Vóc dáng đẹp
Làm việc này 1, 2, 5, 15 phút mỗi ngày để thay da đổi thịt: Jack Ma cũng mê, bạn thế nào?
27/10/2017 17:00
Nhiều người nghĩ thiền là một thứ gì đó rất uyên thâm, nhưng kỳ thực chỉ cần tập tĩnh tâm đồng thời thở đúng cách là đã bắt đầu biết thiền, sẽ dần nhận ra những công năng kỳ diệu.
Bỏ ra 15 phút/ngày để thực hành bài tập thể dục này, bạn sẽ chắc chắn có được sức khỏe tốt
02/07/2017 06:10
Thể dục có thể cải thiện sức khỏe, nhưng với nhiều người, tập luyện chăm chỉ có thể thay đổi số phận. Bài tập với 15 phút/ngày này sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp, sức khỏe như ý.
"Lee Hyori Việt Nam" chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng: 2 tuần giảm 3kg chỉ với 1 bài tập
09/06/2017 14:42
Làm sao để có vóc dáng đẹp và giảm cân nhanh là điều hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Hãy dành thời gian xem chương trình livestream cùng diễn viên, người mẫu Yaya Trương Nhi.
6 động tác thể dục dành riêng cho dân văn phòng
03/04/2017 18:15
Công việc căng thẳng cộng thêm việc phải ngồi cả ngày trước màn hình máy tính trong văn phòng gây cho chị em không ít mệt mỏi. Đồng thời, sẽ thật khó để có được một vóc dáng đẹp nếu như cứ phải ngồi liên tục trong một khoảng thời gian dài. Vì vậy, huấn luyện viên Citira Corrigan từ trung tâm thể hình UFIT đã đưa ra 6 bài tập nhanh có thể giúp cho những cô nàng văn phòng vừa khỏe lại vừa đẹp.
