Khẩu phần ăn
Cá - loại giàu omega-3, loại chứa độc tố: Cá hồi, rô phi, cá thu, cá ngừ... thuộc loại nào?
29/09/2020 14:44
Có những loại cá tốt cho sức khỏe với nhiều omega-3, trong khi có những loại cá lại chứa "độc tố".
5 loại thịt giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại giúp bổ sung dinh dưỡng cực tốt
07/09/2020 07:13
Không phải loại thịt nào cũng gây béo và tích tụ mỡ thừa, bởi 5 loại sau đây rất ít chất béo nhưng lại giàu dinh dưỡng. Chị em nào đang ăn kiêng vẫn có thể ăn bình thường.
3 loại thực phẩm càng dùng thường xuyên càng "rút cạn" sức khỏe, nên cắt giảm trong khẩu phần ăn tối đa
17/08/2020 15:54
Các món ăn từ ngũ cốc tinh chế, đồ ngọt, đồ chiên rán có thể rất hấp dẫn, ngon miệng, nhưng chúng lại là những "sát thủ thầm lặng", bòn rút sức khỏe của bạn mỗi ngày.
Người khôn ngoan duy trì 3 điều "tiết chế" này, cả đời sống thảnh thơi, khỏe mạnh
12/08/2020 20:01
Ai cũng có những ham muốn nhất định, nhưng không phải ham muốn nào cũng được thỏa mãn. Kiểm soát và làm những gì có thể làm chính là sự khôn ngoan của con người.
Phát thực phẩm miễn phí cho người dân khu cách ly
16/03/2020 14:35
Hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều, "đội hậu cần" phường lại tiếp tế lương thực, thực phẩm thiết yếu qua barie cho người dân sống tại khu cách ly trong ngõ 165 Cầu Giấy.
QUY TRÌNH NGHIÊM NGẶT giúp phát hiện 3 người về từ Hàn Quốc có dấu hiệu sốt, được cách ly lập tức khi xuống Tân Sơn Nhất
27/02/2020 10:24
Tất cả hành khách trên các chuyến bay từ Hàn Quốc đến sân bay Tân Sơn Nhất, đều phải kiểm tra y tế với quy trình nghiêm ngặt.
Cập nhật giá lợn - bò giữa "tâm bão", nhiều bà nội trợ: "Với giá lợn phi mã như vậy, mua thịt bò chắc ăn... sướng hơn"
30/12/2019 22:21
Nhiều thống kê cho thấy, thịt lợn chiếm tới 70-75% khẩu phần ăn của người tiêu dùng Việt Nam, thịt gia cầm chiếm 20-25%, còn thịt bò và gia súc khác chỉ khoảng 5-10%. Xu hướng này có vẻ như đã thay đổi phần nào giữa sức nóng của cơn bão giá thịt lợn hiện nay.
Dân văn phòng cũng "chóng mặt" với giá thịt lợn, hàng quán đồng loạt treo biển thông báo: "Chúng tôi đã cố gắng, nhưng..."
19/12/2019 10:07
Trước sức ép giá thịt lợn tăng phi mã và không có dấu hiệu hạ nhiệt, nhiều cửa hàng kinh doanh đồ ăn ở Hà Nội, như cơm bình dân, bánh mỳ, bún chả nướng, bánh cuốn,... đồng loạt treo biển tăng giá bán. Trung bình mỗi suất ăn tăng lên khoảng 5.000 - 10.000 đồng.
Nắm rõ "quy tắc bàn tay" để ước lượng khẩu phần ăn sẽ giúp bạn kiểm soát chuyện ăn uống tốt hơn
30/11/2019 11:10
Để ngăn chặn chuyện ăn nhiều hơn lượng calories mà mình được tiêu thụ, bạn hãy xòe lòng bàn tay ra và áp dụng quy tắc bàn tay sau đây.
Chuyên gia tiết lộ cách lựa chọn loại thịt ngừa ung thư
02/08/2019 18:30
Không chỉ ngừa ung thư, có rất nhiều nguyên nhân khiến chuyên gia khuyên mọi người nên chọn ăn thịt gà đặc biệt là phần ức trắng thay cho thịt bò, lợn.
Cậu bé 9 tuổi có hơn 50 viên sỏi trong thận, nguyên nhân không ngờ là từ chính thói quen ăn uống này
25/12/2018 18:14
Qua ca phẫu thuật, bác sĩ đã lấy ra 56 viên sỏi. Điều này không chỉ khiến cả nhà sợ hãi mà các bác sĩ tại bệnh viện cũng vô cùng ngạc nhiên.
Đâu phải chỉ có ở động vật, muốn nạp protein cho cơ thể đừng quên 6 loại quả này
31/08/2018 20:51
Khi bạn nghĩ về protein, các loại trái cây thường không hiện lên trong tâm trí.
Gan bị tổn thương vì hàng ngày "ăn" những thực phẩm này: Người Việt rất thích số 1 và 4
11/08/2018 14:55
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại cho gan. Hãy cùng tìm hiểu để tránh và bạn sẽ có một lá gan thật khỏe mạnh.
Nắng nóng ảnh hưởng đến cây trồng, vật nuôi
02/07/2018 23:17
Lãnh đạo các đơn vị chức năng của Bộ NN&PTNT có những khuyến cáo để bà con nông dân lưu ý nhằm bảo đảm hoạt động sản xuất trong điều kiện trời nắng nóng, khô hạn.
Dù ăn rất mặn nhưng người Việt vẫn thiếu i ốt tồi tệ nhất thế giới: Đâu là nguyên nhân?
12/06/2018 14:25
Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Việt Nam hiện đang là một trong 19 quốc gia thiếu i ốt trầm trọng nhất thế giới.
Liên tục ăn trưa bằng những thực phẩm này, đừng hỏi vì sao sức khỏe ngày càng yếu đi
21/11/2017 12:34
Bạn luôn tin rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, tuy nhiên cái mà bạn ăn vào buổi trưa cũng có thể làm thay đổi một ngày của bạn.
Muối không phải lúc nào cũng gây hại: Đây là những thời điểm cần ăn nhiều muối
06/11/2017 11:41
Thoạt đầu chúng ta hãy biết một điều rằng: Rất ít người có nguy cơ bị thiếu hụt lượng muối mà chúng ta nạp vào hàng ngày. Nhưng thực tế, có những thời điểm phải chú ý bổ sung muối.
Loại bỏ 6 món này trong thực đơn bữa sáng nếu không muốn tự hại sức khỏe của chính mình
20/10/2017 07:21
Bánh mì, bánh rán và bánh ngọt - Tất cả đều rất hấp dẫn chúng ta. Tuy nhiên, chúng không phải lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu như gạch bỏ chúng khỏi danh sách bữa ăn sáng của mình.
Đường là "kẻ thù số 1" của sức khỏe
18/06/2017 22:20
Chúng ta đều biết rằng, đường có ảnh hưởng xấu đến răng miệng và cân nặng. Tuy nhiên, đó chưa phải là tác động xấu nhất của loại thực phẩm này. Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, đường là mối nguy thực sự với sức khỏe và nên được cắt giảm khỏi khẩu phần ăn nếu có thể.
70 tuổi ung thư, tiểu đường vẫn trẻ như 30: Bí quyết là không ăn 1 món nhiều người thích
07/06/2017 19:39
Bà ngoại 70 tuổi từng bị ung thư và tiểu đường chia sẻ, công thức để có cơ thể và sức khỏe hoàn hảo chỉ gói gọn trong việc bạn ăn gì và bạn hoạt động như thế nào.
