Đánh bay ợ nóng, khó tiêu và hỗ trợ điều trị đau dạ dày với loại cây mọng nước dễ kiếm, rẻ tiền, có sẵn ở Việt Nam

Trong số chúng ta có không ít người bị đau dạ dày mà triệu chứng đi kèm như ợ nóng, khó tiêu gây khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Để thổi bay các vấn đề về dạ dày, ợ nóng, khó tiêu, bạn cần có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh luôn hoạt động trơn tru để hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng như giải độc cơ thể, duy trì năng lượng và tạo điều kiện cho ruột hoạt động bình thường.

Gần đây, các nhà khoa học hiểu rằng sự trao đổi thông tin giữa hệ tiêu hóa và não bộ rất quan trọng đối với sức khỏe cả về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Các tín hiệu được não bộ truyền đi sẽ giúp môi trường ruột luôn trong trạng thái cân bằng. Do đó, dạ dày sẽ luôn hoạt động trong trạng thái tốt nhất.

Nước ép lô hội - trợ thủ đắc lực cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Lô hội hay còn gọi là nha đam đã mang lại nhiều lợi ích cho con người trong suốt hơn 5000 năm. Nhưng mãi cho đến những thập kỷ gần đây, các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra và công bố rộng rãi lý do tại sao loại cây đầy nhựa mọng nước này lại hữu ích. Lô hội rất giàu chất dinh dưỡng, chứa khoảng hơn 200 vitamin và khoáng chất bao gồm cả vitamin A, C, E, B, canxi, đồng, magie, mangan, kali, natri, kẽm...

Lô hội giúp chống ợ nóng, khó tiêu như thế nào?

Lô hội có khả năng tăng cường hệ tiêu hóa và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Đó là bởi trong lô hội có chứa 2 loại enzym là amylase và lipase giúp chuyển hóa đường, tinh bột và phá vỡ chất béo giữ dạ dày và môi trường ruột luôn ở trạng thái cân bằng.

Sự hiện diện của đường đa polysaccharide hay còn gọi là acemannan là thành phần chính trong lá lô hội tạo ra tất cả lợi ích mà lô hội đem đến cho sức khỏe. Đó chính là lý do tại sao bạn chỉ nên mua các sản phẩm từ lô hội có chứa lá lô hội.

Lô hội giúp cân bằng độ pH góp phần làm giảm trào ngược dạ dày, giảm kích ứng cũng như viêm dạ dày và thúc đẩy sự chữa lành các tế bào do trào ngược axit hủy hoại.

Một lợi ích tuyệt vời nữa của lô hội đối với hệ tiêu hóa là thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh nhờ việc hỗ trợ các vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột. Vi khuẩn có lợi đó chính là Probiotics, vi sinh vật sống cần được nuôi dưỡng để phát triển, sinh sôi. Lô hội nói dễ hiểu chính là nguồn thức ăn nuôi sống Probiotics.

Dùng lô hội thế nào mới đúng cách để đánh bay ợ nóng, khó tiêu?

Có thể dùng lô hội theo nhiều cách khác nhau. Một là dùng như nước ép bình thường (loại này được khuyến khích nên sử dụng). Trong lô hội có chứa 1 chất gọi là aloin, chất này chính là lớp nhựa màu sậm khi gọt lớp vỏ bên ngoài lá lô hội tươi ra. Aloin có tác dụng nhuận tràng tuy nhiên chất này chính là kẻ thù của làn da vì dễ gây kích ứng da do tính tẩy mạnh và ăn mòn da. Bạn cũng có thể sử dụng nước lô hội và bột lô hội thay vì nước ép lô hội.

Lưu ý rằng bạn nên sử dụng các sản phẩm lô hội theo khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe dựa trên nhu cầu cụ thể và tình trạng sức khỏe.

Tất nhiên, lô hội chỉ giúp một phần nào đó trong việc giảm chứng ợ nóng, khó tiêu. Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Đặc biệt nên tránh hoặc hạn chế các loại thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa như đồ cay, thực phẩm chứa nhiều chất béo, thực phẩm công nghiệp, rượu bia, đồ uống có gas.

Kết hợp ăn uống lành mạnh và sử dụng lô hội hằng ngày, nhất định bạn sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hơn thế là một làn da tươi tắn, mịn màng.