Mổ bụng
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng mà làm 5 việc này tốt ngang uống "thuốc chống già", dưỡng da, giảm mỡ
29/10/2025 07:36
Tranh thủ 30 phút sau khi thức dậy mỗi buổi sáng có thể khiến bạn đẹp hơn, khỏe hơn và trẻ lâu hơn rất nhiều chị em cùng lứa tuổi khác đấy!
4 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa chống đói bụng lại giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng hơn cả ăn kiêng kham khổ
23/10/2025 12:51
Ai cũng sợ ăn trước khi ngủ sẽ tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng vậy.
3 loại rau củ là "cứu tinh" cho chị em người gầy nhưng béo bụng, chợ Việt bán đầy còn rất rẻ
28/09/2025 08:55
Béo bụng không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn là "bom nổ chậm" với sức khỏe, dấu hiệu khó mà "sống lâu trăm tuổi".
“LỘ MẶT” 7 kiểu tập thể dục tồi tệ, không thấy khoẻ còn nhanh già nhưng chị em sau tuổi 40 rất dễ mắc
25/09/2025 07:42
Tập thể dục là một trong những phương pháp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và giữ dáng hiệu quả. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng khi bạn tập luyện đúng cách.
Đốt cháy mỡ hiệu quả hơn đi bộ nhanh! Phương pháp "ĐI BỘ 666" có thể giảm cân chỉ với 3 bước đơn giản
17/08/2025 03:06
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân miễn phí, dễ dàng và tiện lợi mọi lúc mọi nơi thì "đi bộ 666" chắc chắn là một bài tập đáng thử trong năm nay.
Chỉ 1 cốc nước trước 9h sáng: Giảm 3kg, bụng nhẹ tênh, da mịn hơn thấy rõ!
05/08/2025 07:39
Uống cốc nước này mỗi sáng, bạn có thể giảm cân, cải thiện tiêu hoá và thậm chí giúp làn da rạng rỡ hơn từng ngày.
Phụ nữ sau tuổi 50 cứ đứng kiểu này: Mỡ bụng giảm giúp bụng phẳng, bớt nguy cơ mắc bệnh mãn tính
30/07/2025 19:05
Chị em đến tuổi mãn kinh hãy thử nhé!
Vũ khí bí mật giúp Hoa hậu Thanh Thủy giữ eo 63cm không cần đến phòng tập: Không tốn 1 xu, chỉ cần chăm chỉ vài phút
24/07/2025 09:50
Ngay tại nhà lại không tốn tiền, bạn có muốn giữ eo 63cm săn chắc như Hoa hậu Thanh Thủy?
Người Việt có 1 loại rau giảm mỡ nội tạng đứng hàng tiên phong, thế giới nức nở khen vì siêu giàu dinh dưỡng, rất lợi cho phụ nữ
02/07/2025 11:22
Loại rau này rất giàu sắt, lại giảm mỡ tốt, xứng đáng là rau của chị em phụ nữ.
Loại rau hàng đầu giúp giảm mỡ nội tạng cực hiệu quả, chuyên gia dinh dưỡng hé lộ thêm 4 cách giảm cân dễ làm
29/06/2025 22:15
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ quan trọng với sức khỏe hiện tại mà còn có tác động lớn đến khả năng phòng chống các bệnh mạn tính. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một loại rau củ nổi bật giúp giảm lượng mỡ nội tạng đáng kể.
4 thói quen buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng sau tuổi 40 mà không cần tập thể dục
20/06/2025 07:30
Vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều người và những thói quen hàng ngày có thể giúp loại bỏ mỡ bụng mà không cần tập thể dục.
Cựu siêu mẫu U50 giữ eo thon 62cm, body gợi cảm và săn chắc bất chấp 2 lần sinh đẻ nhờ chăm làm 1 việc trước 5 giờ chiều
17/05/2025 09:55
Bí quyết giữ gìn vóc dáng của bà mẹ 2 con nằm ở một thói quen tưởng đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ.
Có khát cũng phải “chạy xa” khỏi 5 thứ nước vì chúng làm mỡ bụng dày cứng, tập thể dục cũng chẳng giảm tí nào
25/03/2025 18:50
Nhiều thức uống chẳng khác nào là “bạn thân” với mỡ bụng, nhưng mọi người vẫn vô tư dùng hàng ngày.
Mỗi sáng dậy làm 5 việc này, mỡ bụng cứng mấy cũng tan, da khô cũng căng mịn cực nhanh, lại hoàn toàn miễn phí
14/03/2025 18:50
Chỉ cần vài phút mỗi sáng làm 5 việc này, mỡ bụng sẽ tiêu dần, làn da sẽ nhanh chóng được căng tràn.
Ăn bánh chưng xong nhớ làm ngay 3 việc ngày để không "dồn mỡ", ra Tết dáng thon rõ rệt
01/02/2025 05:09
Vậy vì sao bánh chưng dễ làm tăng cân và làm cách nào để ăn bánh chưng mà không lo tích mỡ?
Phát hiện hoạt động chỉ tốn 5 phút, giúp “đẩy lùi” tiểu đường, đốt mỡ cực tốt: Tết ai cũng nên áp dụng
30/01/2025 09:15
Dù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc đốt mỡ thừa, hạ đường huyết và phòng ngừa tiểu đường.
Tết ăn bánh chưng, đồ chiên rán cũng được nhưng phải nạp thêm 1 ly nước này để gọt mỡ
27/01/2025 12:40
Nạp thêm 1 ly nước sau bữa ăn nhiều dầu mỡ giúp bạn hạn chế mỡ bụng.
4 loại rau giúp "đánh bay" mỡ bụng cực hiệu quả
15/01/2025 12:35
Ăn nhiều rau củ giúp khỏe đẹp, giảm cân, đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ăn 4 loại rau này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chóng.
Phát hiện bất ngờ về “mỡ bụng lành mạnh hơn”
14/09/2024 19:20
Một nghiên cứu từ Đại học Michigan (Mỹ) cho thấy không phải mỡ bụng của ai cũng giống nhau, sự khác biệt này liên quan đến nguy cơ gan nhiễm mỡ.
1 chỗ "dày" báo hiệu người tuổi thọ ngắn: ăn gì để giảm nguy cơ?
10/06/2024 09:48
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tim mạch, tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều căn bệnh mãn tính nguy hiểm.
