Tin tức, bài viết mới nhất về
Nhảy dây
Nhảy dây 1.000 cái/ngày, lợi ích chưa thấy đâu, người phụ nữ 30 tuổi đã gãy xương vì kiệt sức: Những sai lầm khi tập thể dục biến MỒ HÔI trở thành NƯỚC MẮT
16/09/2021 23:02
Người phụ nữ 30 tuổi rất chăm chỉ nhảy dây 1.000 cái/ngày nhưng không nghĩ mình đã mắc sai lầm khi tập thể dục nghiêm trọng, cuối cùng rơi vào tình trạng gãy xương.
Nhảy dây và chạy bộ – cách tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe: Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt lưu ý điều này
27/01/2021 00:01
Đều yêu cầu đơn giản, không cần nhiều dụng cụ, vậy bạn nên lựa chọn nhảy dây hay chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hiệu quả?
