Giảm tuổi thọ

8 thay đổi nhỏ cần làm ngay hôm nay để khỏe mạnh và sống thọ

19/11/2016 05:19

Không dùng điện thoại trước khi đi ngủ, giảm đường trong chế độ ăn hay kiểm soát hơi thở là những việc làm tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Dẫu vậy, bạn vẫn cần phải thay đổi ngay nếu muốn sống khỏe và sống thọ.