SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
4 loại cá không nên mua khi đi chợ
Cá được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên có một số loại cá lại được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn vì rất hại sức khoẻ.
Ăn táo rất tốt cho sức khỏe nhưng nhớ bỏ ngay bộ phận cực kỳ độc này kẻo 'bỏ mạng' khi ăn
Táo rất có lợi cho cơ thể, thúc đẩy ăn uống cho người thiếu kẽm, có tác dụng phòng chống bệnh tiểu đường. Tuy nhiên có một bộ phận của táo chứa chất kịch độc có thể khiến bạn tử vong khi ăn nhiều.
Làm 3 việc này vào buổi tối, đừng hỏi tại sao giảm ăn mà cân nặng vẫn tăng vù vù
Đôi khi công sức giảm cân của bạn sẽ “lặn mất không dấu vết” nếu cứ phạm phải 3 điều này vào buổi tối.
Loại quả vị đắng nhưng chăm ăn sẽ nhận toàn “trái ngọt” cho sức khỏe, vóc dáng
Mướp đắng là loại quả giá rẻ, dễ mua nhưng giúp điều trị nhiều loại bệnh. Ngay cả khi khỏe mạnh, ăn thường xuyên cũng giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
5 loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nên mua khi đi chợ
Ngoài thịt thì cá cũng là loại thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là những loại cá được các chuyên gia khuyên nên mua khi đi chợ.
Tập thể dục là liều thuốc tốt để giảm cân nhưng việc này còn hiệu quả hơn
Nhiều người muốn giảm cân, nhưng làm thế nào họ có thể đạt được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa công sức? Chuyên gia sẽ bật mí cho bạn biết.
Kiểu rã đông thịt nhiều nhà làm nhưng vừa mất dinh dưỡng lại rước thêm vi khuẩn, làm sao cho đúng?
Nếu rã đông thịt sai cách có thể khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập cũng như hao hụt dưỡng chất, hương vị trong miếng thịt
Loại quả là "vua quả mọng", chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường yên tâm trưng dụng
Dâu tây là 1 trong những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn mang 1 loạt công dụng nổi bật đối với sức khỏe.
4 trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được gấp nhiều lần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
Bạn sẽ nhận ra mình đang lãng phí nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi vứt bỏ vỏ của những loại trái cây này mỗi khi ăn.
Bác sĩ Anh: Không phải tập thể dục hay ăn uống lành mạnh, đây mới là ‘chìa khóa số 1’ để sống thọ
Vị bác sĩ nhận định rằng 'chìa khóa số một để sống thọ’ không liên quan đến tập thể dục hay chế độ ăn.
