Tại sao chúng ta nên ngừng mang điện thoại vào nhà vệ sinh: có 5 vấn đề sẽ xảy đến nếu bạn cứ duy trì thói quen này

Theo một cuộc khảo sát gần đây từ trang Reviews, số lượng người mang điện thoại vào nhà vệ sinh đang tăng lên từng ngày. Đây là thói quen vô cùng có hại và nếu bạn không sửa ngay từ bây giờ thì 5 vấn đề dưới đây sẽ tác động lên sức khỏe của bạn.

1. Làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại

Bạn có biết rằng, chiếc điện thoại mà bạn đang sử dụng có chứa lượng vi khuẩn còn nhiều hơn cả bồn cầu nhà bạn. Điện thoại di động ẩn chứa vi khuẩn E. coli - là loại vi khuẩn gây hại tới sức khỏe đường ruột, làm tăng nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Bên cạnh đó, còn nhiều loại vi khuẩn khác cũng trú ngụ ngay trên chính chiếc điện thoại của bạn nên hãy sửa ngay thói quen này từ bây giờ để tránh làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại.

2. Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ

Điều này thường xảy ra khi bạn dành nhiều thời gian ngồi trên bồn cầu khi tâm trí cứ dán chặt vào chiếc điện thoại. Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh mối liên hệ này, nhưng các trường hợp mắc bệnh trĩ đã tăng lên đáng kể từ khi điện thoại thông minh ra đời.

Do đó, đừng vì những giây phút giải trí trong nhà vệ sinh mà gây ra vấn đề lớn đối với sức khỏe của mình.

3. Hạn chế khả năng tư duy của bạn

Điện thoại di động thực sự có thể làm gián đoạn sự tập trung cũng như lối tư duy của bạn. Thậm chí còn khiến bạn gặp khó khăn trong việc giải quyết các vấn đề xảy ra trong cuộc sống.

Theo trang Psychologytoday, bạn không nên mang điện thoại vào nhà vệ sinh mà hãy dành thời gian ngồi một mình để thả lỏng tâm trí của mình. Lúc này cũng là khoảng thời gian giúp bạn sắp xếp lại tâm trí và nghĩ ra được nhiều thứ mới mẻ hơn.

4. Gây rối loạn chức năng sàn chậu

Khi bạn dành nhiều thời gian trong nhà vệ sinh mà bị phân tâm với chiếc điện thoại thì điều này có thể gây ra những vấn đề về cơ bắp. Đặc biệt, các cơ quan như ruột, bàng quang, âm đạo hoàn toàn có thể bị sa trễ do cơ sàn xương chậu không đủ khỏe để nâng đỡ chúng. Nguyên nhân là do cách chúng ta ngồi khi đi vệ sinh, việc trượt dài người trên bồn cầu, nhất là ở tư thế cúi người xuống để xem điện thoại sẽ gây ảnh hưởng xấu tới xương khớp.

5. Tăng sự phụ thuộc vào chiếc điện thoại

Mặc dù điện thoại thông minh giúp chúng ta kết nối mọi thứ với nhau, nhưng chúng lại rất dễ gây nghiện. Đây rõ ràng không phải một thói quen tốt vì chắc chắn bạn không hề muốn mình bị cô lập khi đi với những người bạn khác mà trên tay cứ ôm khư khư chiếc điện thoại.

Nguồn và ảnh: Brightside, Psychologytoday, Reviews