đồng hồ báo thức
Thức giấc sớm, không thể ngủ lại rồi uể oải cả ngày dài: 6 nguyên nhân thường gặp và giải pháp khắc phục ngay tức thì!
14/06/2018 06:12
Một giấc ngủ dài, sâu và ngon thực sự giúp bạn khỏe mạnh, tỉnh táo để có ngày làm việc hiệu quả. Vì thế, hãy thử những bí quyết sau để khắc phục tình trạng thức giấc sớm gây mệt mỏi sau đó.
Tỉnh táo hơn sau một đêm thiếu ngủ với các mẹo nhỏ sau
31/03/2018 07:15
Chỉ với một vài mẹo nhỏ vô cùng đơn giản, bạn có thể phần nào lấy lại được sự tỉnh táo sau một đêm dài thiếu ngủ để làm việc vào ngày mới.
Xem ngay những dấu hiệu này để biết cơ thể bạn có thật sự khoẻ mạnh hay không
12/03/2018 20:02
Đôi khi, chỉ một vài thói quen nhỏ trong cuộc sống cũng có thể nói cho bạn biết về tình trạng sức khoẻ hiện tại.
Chuyên gia chỉ bạn 4 bí quyết để dậy sớm và hạnh phúc hơn trong cuộc sống
04/03/2018 21:12
Hãy đặt chuông báo thức bằng audiobook và sống có mục đích.
Một ngày của người giàu nhất thế giới, Jeff Bezos
16/11/2017 13:41
Người sáng lập hãng Amazon Jeff Bezos hiện là người giàu nhất thế giới. Vậy một ngày của vị tỷ phú này khác gì với Bill Gates, người từng giữ vị trí này nhiều năm trước đó.
Thức khuya, dậy... muộn cũng giúp bạn thành công - và đây là lý do
18/11/2016 20:22
Rất nhiều bài viết khẳng định, dậy sớm là chìa khóa để thành công. Những người siêu thành công như Richard Branson, Peter Shankman cũng khẳng định điều này. Tuy nhiên, ông Matt Sweetwood - CEO kiêm chủ tịch của Bebee, Inc - lại đi ngược với “định lý” này và khẳng định, thành công của mình có được là từ quá trình thức khuya dậy muộn.
5 sai lầm thường mắc phải khi khởi đầu ngày mới
30/09/2016 08:53
Có nhiều thói quen bạn đang thực hiện vào đầu ngày mới nhưng không phải việc nào cũng đúng. Hãy xem 5 sai lầm này để biết bạn cần phải thay đổi ngay hay không.
Từ bỏ ngay thói quen "ngủ nửa ngày" nếu không muốn lỡ giờ “vàng” để khởi động tới thành công!
27/08/2016 08:56
Từ phu nhân Tổng thống Michelle Obama đến CEO tài năng của Apple đều có thói quen dậy sớm trước lúc rạng đông bởi thời điểm đó đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe và công việc.
