Khẩu phần ăn
Dân văn phòng cũng "chóng mặt" với giá thịt lợn, hàng quán đồng loạt treo biển thông báo: "Chúng tôi đã cố gắng, nhưng..."
19/12/2019 10:07
Trước sức ép giá thịt lợn tăng phi mã và không có dấu hiệu hạ nhiệt, nhiều cửa hàng kinh doanh đồ ăn ở Hà Nội, như cơm bình dân, bánh mỳ, bún chả nướng, bánh cuốn,... đồng loạt treo biển tăng giá bán. Trung bình mỗi suất ăn tăng lên khoảng 5.000 - 10.000 đồng.
Nắm rõ "quy tắc bàn tay" để ước lượng khẩu phần ăn sẽ giúp bạn kiểm soát chuyện ăn uống tốt hơn
30/11/2019 11:10
Để ngăn chặn chuyện ăn nhiều hơn lượng calories mà mình được tiêu thụ, bạn hãy xòe lòng bàn tay ra và áp dụng quy tắc bàn tay sau đây.
Chuyên gia tiết lộ cách lựa chọn loại thịt ngừa ung thư
02/08/2019 18:30
Không chỉ ngừa ung thư, có rất nhiều nguyên nhân khiến chuyên gia khuyên mọi người nên chọn ăn thịt gà đặc biệt là phần ức trắng thay cho thịt bò, lợn.
Cậu bé 9 tuổi có hơn 50 viên sỏi trong thận, nguyên nhân không ngờ là từ chính thói quen ăn uống này
25/12/2018 18:14
Qua ca phẫu thuật, bác sĩ đã lấy ra 56 viên sỏi. Điều này không chỉ khiến cả nhà sợ hãi mà các bác sĩ tại bệnh viện cũng vô cùng ngạc nhiên.
Đâu phải chỉ có ở động vật, muốn nạp protein cho cơ thể đừng quên 6 loại quả này
31/08/2018 20:51
Khi bạn nghĩ về protein, các loại trái cây thường không hiện lên trong tâm trí.
Gan bị tổn thương vì hàng ngày "ăn" những thực phẩm này: Người Việt rất thích số 1 và 4
11/08/2018 14:55
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại cho gan. Hãy cùng tìm hiểu để tránh và bạn sẽ có một lá gan thật khỏe mạnh.
Nắng nóng ảnh hưởng đến cây trồng, vật nuôi
02/07/2018 23:17
Lãnh đạo các đơn vị chức năng của Bộ NN&PTNT có những khuyến cáo để bà con nông dân lưu ý nhằm bảo đảm hoạt động sản xuất trong điều kiện trời nắng nóng, khô hạn.
Dù ăn rất mặn nhưng người Việt vẫn thiếu i ốt tồi tệ nhất thế giới: Đâu là nguyên nhân?
12/06/2018 14:25
Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Việt Nam hiện đang là một trong 19 quốc gia thiếu i ốt trầm trọng nhất thế giới.
Liên tục ăn trưa bằng những thực phẩm này, đừng hỏi vì sao sức khỏe ngày càng yếu đi
21/11/2017 12:34
Bạn luôn tin rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, tuy nhiên cái mà bạn ăn vào buổi trưa cũng có thể làm thay đổi một ngày của bạn.
Muối không phải lúc nào cũng gây hại: Đây là những thời điểm cần ăn nhiều muối
06/11/2017 11:41
Thoạt đầu chúng ta hãy biết một điều rằng: Rất ít người có nguy cơ bị thiếu hụt lượng muối mà chúng ta nạp vào hàng ngày. Nhưng thực tế, có những thời điểm phải chú ý bổ sung muối.
Loại bỏ 6 món này trong thực đơn bữa sáng nếu không muốn tự hại sức khỏe của chính mình
20/10/2017 07:21
Bánh mì, bánh rán và bánh ngọt - Tất cả đều rất hấp dẫn chúng ta. Tuy nhiên, chúng không phải lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu như gạch bỏ chúng khỏi danh sách bữa ăn sáng của mình.
Đường là "kẻ thù số 1" của sức khỏe
18/06/2017 22:20
Chúng ta đều biết rằng, đường có ảnh hưởng xấu đến răng miệng và cân nặng. Tuy nhiên, đó chưa phải là tác động xấu nhất của loại thực phẩm này. Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, đường là mối nguy thực sự với sức khỏe và nên được cắt giảm khỏi khẩu phần ăn nếu có thể.
70 tuổi ung thư, tiểu đường vẫn trẻ như 30: Bí quyết là không ăn 1 món nhiều người thích
07/06/2017 19:39
Bà ngoại 70 tuổi từng bị ung thư và tiểu đường chia sẻ, công thức để có cơ thể và sức khỏe hoàn hảo chỉ gói gọn trong việc bạn ăn gì và bạn hoạt động như thế nào.
Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?
14/05/2017 19:54
Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản phẩm lên men khiến cho người Nhật luôn khỏe mạnh và sống lâu ?
Ăn gạo nâu thay gạo trắng: Tăng tốc giảm cân tương đương 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày?
13/02/2017 19:00
Nhiều nhà khoa học khẳng định, ăn ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu có thể giúp tăng tốc giảm cân.
Bỏ túi nhanh những bí kíp này để yên tâm vui một cái Tết “đẹp dáng, khỏe da”
27/01/2017 07:27
Thịt gà, dưa hành, nem, bánh chưng, bánh kẹo... những thực phẩm khiến bạn tăng cân vùn vụt và da mặt trở nên xấu xí. Đừng lo lắng, một số bí quyết sau sẽ giúp bạn vui xuân “thả ga” mà vẫn giữ được vóc dáng thon thả cùng khuôn mặt mịn hồng.
Cắt giảm lượng thức ăn hàng ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn đến 18 năm tuổi?
23/01/2017 20:00
Các nhà khoa học cho rằng, đối với người trưởng thành, lượng calo có trong khẩu phần ăn càng ít và càng gần với mức độ tiêu chuẩn thì càng giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn. Tuy nhiên, đối với những người thuộc lứa tuổi thấp hơn thì điều này không thực sự đem lại hiệu quả.
Người Nhật chưa bao giờ khiến thế giới ngừng ngạc nhiên và 5 điều về giáo dục này cũng vậy
02/11/2016 10:29
Theo văn hóa Nhật Bản, dạy trẻ lễ nghĩa còn quan trọng hơn rất nhiều so với việc nhồi nhét kiến thức hay thúc ép rèn luyện cho các kỳ kiểm tra, thi cử. Do đó, họ tránh đánh giá quá trình học tập của trẻ trong 3 năm đầu.
