Tăng cường hệ miễn dịch
Không phải uống vitamin C, ăn các loại thực phẩm này mới là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch trước virus corona
09/03/2020 15:48
Nghiên cứu cho thấy kẽm là một nguyên tố dinh dưỡng vi lượng đóng vai trò quan trọng với hệ miễn dịch. Các tế bào miễn dịch, đặc biệt là tế bào T cần kẽm. Nếu không cung cấp đủ kẽm mỗi ngày hệ miễn dịch của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
'Hốt bạc' nhờ vắt nước cam trên phố Hà Nội thời dịch Covid-19
19/02/2020 19:17
Vào những ngày này, các gánh hàng cam trên các con phố của Hà Nội lại đắt như tôm tươi. Lượng người mua nhiều do cam tăng cường sức đề kháng cao, các tiểu thương bán cam thậm chí kiêm công việc vắt cam tranh thủ hốt bạc trong thời gian này.
BS Phạm Nguyên Quý: Không phải thực phẩm chức năng, đây mới cách tăng miễn dịch để chống lại virus corona
06/02/2020 11:00
Không có một thực phẩm riêng biệt nào giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chúng ta cần thực thi các thói quen tốt, đa dạng nguồn thực phẩm để cải thiện hệ miễn dịch một cách "tổng lực".
Không phải uống vitamin C, ăn các loại thực phẩm này mới là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch trước virus corona
02/02/2020 21:51
Nghiên cứu cho thấy kẽm là một nguyên tố dinh dưỡng vi lượng đóng vai trò quan trọng với hệ miễn dịch. Các tế bào miễn dịch, đặc biệt là tế bào T cần kẽm. Nếu không cung cấp đủ kẽm mỗi ngày hệ miễn dịch của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Ăn kim chi hóa ra sẽ khiến bạn nhận được những lợi ích không tưởng này, bảo sao người Hàn lại thích thú đến vậy
16/12/2019 19:32
Không chỉ khoái khẩu, kim chi là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm của người Hàn Quốc bởi độ ngon lành và những lợi ích tuyệt vời nó mang lại.
8 thực phẩm ăn vặt ít calo: Cứ yên tâm ăn mà chẳng sợ béo!
11/12/2019 01:41
Bạn muốn ăn các bữa ăn nhẹ nhưng không dám ăn vì sợ lên cân? Đừng lo vì chúng tôi đã phát hiện ra những thực phẩm đáp ứng nhu cầu đó của bạn. Dưới đây là 8 thực phẩm ăn vặt ít calo vừa ngon vừa bổ dưỡng, đặc biệt bạn sẽ không phải lo việc tăng cân.
Cách ăn rau tưởng ngon, lành mạnh nhưng "phá hoại" cơ thể bạn
02/10/2019 12:40
Nghiên cứu từ Mỹ đã xác định được một số hợp chất tiêu diệt vi sinh vật có thể giết nhầm chính vi khuẩn có lợi trong đường ruột con người, mà bạn có thể gặp phải vì cách ăn rau của mình.
8 thói quen rất nhiều người đang làm mà hóa ra là cực sai lầm, cần phải sửa ngay lập tức
10/08/2019 19:31
Bởi lẽ, những thói quen này thậm chí có thể gây hại cho chúng ta.
Con đường hạnh phúc không có chỗ cho chữ “ngại”: Thức dậy sớm để làm 5 thói quen đơn giản này, bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc
18/04/2019 00:06
Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng nhất bởi nó quyết định sức khỏe, tâm trạng và trí tuệ của bạn trong suốt cả ngày dài.
Thời tiết giao mùa dễ ốm, nên ăn những thực phẩm nào để tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng bệnh?
18/02/2019 20:50
Những ngày nắng mưa thất thường sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tai hại.
Ăn một ít thịt bò rất tốt nhưng nếu ăn quá số lượng này sẽ có nguy cơ mắc 2 bệnh ung thư
12/10/2018 18:05
Thịt bò được đánh giá là một trong những món thịt giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Nhưng theo các chuyên gia, nếu ăn quá số lượng cho phép có thể gây nguy cơ mắc ung thư.
Bột của một loại củ dân dã ở Việt Nam đang được khuyên dùng cho căn bệnh toàn cầu mới
29/09/2018 08:54
Củ dong, đặc biệt là bột dong ngày càng có giá trị hơn trong bối cảnh tỉ lệ số người mắc chứng không dung nạp gluten đang gia tăng ở nhiều quốc gia trên thế giới.
7 thói quen giúp bạn nói KHÔNG với căng thẳng, luôn tràn đầy năng lượng và đủ sáng suốt để hoàn thành mọi việc
26/07/2018 14:50
Xao nhãng, mất tập trung hay buồn ngủ, uể oải là trạng thái vô cùng phổ biến, nhất là đối với dân văn phòng. Tình trạng sức khỏe đó ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc và khả năng quản lý thời gian, cũng chính là ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Uống nước chanh, tìm những mối quan hệ lành mạnh hay ngủ đủ giấc: Đây là những 'bí mật' về thói quen sẽ giúp bạn thành công!
09/01/2018 14:02
Để đạt được thành công trong cuộc sống bạn sẽ cần nhiều thứ hơn là trí thông minh và tài năng vốn có. Bạn hãy thử thực hành theo những bước sau đây
Tác dụng "kỳ diệu" khi nhai vài tép tỏi sống khi bị cúm: Bạn nên biết để làm ngay!
13/12/2017 08:48
Theo các chuyên gia, tỏi có tác dụng trị cảm lạnh như kháng sinh tự nhiên chống lại các vi khuẩn có hại cho cơ thể.
Chỉ cần thêm 1 trong 6 thứ sau vào nước uống hàng ngày, cơ thể sẽ được thải độc rất tốt
16/11/2017 19:26
Dưới đây là 8 nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn chỉ cần thêm vào nước uống mỗi ngày để thải độc hiệu quả.
Công thức chữa bệnh cổ đại của người Đức thông mạch máu, giảm cholesterol trong 3 tuần
13/07/2017 09:09
Chỉ với 3 nguyên liệu có sẵn trong bếp như gừng, chanh và tỏi là bạn đã có thể chế biến thành bài thuốc làm sạch mạch máu, giảm cholesterol và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Tiết lộ bí quyết của người Bắc Âu giúp sống thọ hơn
07/05/2017 08:43
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Ai cũng có tế bào ung thư trong cơ thể: 3 nguyên tắc vàng chặn đứng sự hình thành khối u
22/02/2017 14:29
Tế bào ung thư luôn tiềm tàng trong cơ thể mỗi chúng ta nhưng nó được kiểm soát bởi một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Để ngăn chặn, hãy tăng cường hệ miễn dịch bằng 3 lời khuyên.
Mỗi sáng đều đặn uống 1 cốc nước nghệ ấm: Hiệu quả chính bạn cũng không ngờ!
01/01/2017 10:00
Chỉ cần cho một chút nghệ vào cốc nước ấm và khuấy đều, bạn đã có một thức uống bổ dưỡng cho ngày mới.
