Tiểu đường - Đừng coi thường

Thực phẩm này rất quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai hiểu được những lợi ích thực sự của nó.

Loại hoa này có thể ăn được và chế biến thành nhiều món ngon.

Theo chuyên gia giáo dục và chăm sóc người bệnh tiểu đường: "Chất xơ là chìa khóa cho sức khỏe và quản lý bệnh tiểu đường".

Loại quả này không quá xa lạ với nhiều người nhưng ít ai tận dụng hết công dụng của nó.

Ăn nhiều rau lá xanh và rau họ cải, giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Các nhà khoa học Havard - Laval đã tìm ra câu trả lời vì sao nhiều người ăn ít đường nhưng đường huyết vẫn cao, thậm chí bị tiểu đường type 2.

Từ vỏ đến hạt của loại quả này đều có thể ăn được và mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Loại gia vị này thường xuất hiện trong món phở và không hề xa lạ với người Việt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là loại gia vị có thể giúp giảm huyết áp, mức cholesterol và phòng ngừa tiểu đường hiệu quả.

Loại rau này không còn xa lạ với người Việt nhưng ít người hiểu hết công dụng của nó.