Giảm nguy cơ
Tắm buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ lưu ý 3 điều để tăng lợi ích
31/01/2024 05:13
Mỗi người đều có thói quen tắm vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, tắm vào thời điểm nào mới tốt cho sức khỏe nhất? Dưới đây là lý giải từ bác sĩ.
1 loại cá là “thuốc” hạ đường huyết, cực giàu omega 3, cải thiện tim mạch, chống viêm hiệu quả: Chợ Việt nào cũng bán
30/01/2024 00:02
Đây là một trong những loại thực phẩm cực giàu các chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho sức khỏe con người, loại cá này còn có hương vị thơm ngon, giá thành hợp lý.
1 loại hạt béo ngậy tốt ngang “insulin tự nhiên”, lượng đường siêu thấp giúp hạ đường huyết, là “thuốc dưỡng tim”, giảm viêm
29/01/2024 00:04
Loại hạt này mang đến nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời có thể đẩy lùi nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
Tiến sĩ Anh tiết lộ 1 bài tập giúp hạ huyết áp, giảm 40% nguy cơ đau tim, chỉ tốn vài phút mỗi ngày
28/01/2024 20:56
Đây là bài tập đã được chứng minh có thể giúp hạ huyết áp chỉ sau 4 tuần tập luyện, từ đó cũng giúp giảm nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
4 kiểu uống cà phê khiến cơ thể “lão hóa không phanh” nhưng người càng trẻ càng thích làm
28/01/2024 06:04
Nếu uống cà phê sai cách, không chỉ sức khỏe bị ảnh hưởng mà cơ thể bạn cũng sẽ lão hóa rất nhanh.
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
3 loại rau củ quả là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết hiệu quả, rất tốt cho gan và thận
24/01/2024 00:07
Các loại rau củ quả dưới đây không chỉ là là món ăn quen thuộc trong căn bếp của người Việt mà còn là “phương thuốc” hỗ trợ điều trị hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường.
Điều gì sẽ xảy ra nếu ăn 3 quả chuối mỗi ngày?
23/01/2024 10:19
Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích, chuối cũng rất tốt cho sức khoẻ, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu ăn 3 quả chuối mỗi ngày.
Không phải tập thể dục hay uống nước, ngủ theo đúng 5 quy tắc này cũng giúp bạn kéo dài tuổi thọ
19/01/2024 21:05
Việc có 1 giấc ngủ ngon giúp giảm nguy cơ tử vong một cách đáng kể.
1 loại củ ngậy béo chứa “insulin tự nhiên”, không chỉ hạ đường huyết hiệu quả mà còn là “thần dược” cho tim mạch và xương khớp
19/01/2024 09:07
Không chỉ là món ăn hấp dẫn, loại củ này còn là “phương thuốc” hỗ trợ chữa trị hiệu quả rất nhiều bệnh của người cao tuổi như xương khớp, tiểu đường và tim mạch…
1 loại hạt ăn vặt ngày Tết là insulin tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Có thể tìm mua ở chợ Việt
18/01/2024 23:08
Loại hạt này mang nhiều giá trị dinh dưỡng thường có trong một số gia đình vào ngày Tết.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và sức khỏe gan
18/01/2024 09:03
Ảnh hưởng của cà phê đối với gan khiến nhiều người bất ngờ. Thực phẩm này mang nhiều tác động tích cực đến sức khỏe con người.
Bác sĩ cấp cứu: Dừng uống cà phê ngay nếu bạn có 1 trong 3 triệu chứng này
16/01/2024 12:35
Một bác sĩ mới đây cảnh báo rằng nếu bạn đang gặp một số triệu chứng nhất định, có lẽ bạn nên ngừng uống cà phê.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và sức khỏe thận
11/01/2024 23:15
Thói quen uống cà phê của nhiều người có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thận cũng như sức khỏe tổng thể.
2 loại gia vị được Tiến sĩ Anh khẳng định giúp sống thọ, hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
10/01/2024 22:34
Những loại gia vị này mang lại rất nhiều công dụng và không quá xa lạ với người Việt.
Bác sĩ Mỹ chỉ đích danh 9 thực phẩm 'dọn sạch' mỡ trong động mạch: Số 9 ít ai ngờ
08/01/2024 12:56
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe động mạch, làm giảm nguy cơ đau tim, đột qụy.
Nước lọc pha thêm 1 thứ cực thơm thành “thuốc hạ đường huyết”, chống ung thư: Nguyên liệu này được bán đầy chợ Việt
05/01/2024 00:16
Khi pha quế với nước lọc, chúng ta có được 1 thứ nước tác động tích cực tới sức khỏe con người.
Nơi nguy hiểm nhất là nơi an toàn nhất: Tài sản độc nhất vô nhị của Ukraine cứu châu Âu khỏi khủng hoảng
04/01/2024 09:09
Các kho khí đốt của Ukraine - đất nước đang trải qua xung đột - lại là chìa khóa giúp châu Âu ngăn chặn khủng hoảng năng lượng tiếp theo.
Sau 70 tuổi, không phải con cái hay tiền bạc, đây mới thực sự là điểm tựa tuổi già, càng nhiều càng hạnh phúc
03/01/2024 22:00
Thực tế, ai cũng có trong tay 2 yếu tố này để làm điểm tựa năm cuối đời. Tuy nhiên, ít người biết tận dụng và “nuôi dưỡng” nó.
