tôi đã sai khi mua chung cư tầng 2: Ở không được, bán chẳng xong, bất tiện nhiều không kể hết
01/04/2024 15:40
Không phải ngẫu nhiên, tầng 2 lại là tầng có giá nhà rẻ nhất trong các căn chung cư.
Ngoài 50 tuổi, tập thể dục kiểu này như đang rút ngắn tuổi thọ: Tiết lộ bài tập khiến cơ thể sung sức, càng già càng dẻo dai
31/03/2024 23:35
Nhiều người đang tập thể dục kiểu này nhưng không hề biết những nguy cơ tiềm ẩn phía sau khiến cơ thể phải "kêu cứu".
Phát hiện 4 thói quen của hàng nghìn người sống thọ: Từ 55-65 tuổi làm đủ thì yên tâm sống lâu, ngừa nhiều bệnh tật
30/03/2024 20:59
Giai đoạn 55-65 tuổi, thói quen cuộc sống hàng ngày có thể quyết định sức khoẻ cũng như tuổi thọ của một người.
Tập thể dục rất tốt, nhưng nên tránh 5 thời điểm này kẻo rước họa vào thân
30/03/2024 09:35
Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng tập không đúng cách và đúng lúc lại có thể gây hại, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng.
Loại nước uống buổi tối trước khi đi ngủ tốt ngang thuốc bổ, kiểm soát đường máu tự nhiên, dễ ngủ hơn: Chợ Việt bán nhiều
30/03/2024 00:25
Loại thức uống tự nhiên này có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời là “thuốc kiểm soát đường huyết” hiệu quả, cùng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mỗi người.
Cụ bà 5 con, U100 vẫn nhanh nhẹn, minh mẫn nhờ vào 1 việc duy nhất: "Với tôi, tuổi tác chỉ là con số"
29/03/2024 22:01
Dù tuổi đã cao nhưng cụ bà này vẫn có sức khoẻ đáng kinh ngạc, suy nghĩ tích cực và lối sống đáng học hỏi.
Loại nước tốt hơn nhân sâm khi uống vào buổi sáng, hạ đường huyết hiệu quả, “thần dược” hạ mỡ máu
29/03/2024 06:00
Nếu bạn duy trì thói quen uống loại nước này vào mỗi buổi sáng, không chỉ sức khỏe từ bên trong mà vẻ đẹp thân hình bên ngoài cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
Nữ bác sĩ 98 tuổi nhưng da dẻ vẫn hồng hào, chưa từng mắc bệnh mãn tính: Bí quyết trường thọ là 4 thói quen đơn giản
28/03/2024 22:32
Ai cũng có thể áp dụng bí quyết trường thọ của cụ bà này bởi đều là những thói quen đơn giản.
5 món ăn âm thầm "tiếp tay" cho ung thư thực quản nhưng rất phổ biến trên bàn ăn gia đình Việt
28/03/2024 18:18
Chưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
Nữ đại gia Hà Nội là mẹ 7 con, U40 được nhận xét "càng đẻ càng đẹp": Sở hữu cả một BST chục tỷ đồng "chịu chơi" không kém Ngọc Trinh
28/03/2024 11:15
Dù đã trải qua 7 lần sinh nở nhưng nữ đại gia này vẫn giữ được vóc dáng và nhan sắc đáng ngưỡng mộ, còn được nhận xét "càng đẻ càng đẹp".
Hoa hậu "ăn chơi" Sài thành, từng lấy chồng Việt kiều, giờ U40 vẫn kiên trì làm 3 việc, bảo sao xinh đẹp không già
27/03/2024 00:16
Dù đã trải qua sinh nở, Hoa hậu Việt Nam Hoàn cầu 2012 vẫn duy trì sắc vóc ấn tượng nhờ kiên trì 3 thói quen.
Cụ ông 93 tuổi nhưng khỏe như đàn ông 30: Bí quyết nằm ở 5 điều đơn giản ai cũng dễ dàng thực hiện
26/03/2024 22:28
Các nhà nghiên cứu nhận thấy cụ ông này có những thói quen vô cùng đơn giản để duy trì một cơ thể trẻ hơn hàng chục tuổi.
Chồng mất, từ chối sống cùng con, lương hưu chỉ vỏn vẹn 6 triệu đồng, U65 vẫn có cuộc sống nghỉ hưu vui vẻ, thoải mái
26/03/2024 15:49
Để có được những ngày tháng nghỉ hưu viên mãn, cụ bà này đã áp dụng 1 số quy tắc.
Sau 50 tuổi, chạy bộ tập thể dục có thực sự tốt cho tuổi thọ? Bác sĩ trả lời: Khác hoàn toàn những gì bạn nghĩ
26/03/2024 05:55
Một số bài tập cũng có “giới hạn độ tuổi”, không phù hợp với tất cả mọi người. Vì thế, người trung niên cũng cần hiểu đúng, hiểu đủ về cách tập thể dục.
50 tuổi là giai đoạn quan trọng của cuộc đời: Người tuổi thọ ngắn thường “chậm” ở 3 điểm, kiểm tra xem bạn giống vậy không
25/03/2024 00:08
Nếu bạn đang có một hoặc nhiều hơn những biểu hiện dưới đây thì hãy cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng, tất cả đều có thể làm suy giảm tuổi thọ của bạn.
Bác sĩ 84 tuổi nhưng răng vẫn đều đẹp, da dẻ hồng hào như người 40: Bí quyết trường thọ là 5 thói quen đơn giản
24/03/2024 22:36
Bác sĩ 84 tuổi nhưng răng vẫn đều đẹp, da dẻ hồng hào như người 40. Bí quyết trường thọ là 5 thói quen đơn giản.
Cuộc đời đáng nể của nam danh hài Việt vừa sắm biệt thự 3 mặt tiền, trị giá gần 2 triệu đô ở Mỹ
24/03/2024 21:51
Dù sở hữu hàng chục dinh thự trải dài từ Việt Nam sang Mỹ nhưng mới đây, NSƯT Bảo Quốc lại sắm thêm biệt thự 3 mặt tiền ở Mỹ để làm nơi nghỉ ngơi cùng con cháu.
