SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON

4 loại trà thay thế cà phê, giúp tỉnh táo mà hạ mỡ máu, ngừa ung thư hiệu quả

4 loại đồ uống này đều chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn giúp tinh thần tỉnh táo, được chứng minh có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.

Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và bệnh tiểu đường

Cà phê là đồ uống quen thuộc được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy cà phê có mối liên hệ thế nào với bệnh tiểu đường?

Tại sao khoai sọ là 'thần dược của nhà nghèo'?

Khoai sọ là loại củ quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, được coi là thần dược cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.

Loại lá quen thuộc của người Việt, giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm mỡ máu mà bạn chưa biết

Kiểu đi bộ lạ lùng nhưng có nhiều lợi ích bất ngờ: Giáo sư Mỹ hướng dẫn cách làm

Các chuyên gia mới đây chia sẻ về một kỹ thuật đi bộ đơn giản và kỳ lạ nhưng có thể có tác động lớn đến cơ thể và trí não.

Siêu chống oxy hoá và bổ máu với một thực phẩm giá rẻ cực quen, phụ nữ ăn càng tăng cường giải độc, hồng da

Mía là loại cây quen thuộc có vị ngọt, thường được ưa chuộng làm nước ép giải khát vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người không biết, mía là nguồn giá trị dinh dưỡng quý báu cho sức khỏe.

2 kiểu uống cà phê khiến bạn mệt mỏi cả ngày thay vì tỉnh táo: Tiến sĩ Mỹ chỉ cách uống 'khôn'

Mới đây, một chuyên gia Mỹ đã lên truyền hình cảnh báo về những sai lầm khi uống cà phê có thể khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày.

Loại rau xanh được ví như "liều thuốc đa khoa", tốt từ xương khớp đến tim mạch, chợ Việt bán rất rẻ

Món ăn này được ăn hàng ngày, nhưng ít người hiểu rõ những giá trị dinh dưỡng và sức khỏe mà nó mang lại.

Một loại "cỏ bổ tim" hay được người dân đào rễ đem về, hóa ra lại có rất nhiều công dụng

Đan sâm có rễ màu đỏ giống sâm nên còn được gọi huyết sâm. Đây là một vị thuốc rất tốt cho tim mạch.

5 thực phẩm được mệnh danh là "statin tự nhiên" giúp hạ mỡ máu, thông tắc mạch hiệu quả

Một số loại thực phẩm được mệnh danh là “statin tự nhiên”, có tác dụng hạ mỡ máu mà mọi người nên ăn thường xuyên.