''Ngọc nữ điện ảnh'' đã 3 lần sinh con vẫn trẻ trung hơn người, U40 khiến dân tình xuýt xoa là đỉnh cao ''lão hóa ngược'': Tất cả đều có bí quyết!

Tăng Thanh Hà - Mỹ nhân ''vạn người mê'' 

Dù không còn hoạt động năng nổ trong showbiz, nhưng cái tên Tăng Thanh Hà vẫn giữ được sức nóng, thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả. Tăng Thanh Hà sinh năm 1986. Cô là một diễn viên kiêm người mẫu nổi tiếng và từng tham gia nhiều dự án nghệ thuật đình đám như: Bỗng Dưng Muốn Khóc (2008), Đẹp Từng Centimet (2009), Mỹ Nhân Kế (2013),... Trong đó, vai diễn Trúc phim Bỗng Dưng Muốn Khóc đã giúp Hà Tăng để lại nhiều dấu ấn khó phai trong tâm trí của khán giả Việt. Cô còn được người hâm mộ gọi với danh xưng kiều diễm - ''Ngọc nữ điện ảnh Việt''. 

Năm 2012, Hà Tăng quyết định kết hôn với doanh nhân Louis Nguyễn - con trai của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn. Lễ cưới của Tăng Thanh Hà và Louis Nguyễn được tổ chức một cách hoành tráng ở Phillipins. Cặp đôi có với nhau 3 người con được đặt tên là Richard, Chloe và Mason. Hiện, gia đình Tăng Thanh Hà đang sống trong căn biệt thự 3 mặt tiền ở khu Thảo Điền thuộc quận 2, TP. HCM.

Sau khi rời showbiz và kết hôn, người đẹp dành toàn bộ thời gian của bản thân vào việc chăm sóc con cái và kinh doanh nhà hàng. Dù bận rộn, nhưng Hà Tăng vẫn khiến nhiều chị em trầm trồ với sắc vóc mỹ miều mỗi lần xuất hiện. Trải qua 3 lần sinh nở, nàng dâu hào môn gia tộc 3000 tỷ còn giữ được vóc dáng thon gọn với 3 vòng chuẩn chỉnh. Đặc biệt, nhan sắc của người đẹp sinh năm 1986 vẫn vô cùng trẻ trung, tươi tắn. So với nhan sắc cách đây 16 năm,  khi vào vai Trúc trong Bỗng Dưng Muốn Khóc thì dường như không khác biệt nhiều. 

Để có được diện mạo vạn người ao ước ở độ tuổi 37, Hà Tăng cũng lựa chọn cho bản thân những bí quyết làm đẹp phù hợp và hiệu quả nhất. Theo đó, người đẹp U40 này luôn giữ chế độ ăn healthy, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên,... và nhiều phương pháp thú vị khác mà chị em có thể học hỏi. 

Bí quyết dưỡng nhan của mỹ nhân ''lão hóa ngược''

1. Chăm chỉ bổ sung các loại nước ép 

Một trong những thói quen dinh dưỡng được Hà Tăng sử dụng để giữ được vẻ ngoài tươi tắn, làn da mịn màng và thân hình mảnh mai chính là bổ sung nước ép. Nàng ''ngọc nữ'' này yêu thích 3 loại nước được coi là kho chứa collagen, giúp đẹp da, đẹp dáng. Đó chính là nước ép cần tây, sinh tố bơ và sinh tố rau củ. 

Trên trang cá nhân, Tăng Thanh Hà thường xuyên đăng tải hình ảnh về những ly nước ép và sinh tố do cô tự chế biến. Hà Tăng sử dụng những loại nước uống này vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho làn da và vóc dáng. Theo đó, nước ép cần tây giàu khoáng chất giúp cấp nước, dưỡng ẩm cho làn da luôn căng mọng, mịn màng và săn chắc. Sinh tố bơ là loại thức uống giúp tăng cường collagen, vitamin C để tạo liên kết giữa các phân tử collagen, giúp duy trì độ mạnh mẽ và đàn hồi của da. Sinh tố rau củ từ cải xoăn, chuối, bơ, việt quất,... chứa hàm lượng vitamin lớn, đa dạng nguồn dinh dưỡng, cũng như mang đến hương vị thơm ngon khi thưởng thức. 

2. Tích cực tập thể dục thể thao 

Bên cạnh bổ sung các loại thức uống tốt cho cơ thể, Hà Tăng còn thường xuyên rèn luyện thể thao để giữ vóc dáng cân đối và làn da chắn khỏe. Trên Instgram của mình, người đẹp sinh năm 1986 khoe những khoảnh khắc tập luyện cùng bạn bè và con cái. Cô lựa chọn những bộ môn vận động nhẹ nhưng yêu cầu sự bền bỉ như leo núi và chèo thuyền kayak. Được biết, thói quen tập thể dụng thể thao đã được Hà Tăng duy trì từ trước khi kết hôn và sinh con. 

4. Xả stress bằng những hoạt động yêu thích 

Tâm lý luôn ổn định, thoải mái cũng giúp vẻ ngoài của con người trở nên tươi tắn hơn. Với Tăng Thanh Hà, cô xả stress bằng sở thích nấu nướng và trang trí nhà cửa. ''Ngọc nữ'' tích cực khoe thành quả nấu ăn của bản thân lên mạng xã hội. Cô thường vào bếp để chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng cho các thành viên trong gia đình. Bên cạnh những món ăn truyền thống của Việt Nam, Hà Tăng có thể nấu đồ Âu, Hàn, Nhật để chiêu đãi người thân. 

Tăng Thanh Hà còn có thêm sở thích chăm chút và decor nhà cửa. Từ những hình ảnh mà cô chia sẻ, có thể thấy căn bạch dinh rộng rãi của gia đình người đẹp lúc nào cũng ngập tràn hoa trái và cây cảnh. Khu vườn nhỏ trong biệt thự cũng có nhiều loại cây ăn quả, cứ đến mùa là sai trĩu vì được cô chăm sóc mỗi ngày. 

4. Không quên sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa 

Dành cho những ai tò mò không biết Tăng Thanh Hà sử dụng mỹ phẩm gì, thì người đẹp này từng tiết lộ những sản phẩm chăm da mà bản thân tin dùng trên mạng xã hội. Ưu điểm của các sản phẩm này chính là có chứa nhiều thành phần ''chống già'' hiệu quả như: glycerin, chiết xuất thiên nhiên như chiết xuất hoa lily, đương quy, thanh cúc... có công dụng bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da tận sâu bên trong, đồng thời, chống oxy hóa để chống lại quá trình lão hóa, duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ với thời gian.