SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Tiến sĩ chỉ đích danh 5 thực phẩm quét sạch mỡ máu, ăn vào mùa đông còn giúp giữ ấm
Một số món được yêu thích trong mùa đông có thể giúp kiểm soát mỡ máu.
5 bài tập được khoa học chứng minh hạ mỡ máu hiệu quả, tốt cho cả tim mạch và xương khớp: Đi làm cũng có thể tập luyện
Những bài tập này đều rất phổ biến, dễ tập luyện ở hầu hết các độ tuổi nhưng mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Loại lá cuốn với thịt bò thành món 'ngon nhất hành tinh': Chuyên gia nói còn là thuốc quý
Bò cuốn lá lốt là món ăn được tờ Sydney Morning Herald (Australia) giới thiệu và ngợi khen là một trong những món "ngon nhất hành tinh".
Nước gừng thêm 2 thứ bán đầy chợ Việt, uống vào mùa đông là ‘thuốc bổ’ cho miễn dịch, giảm viêm cực tốt
Nước gừng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bổ sung thêm 2 thứ này có thể giúp tăng hiệu quả miễn dịch, chống viêm cực tốt.
2 loại rau là “thần dược” cho xương khớp, rẻ tiền nhưng cực bổ dưỡng: Loại đầu tiên được CDC Mỹ công nhận tốt nhất thế giới
Đây là hai loại rau rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe xương khớp.
5 loại rau giàu đạm không thua gì thịt cá bán đầy chợ
Nhắc đến thực phẩm nhiều đạm, người ta thường nghĩ đến thịt cá mà không hề biết rằng có nhiều loại rau giàu đạm không kém gì có thể mua được ở bất cứ đâu.
Tại sao lá ngải cứu được gọi là vua của các loại thảo mộc?
Ngải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
3 sai lầm khi uống nước vào buổi sáng gây tổn hại tim, thận, dạ dày: Nhiều người chưa biết để tránh
Khi thức dậy cơ thể đang trong tình trạng thiếu nước, vì vậy đây là thời điểm thích hợp để bổ sung nước. Tuy nhiên, một số sai lầm khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe.
Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng
Động tác này khiến các tĩnh mạch của tim hoạt động, thúc đẩy lưu lượng máu ở chi dưới và giúp tim nhận đủ oxy.
Rau này được ví như “nhân sâm xanh” vì tốt cho não, tim, xương, mắt, da và dáng
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn.
