Nói lý thuyết mãi cũng chán, bác sĩ tự tay vào bếp làm siro chữa ho từ húng chanh, "lười đến mấy cũng làm được"

Bác sĩ tự tay vào bếp làm siro chữa ho từ húng chanh, "lười đến mấy cũng làm được"

Mới đây, trên trang Tiktok cá nhân, BS đa khoa Nguyễn Xuân Quang (Học viện Quân y) chia sẻ cách làm siro chữa ho từ húng chanh siêu nhanh siêu đơn giản, dù là người lười đến mấy cũng làm được. Để làm siro giảm ho theo cách này, bạn cần:

Nguyên liệu

- Đường phèn: 100g.

- Húng chanh: 10 ngọn.

- Quất (tắc): 5 quả.

Cách làm

- Rửa sạch húng chanh, quất.

- Tách hạt quất bỏ đi.

- Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Chú ý không nên xay kỹ quá vì khi lọc sẽ để lại nhiều cặn.

- Cho hết nguyên liệu này vào bát, đem chưng cách thủy 30 phút.

- Đem hỗn hợp ra, lọc lấy nước cốt, cho vào lọ rồi dùng dần.

BS Nguyễn Xuân Quang nhận định, thành quả tuy không đẹp mắt nhưng siêu ngon. Và tất nhiên, hiệu quả không phải bàn cãi. "Theo Đông y, húng chanh có vị cay, tính ấm, phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn nên có thể chữa viêm họng, giảm ho rất tốt. Còn nếu lười quá hoặc không có thời gian thì các bạn có thể tìm những lọ siro trị ho", BS Quang cho biết.

Chung nhận định này, cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết thêm, nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, lá húng chanh chủ yếu chứa tinh dầu, trong đó chủ yếu là các hợp chất phenolic, thành phần chủ yếu là cavaron, có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn cực mạnh. Colein chứa trong lá húng chanh có tác dụng kháng sinh mạnh đối với vi trùng, trong đó đặc biệt là các vi trùng ở vùng họng, mũi, miệng và đường ruột.

Các hoạt chất trong lá húng chanh có tác dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch bằng việc ngăn chặn vi khuẩn hoặc các mầm bệnh xâm nhập cơ thể. Chất chống viêm trong húng chanh có tác dụng làm giảm tấy đỏ, sưng do côn trùng đốt.

Cẩn trọng khi mua siro trị ho ngoài thị trường

Không phải ai cũng dành thời gian làm siro trị ho từ húng chanh mà thường đi mua sẵn ngoài thị trường. BS Nguyễn Xuân Quang cho biết, hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị ho theo kiểu ức chế phản xạ ho.

Về tác dụng giảm ho, những loại siro này giúp giảm ho ngay lập tức. "Tuy nhiên, thực chất lại là đang gây hại cho cơ thể. Bản chất của ho vốn dĩ là phản xạ bảo vệ cơ thể, xảy ra khi hít phải những dị vật. Khi chất tiết đường hô hấp quá nhiều hoặc tình trạng viêm, dị ứng gây kích thích phản xạ ho. Nếu chỉ ức chế cơn ho mà không giải quyết được tình trạng viêm, đờm nhày bị ứ đọng trong đường hô hấp thì sẽ càng nguy hiểm. Do đó các bạn nên chọn những sản phẩm uy tín, giúp giảm ho theo đúng cơ chế bệnh sinh", chuyên gia khuyên.

Ngoài làm siro trị ho, húng chanh có thể được dùng để chữa những bệnh nào khác?

Giới chuyên gia nhận định, ngoài trị ho, bạn có thể sử dụng húng chanh để làm thuốc chữa bệnh theo những cách sau:

- Cảm sốt, không đổ mồ hôi: Húng chanh 20g, tía tô 15g, gừng tươi 5g, cam thảo đất 15g. Bạn thái nhỏ tất cả, đem sắc uống sẽ chữa hiện tượng cảm sốt không đổ mồ hôi.

- Chữa đau bụng: Lá húng chanh rửa sạch, lấy 1-2 lá nhai với một ít muối, ngậm và nuốt dần dần.

- Hen suyễn có đờm: Húng chanh 10g, lá cây bỏng 10g, cả 2 loại lá này đem ép nước uống khi đi ngủ.

- Chữa cảm cúm : Lá tươi nấu nước xông hoặc có kết hợp vài loại lá hương thơm khác.

3 lưu ý sử dụng húng chanh để làm thuốc chữa bệnh trong Đông y

- Húng chanh mặc dù rất tốt để chữa bệnh thường gặp vào mùa đông nhưng lưu ý để điều trị bệnh hiệu quả, tránh biến chứng cần tham khảo ý kiến của lương y, bác sĩ, người có chuyên môn. Đặc biệt là trị ho cho trẻ bằng húng chanh cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng húng chanh vì chứa các thành phần hóa chất. Nếu có ý định sử dụng, nhất định phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

- Khi sử dụng húng chanh hết sức lưu ý bởi lá và thân của loại cây này có nhiều lông, có thể gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm.