Vận động
Kiên trì làm việc này vào buổi tối, sau 1 năm cơ thể thay đổi bất ngờ: Kết quả sẽ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen
13/10/2025 14:46
Đây là một hoạt động tưởng chừng đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.
Nhảy, chạy hay đi bộ – đâu là bài vận động CHUẨN cho từng độ tuổi?
25/09/2025 16:40
Nhảy, chạy hay đi bộ – tưởng như đơn giản nhưng lựa chọn sai có thể khiến cơ thể nhanh lão hóa hơn. Vậy đâu là bài tập ‘đúng tuổi, đúng lúc’ cho bạn?
Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền mà cực hiệu quả, tuổi thọ kéo dài
22/09/2025 00:25
Kiểu vận động này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn kích thích hoạt động của não bộ, được nhiều chuyên gia khuyến khích.
Người Nhật vẫn sống thọ top đầu thế giới dù 60% không thích tập thể dục: Bí quyết gói gọn trong 5 điều đáng học tập này
16/09/2025 22:56
Ai cũng nghĩ người Nhật có tuổi thọ cao nhờ lối sống chăm thể dục, thể thao, nhưng thực tế lại không phải như vậy.
Bộ GD&ĐT mời nghệ sĩ, vận động viên tham gia dạy học bậc phổ thông
15/09/2025 22:06
Các chuyên gia, nghệ nhân, nghệ sĩ, huấn luyện viên, vận động viên đều có cơ hội tham gia hoạt động giáo dục trong trường phổ thông.
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây mới là môn thể thao vừa đơn giản dễ làm, vừa hiệu quả mạnh, tuổi thọ tăng cao
28/08/2025 22:28
Cách vận động này dễ thực hiện, không cần tốn nhiều thời gian ở phòng gym mà vẫn đảm bảo hiệu quả.
Mỹ nhân gốc Việt đình đám sở hữu khối tài sản 3.600 tỷ đồng: U60 vẫn trẻ trung bên cạnh chồng kém 12 tuổi nhờ 7 bí quyết này
27/08/2025 21:10
Với nhan sắc không tuổi và lối sống năng động, trẻ trung, ít ai nghĩ nữ diễn viên này đã bước sang tuổi 55.
Người giấu "BOM nổ chậm" trong não thường lộ ra 5 thứ, chỉ mong bạn không đen đủi có cái nào!
12/08/2025 12:50
Nếu xem nhẹ những thay đổi nhỏ nhưng là dấu hiệu quan trọng để vạch trần u não dưới đây, bạn có thể sẽ không còn cơ hội hối hận khi "bom nổ chậm" phát nổ.
Dù giữa mùa hè, đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận này thì... trong người đầy bệnh!
03/08/2025 11:02
Không ít người cho rằng đổ mồ hôi nhiều là do "cơ địa" mỗi người, thậm chí là dấu hiệu của "thải độc tốc". Thế nhưng, đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận này thì có thể bạn đang gặp nguy hiểm.
Nghiên cứu hơn 120.000 người của ĐH Harvard phát hiện 3 thói quen giúp sống thọ hơn cả chạy bộ nhưng thường bị bỏ qua: Điều thứ 3 làm càng sớm càng tốt
22/07/2025 21:05
Việc bắt đầu thay đổi từ những thói quen nhỏ hàng ngày có thể giúp chúng ta tăng cường tuổi thọ không kém gì tập luyện thể thao.
H'Hen Niê bụng bầu to vượt mặt vẫn tập gym gây sốt mạng xã hội, phản ứng của dân tình gây chú ý
19/07/2025 10:05
H'Hen Niê chia sẻ kế hoạch tập luyện trong thời gian mang bầu.
Nghiên cứu Nhật chỉ ra: Không phải chạy hay bơi, đây là môn thể thao vừa đơn giản dễ làm, vừa hiệu quả toàn diện, giúp kéo dài tuổi thọ
18/07/2025 10:42
Nếu bạn cảm thấy chạy bộ hay bơi lội đều quá “khó nhằn” hoặc không hợp với mình, có một lựa chọn nhẹ nhàng hơn mà vẫn giúp cải thiện sức khỏe.
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra: Không phải bơi lội, đây mới là môn thể thao vừa đơn giản, rẻ tiền, vừa kéo dài tuổi thọ
16/07/2025 09:21
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng môn thể thao này không chỉ giúp duy trì vóc dáng, mà còn mang lại hàng loạt tác động tích cực tới thể chất và tinh thần.
Hiện tượng Pickleball 17 tuổi Tống Nhật Minh: Từng bị ép cầm vợt mà giờ "quật ngã" cả top 2 châu Á
27/06/2025 06:20
Ban đầu chỉ tham gia vì "bị ép", vậy mà dần dần, pickleball trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Tống Nhật Minh. Và chính cái “cơ duyên bất đắc dĩ” ấy đã đưa cậu đến chiến thắng không tưởng trước tay vợt hạng 2 châu Á.
Người đàn ông Phú Thọ đột quỵ vì tập thể dục lúc 4 giờ sáng, bác sĩ cảnh báo ngay 1 điều vô cùng nguy hiểm
03/06/2025 10:26
Chỉ sau khoảng nửa giờ tập thể dục, người đàn ông đột nhiên nói khó, rồi không thể cử động được nửa người bên trái.
4 thói quen nhỏ nhưng có võ, không khác gì "vắc xin tự nhiên" giúp mọi người tránh xa Covid-19
29/05/2025 13:16
Những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày này chính là lá chắn vững chắc chống lại bệnh tật.
Chống đẩy hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?
30/04/2025 02:20
Chống đẩy là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy chống đẩy hàng ngày có tốt không?
Ông bầu Hoàng Tuấn nói thẳng: “Cái chân Đan Trường ngã đứt dây chằng cũng do fan”
21/03/2025 21:44
“Fan Đan Trường khó tính lắm, nghèo gì thì nghèo cũng phải ngồi hàng đầu. Ai cũng muốn ngồi hàng đầu thì ai mà chiều được”, ông bầu Hoàng Tuấn nói.
3 sân vận động quy mô lớn của Việt Nam, sức chứa từ 50.000 người, sân đạt tiêu chuẩn đăng cai tổ chức World Cup dự kiến xây dựng tại vị trí nào?
07/03/2025 07:02
Dự kiến trong thời gian tới, Việt Nam sẽ xây dựng ba sân vận động quy mô lớn với sức chưa đến hàng chục nghìn người.
2 vị trí được tỉnh "sát vách" TP.HCM ấp ủ xây dựng sân vận động sức chứa 80.000 người, đạt tiêu chuẩn đăng cai tổ chức World Cup
27/02/2025 15:53
Phường Tân An và phường Hoà Phú thuộc thành phố Thủ Dầu Một (Bình Dương), đang là 2 địa điểm có thể được chọn để xây sân vận động rộng 30 ha.
