Thoát vị đĩa đệm
Chứng đau lưng ê ẩm, dai dẳng sẽ thôi "hành hạ" khi bạn biết được những mẹo nhỏ này
08/06/2017 14:29
Do phải thường xuyên làm việc tại chỗ dưới cường độ làm việc cao, nhân viên văn phòng thường mắc một số bệnh nghiêm trọng, trong đó có chứng đau lưng. Để chứng bệnh này không làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và công việc, bạn cần hết sức chú ý đến cách giảm và phòng tránh các cơn đau.
Bác sĩ BV Việt Đức hướng dẫn 2 bài tập cổ, 3 bài tập lưng dễ thực hiện chữa bệnh cột sống
07/06/2017 16:19
Hàng ngày phải chứng kiến bao nhiêu cảnh đau đớn của người bệnh khi mắc các bệnh về cột sống, thạc sĩ Quốc Khánh chia sẻ những bài tập đơn giản để giúp mọi người phòng bệnh cho cột sống
Sai lầm ai cũng mắc khi ngủ dậy không làm động tác này
09/03/2017 09:57
Chỉ vài động tác đơn giản sau khi ngủ dậy dưới đây sẽ tránh được nguy cơ đột quỵ, nhức mỏi, co cơ vai gáy, thoát vị đĩa đệm…
3 động tác thể dục chữa đau lưng, thoát vị đĩa đệm: Người ngồi nhiều nhất định nên tập!
08/03/2017 18:00
Theo chuyên gia dưỡng sinh Đông y nổi tiếng Đài Loan Ngô Kiến Kình, 3 động tác thể dục này là giải pháp tối ưu nhất cho người bị bệnh cột sống, đau lưng, thoát vị và mất ngủ.
Yoga trị liệu – chìa khóa đánh bại căn bệnh đau lưng kinh niên
15/01/2017 09:18
Một nghiên cứu mới cho biết, việc luyện tập các tư thế yoga có thể giúp giảm bớt các cơn đau lưng. Theo khảo sát hơn 1000 người mắc bệnh đau lưng lâu năm cho thấy, những người thường xuyên tập luyện yoga có dấu hiệu cải thiện bệnh tốt hơn.
Cảnh báo: Ngồi sai tư thế có thể bị liệt, thoát vị đĩa đệm
11/07/2016 16:05
Ngồi làm việc cả ngày nhưng không chú ý tư thế đã khiến cho nam sinh lành lặn khỏe mạnh bỗng chốc thành "tàn phế", bị liệt, thoát vị đĩa đệm.
