Giấc ngủ\
Đây chính xác là thời gian bạn nên ngủ nếu muốn giảm cân
16/01/2018 07:44
Khoa học đã chứng minh nơi giảm cân bền vững nhất, thành công nhất lại là một nơi hoàn toàn gây bất ngờ là phòng ngủ.
Tập phương pháp "4-7-8" giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ chỉ trong 60s
08/10/2017 19:42
Trằn trọc, khó ngủ? Bí kíp này sẽ giải quyết tất cả, khi đưa bạn vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60s.
Đừng coi thường tầm quan trọng của những chiếc gối, hãy chọn gối phù hợp để có một giấc ngủ ngon
10/09/2017 21:31
Trên thực tế, chúng ta dành hơn một phần ba cuộc đời để ngủ nhưng lại không dành phần lớn thu nhập của để cải thiện những thứ liên quan đến giấc ngủ.
Đừng để 5 đồ này trên đầu giường ngủ, không những hại sức khỏe mà bạn còn bị tổn thọ
15/04/2017 20:11
Giấc ngủ đối với con người là vô cùng quan trọng, vì vậy giường ngủ luôn là nơi đặc biệt và cần được chăm sóc nhiều nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý vì nếu đặt những vật dưới dây ở đầu giường thì sức khỏe của bạn đang bị đe dọa đấy!
Kể cả có tắt nguồn, để smartphone trong phòng ngủ vẫn gây ra tác hại khôn lường
02/11/2016 20:00
Đã có không ít những cảnh báo cho thấy tác hại của smartphone ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta.
Đây là lí do tại sao bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái ngay tối nay
05/10/2016 11:47
Vì chỉ cần nằm nghiêng bên trái thôi là bạn đã có thể cải thiện sức khỏe của mình 1 cách đáng kể rồi.
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng chục giờ liền?
23/08/2016 22:52
Một phần ba cuộc đời bạn dành cho việc ngủ. Chiếc giường trở thành vật không thể thiếu cho giấc ngủ hằng ngày. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng giờ liền?
