Phương pháp giảm cân
Loại trái cây mà hoa hậu Đỗ Thị Hà thích nhất: Giá rẻ, giàu vitamin E, giúp tăng collagen, bảo sao phụ nữ Nhật cũng rất mê mệt
08/05/2022 16:32
Ít ai biết, chuối chính là "thần dược" của làn da. Trong chuối có chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng da: kali giúp giữ ẩm da, vitamin B chống lại gốc tự do, vitamin A mờ thâm mụn, vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Và đặc biệt chuối giàu vitamin C, do đó có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen, đẩy lùi các gốc tự do.
Thêm gừng vào ly nước này sẽ giúp bạn giảm 6kg chỉ trong 1 tháng
31/01/2022 01:30
Các biện pháp tự nhiên có thể điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh tật, giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng. Hãy thử loại nước ép giảm hẳn 6kg chỉ trong 1 tháng ngay dưới đây xem sao nhé!
Bác sĩ Nhật giảm 25kg gợi ý đồ uống quen thuộc vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa đốt mỡ thừa
14/11/2021 20:50
Nhờ uống loại đồ uống "thần thánh" này thường xuyên mà bác sĩ người Nhật đã giảm được 25kg và giúp cải thiện sức khỏe.
Cô gái 28 tuổi nhập viện sau 3 tháng chỉ ăn thịt và không tinh bột, bác sĩ: Các bạn trẻ cần hiểu 4 điều trước khi quyết định ăn Keto, đừng giảm cân theo trào lưu
25/08/2021 07:48
Là con gái, ai cũng mong muốn mình có 1 vóc dáng đẹp, tuy nhiên việc nhịn ăn, dùng thuốc hay bất chấp các phương pháp giảm cân không phù hợp có thể vừa không có kết quả mà còn gây hại đến sức khỏe.
Phan Bảo Long - Kiện tướng thể hình gây bão Shark Tank: "Tôi muốn xây dựng một chuỗi y học thể thao 'mạnh như rồng' và dài khắp Việt Nam"
19/08/2021 15:15
Phan Bảo Long là Founder của LMS, start-up cung cấp phương pháp giảm cân chuẩn y khoa hoàn toàn tự nhiên thông qua luyện tập và dinh dưỡng đúng. Với kiến thức vững chắc và sự tự tin, anh đã có màn gọi vốn thành công hơn cả mong đợi khi thu hút được cả 5 “cá mập” tại Shark Tank Việt Nam.
4 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt nhưng nhiều người lại ăn để... giảm cân
03/01/2021 18:33
Trái cây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biết 4 loại trái cây sau còn khiến tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm, thịt.
Sự thật về detox thải độc cơ thể: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đáng sợ cho tim, xương, đại tràng!
28/12/2020 15:59
Detox nổi lên trong thời gian gần đây như một phương pháp giảm cân và thải độc cơ thể. Nhưng detox có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng xem chuyên gia dinh dưỡng nói gì về detox.
Làm sao để vừa thỏa mãn cơn đói sau khi tập thể dục mà vẫn giảm được cân?
14/12/2020 07:38
Tiến hóa luôn có xu hướng vỗ béo chúng ta, thông qua một cơ chế hormone điều tiết cảm giác đói trong cơ thể.
Sau 1 năm áp dụng nhịn ăn gián đoạn, đây là 10 điều đáng chia sẻ tôi đã rút ra được: Chế độ ăn có hiệu quả là chế độ ăn phù hợp nhất
31/10/2020 15:06
Các chế độ ăn kiêng để có giảm cân, sức khỏe tốt hơn luôn thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, trong đó có phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Vậy trải nghiệm thực sự khi thực hiện nhịn ăn gián đoạn sẽ như thế nào?
Bữa sáng với trứng luộc: Vừa giúp bạn dễ dàng giảm 2kg trong 10 ngày, vừa sở hữu làn da láng mịn
30/05/2020 06:10
Trứng là thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với mọi người. Không cần phải tìm kiếm đâu xa, nếu muốn vừa giảm cân dễ dàng vừa muốn làm đẹp da, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp giảm cân trứng luộc trong vòng 10 ngày này thôi!
Không phải rau xanh hay hoa quả, đây là 4 loại thực phẩm giúp phụ nữ giảm cân, chống lão hóa và trở nên xinh đẹp hơn
27/04/2020 16:48
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn thịt đúng cách không hề khiến bạn tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân và chống lão hóa.
Chế độ ăn Ketogenic: Nghe nói nhiều nhưng bạn có thực sự hiểu về phương pháp giảm cân đang hot lại còn tốt cho sức khỏe này không?
24/04/2020 18:42
Keto là một trong những chế độ ăn low carb phổ biến trên thế giới. Chế độ này yêu cầu các quy tắc ăn riêng với những ưu nhược điểm nhất định mà bạn cần chú ý nếu có ý định muốn bắt đầu chế độ ăn này.
Thêm một mặt trái khi áp dụng chế độ ăn Keto, chị em cần biết mà cẩn trọng
04/08/2019 02:01
Khi nhắc tới chế độ ăn Keto, mọi người không thể không kể đến những mặt trái của phương pháp giảm cân này như phát ban Keto.
Người phụ nữ 26 tuổi bị ung thư: Bác sĩ cảnh báo có những phương pháp giảm cân ngàn vạn lần không nên lạm dụng
23/03/2019 23:47
Ở Vũ Hán đã có một người phụ nữ 26 tuổi bị ung thư chỉ vì giảm cân và thói quen thiếu khoa học.
Người lười muốn giảm cân thì đừng bỏ qua bài tập “nằm một chỗ” này của người Nhật
24/08/2016 10:32
Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.
