Dở khóc dở cười vì rối loạn tiêu hóa mùa du lịch

Du lịch bớt vui vì rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề thường gặp khi đi du lịch ở bất kỳ ai. Những triệu chứng khó chịu của bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gián đoạn các hoạt động, vui chơi, giải trí.

Chị Lan Anh (28 tuổi, Khoái Châu, Hưng Yên) chia sẻ: "Mình thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa, chỉ ăn một số món lạ miệng là sẽ dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, thậm chí là tiêu chảy. Nhớ có lần đi du lịch ở Vũng Tàu, chuyến đi 4 ngày thì mất 2 ngày mình đau bụng, ôm nhà vệ sinh. Do vậy, mỗi lần đi du lịch mình rất sợ gặp những vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng chuyến đi".

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh – Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam cho biết, tình trạng rối loạn tiêu hóa khi đi du lịch xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như: chế độ dinh dưỡng không cân đối, ăn phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn, giờ giấc ăn uống, sinh hoạt thay đổi thất thường. Các đợt tái phát của bệnh tiêu hóa như viêm dạ dày, đợt cấp của viêm đại tràng mạn tính, hội chứng ruột kích thích... cũng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Thêm vào đó, việc sử dụng nhiều bia rượu, nước giải khát có ga trong suốt kỳ nghỉ dưỡng cũng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này là nguyên nhân khiến niêm mạc ruột dễ bị viêm loét, dẫn đến các triệu chứng đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy…

Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa khi đi du lịch như thế nào?

Khi đi du lịch, việc tốt nhất để hạn chế rối loạn tiêu hóa là ăn chín uống sôi, hạn chế ăn những đồ tái sống như gỏi, tiết canh... vì chúng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng gây đau bụng đi ngoài.

Không nên uống quá nhiều rượu bia, nước giải khát có ga. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể, tối thiểu mỗi ngày từ 1,5 lít – 2 lít nước thì mới giúp cho vận động của đường tiêu hóa tốt lên.

Ngoài ra, nên hạn chế ăn uống những thực phẩm được bày bán tại một số nơi không đảm bảo vệ sinh như trên bờ biển hay quán vỉa hè ven đường. Chúng ta nên chọn những nhà hàng đảm bảo chất lượng, có giấy chứng nhận an toàn thực phẩm.

Khi xuất hiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa, không ít người lựa chọn thuốc tây để điều trị. Tuy tác dụng nhanh chóng nhưng sử dụng thường xuyên dễ làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột, rối loạn tiêu hóa tái phát với các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, Ths.Bs Hằng khuyên chúng ta nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa có nguồn gốc thảo dược an toàn cho sức khỏe. Khi đi du lịch nên mang theo những sản phẩm này để dự phòng rối loạn tiêu hóa.

 "Người bạn đồng hành" hỗ trợ tiêu hóa

Sửa soạn cho chuyến du lịch Đà Nẵng – Phú Quốc 5 ngày 4 đêm, chị Lan Anh cho biết: "Hành trang không thể thiếu trong chuyến đi lần này của gia đình mình là Đại tràng Tâm Bình. Đây là sản phẩm thảo dược được bào chế dưới dạng viên nang đóng vỉ, rất tiện lợi để sử dụng cũng như mang theo. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 viên để hỗ trợ kích thích tiêu hóa. Còn nếu chẳng may bị rối loạn tiêu hóa, tái phát viêm đại tràng thì uống 3 viên/lần, ngày 2 lần để hỗ trợ giảm triệu chứng".

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Tâm Bình là sản phẩm của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Sản phẩm có thành phần gồm 12 loại thảo dược quý. Trong đó, nổi bật là Hoàng liên chứa hoạt chất Berberine - kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn, trị đau bụng, đi ngoài do vi khuẩn. 4 vị thảo dược Bạch truật, Bạch linh, Đảng sâm, Cam thảo thuộc bài thuốc cổ truyền "Tứ quân tử thang" chuyên trị các bệnh lý tiêu hóa. Các vị Mộc hương, Nhục đậu khấu, Sơn tra… giúp bài trừ khí tích trong bụng, giảm nhanh các triệu chứng đầy hơi, bụng chướng, kích thích tiêu hóa.

Với sự kết hợp hài hòa các thảo dược quý, Đại tràng Tâm Bình hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng cấp và mạn tính, viêm đại tràng co thắt; đồng thời hỗ trợ kích thích tiêu hóa.

Hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Đại tràng Tâm Bình luôn được giới chuyên môn đánh giá cao và người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn nhờ chất lượng tốt, hiệu quả cao và chi phí sử dụng hợp lý chỉ 9.000 đồng/ngày. Sản phẩm nhận được nhiều giải thưởng uy tín như: Hàng Việt Nam chất lượng cao, Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích, Top 20 Sản phẩm Vàng Việt Nam…

Đại tràng Tâm Bình có bán tại hệ thống các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thông tin chi tiết cần được tư vấn, vui lòng liên hệ hotline 0343.44.66.99 hoặc truy cập website https://daitrangtambinh.vn/

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Đơn vị sản xuất: Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Dược phẩm Tâm Bình

Địa chỉ: Số 349 phố Kim Mã, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Thành phố Hà Nội.