Khẩu phần ăn
Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?
14/05/2017 19:54
Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản phẩm lên men khiến cho người Nhật luôn khỏe mạnh và sống lâu ?
Ăn gạo nâu thay gạo trắng: Tăng tốc giảm cân tương đương 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày?
13/02/2017 19:00
Nhiều nhà khoa học khẳng định, ăn ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu có thể giúp tăng tốc giảm cân.
Bỏ túi nhanh những bí kíp này để yên tâm vui một cái Tết “đẹp dáng, khỏe da”
27/01/2017 07:27
Thịt gà, dưa hành, nem, bánh chưng, bánh kẹo... những thực phẩm khiến bạn tăng cân vùn vụt và da mặt trở nên xấu xí. Đừng lo lắng, một số bí quyết sau sẽ giúp bạn vui xuân “thả ga” mà vẫn giữ được vóc dáng thon thả cùng khuôn mặt mịn hồng.
Cắt giảm lượng thức ăn hàng ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn đến 18 năm tuổi?
23/01/2017 20:00
Các nhà khoa học cho rằng, đối với người trưởng thành, lượng calo có trong khẩu phần ăn càng ít và càng gần với mức độ tiêu chuẩn thì càng giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn. Tuy nhiên, đối với những người thuộc lứa tuổi thấp hơn thì điều này không thực sự đem lại hiệu quả.
Người Nhật chưa bao giờ khiến thế giới ngừng ngạc nhiên và 5 điều về giáo dục này cũng vậy
02/11/2016 10:29
Theo văn hóa Nhật Bản, dạy trẻ lễ nghĩa còn quan trọng hơn rất nhiều so với việc nhồi nhét kiến thức hay thúc ép rèn luyện cho các kỳ kiểm tra, thi cử. Do đó, họ tránh đánh giá quá trình học tập của trẻ trong 3 năm đầu.
