Giảm huyết áp
Lợi ích sức khỏe không thể ngờ khi bạn xoa nhẹ các ngón tay đúng cách trong vòng 5 phút
08/06/2017 09:15
Theo các nhà nghiên cứu, bàn tay là một trong những bộ phận quan trọng giúp con người kiểm soát và cân bằng trạng thái của cơ thể. Đặc biệt, dưới đây là một số phương pháp đơn giản nhưng cực hiệu quả giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm xúc chỉ bằng cách tác động nhẹ lên các ngón tay trong vòng 5 phút.
Nếu vừa ăn những thực phẩm này, bạn đừng bao giờ uống thêm trà kẻo ngộ độc, hại thận
08/05/2017 08:34
Theo Đông y, trà rất tốt nhưng lại tương khắc với một số thực phẩm. Nếu chúng ta không biết kết hợp chúng khi ăn uống sẽ gây đau bụng, không hấp thụ dinh dưỡng, thậm chí ngộ độc.
Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này
24/04/2017 11:58
Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.
Giải độc gan bằng 10 loại thực phẩm "ngon, bổ, rẻ" sau đây
22/04/2017 18:09
Tất cả các chất độc hại trong cơ thể đều tích tụ tại gan, do đó, chăm sóc gan là việc vô cùng quan trọng để đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh.
Khoa học chứng minh suy nghĩ tích cực đôi khi lại là rào cản trên con đường đến thành công của bạn
10/02/2017 11:00
“Hãy suy nghĩ tích cực và thành công sẽ đến.”
Nghiên cứu khẳng định, ăn một quả trứng mỗi ngày giảm 12% nguy cơ đột quỵ
04/11/2016 18:00
Không chỉ là thực phẩm khỏe mạnh và giàu protein, một nghiên cứu mới đây khẳng định, ăn một quả trứng mỗi ngày giảm 12% nguy cơ đột quỵ.
Điều kỳ lạ gì xảy ra với cơ thể trong một ngày, kể từ khi bạn ăn mẩu socola?
14/10/2016 08:41
Có thể bạn chưa biết, người Aztec gọi là socola là thức ăn của các vị thần, nó từng được bán ở châu Âu như một loại thuốc chữa bệnh. Ngày nay, socola trở thành một trong những món ăn được yêu thích nhất trên Trái đất với vô vàn lợi ích sức khỏe mang lại.
Thiền giảm căng thẳng, tăng tư duy sáng tạo và giúp bạn thành công như thế nào?
12/09/2016 17:54
Thiền từ lâu đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Không chỉ giúp bạn tĩnh tâm, thiền còn giúp giảm mức độ căng thẳng, cải thiện khả năng tư duy sáng tạo, tăng cường năng lượng, giúp bạn có lối sống lành mạnh và thành công hơn trong cuộc sống.
