Quá trình giảm cân
Nguyên nhân khiến 95% người ăn kiêng giảm cân thất bại và bí quyết để giảm mỡ thừa vĩnh viễn
15/04/2018 21:50
Theo nghiên cứu cho thấy 95% người giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng đều thất bại và nhanh chóng tăng cân trở lại. Vậy đâu là nguyên nhân khiến họ luôn đứng trước “khủng hoảng cân nặng”?
Chế độ ăn kiêng Keto (Ketogenic Diet) giúp người phụ nữ này giảm 27kg: Đây là tất cả những gì cô ấy đã áp dụng
22/03/2018 16:57
Quá trình giảm cân ngoạn mục này được Joanna Wilcox hoàn tất trong vòng 1 năm. Và chia sẻ của cô chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực cho những ai muốn mình luôn khỏe mạnh.
Chế độ ăn ít calo giúp “đảo ngược” căn bệnh tiểu đường
18/09/2017 11:19
Nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường thì đừng lo lắng, vẫn có những cách nhất định để ngăn chặn căn bệnh trở nặng.
7 sai lầm dễ mắc phải khi giảm cân mà ai cũng cần phải biết
02/08/2017 15:13
Giảm cân là cả một quá trình đầy gian nan và kiên trì. Tuy nhiên, nhiều người lại quá nóng lòng muốn có kết quả ngay lập tức mà không ngại bỏ ra một số tiền lớn cho việc giảm cân. Thế nhưng, trước khi tiêu hết sạch những đồng cuối cùng trong ví của bạn, hãy để mắt tới 7 lỗi sau đây nếu không muốn...
Uống một ly nước này mỗi tối trước khi ngủ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa an toàn và hiệu quả
26/03/2017 18:18
Nếu đang đau đầu với việc giảm cân, cách pha chế loại nước ép sau sẽ giúp cân nặng của bạn nhanh chóng được cải thiện như ý muốn.
7 siêu thực phẩm càng ăn càng giảm cân hiệu quả nhưng vẫn tốt cho sức khỏe
30/09/2016 20:00
Giảm cân là cả một quá trình rất vất vả, đặc biệt khi bạn luôn phải cắt giảm tối đa nhu cầu ăn uống. Tuy nhiên, chỉ cần bổ sung những siêu thực phẩm dưới đây, vấn đề ăn uống hay cân nặng đều không còn là nỗi lo hàng ngày nữa.
Cách giảm cân dễ dàng dành cho người bận rộn
09/09/2016 06:12
Đối với những người bận rộn, việc giảm cân không hề dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ với 3 mẹo nhỏ dưới đây, thân hình cân đối không còn là mơ ước của những người cuồng công việc nữa.
