Xoa bóp
Phương pháp cổ truyền đơn giản giúp người Nhật phòng bệnh mỗi ngày: Chỉ xoa bóp 1 bàn tay bớt được bao gánh lo về lục phủ ngũ tạng
07/12/2021 09:30
Chỉ một vài động tác xoa bóp và bấm huyệt đơn giản cũng có thể giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề về sức khỏe.
Cao thủ Trung y 100 tuổi xương khớp khỏe hơn người 60 tuổi: Nhờ kiên trì tập 1 bài thể dục
20/01/2021 13:42
Vị danh y này năm nay 100 tuổi nhưng sức khỏe rất tốt, hệ xương khớp chắc khỏe nhờ một bí quyết đơn giản, đó là xoa bóp cơ thể. Bạn rất nên tham khảo.
10 người sinh đẻ thì 9 người bị đau lưng: Nguyên nhân và cách phòng tránh bạn nên biết sớm
12/11/2017 13:43
Đau lưng là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều bà mẹ sau sinh gặp phải. Tại sao lại bị đau lưng phổ biến sau sinh? Làm thế nào để ngăn ngừa cơn đau hiệu quả hơn?
Ghi nhớ 6 huyệt trên cơ thể để thoát khỏi chứng bệnh đau đầu, đau nửa đầu
16/05/2017 09:10
Mỗi khi bị đau đầu, bạn chỉ cần tập trung vào 6 điểm sau đây dựa vào nơi cơn đau đầu xuất hiện và xoa bóp chúng trong vòng 30 giây, mọi vấn đề sẽ được giải quyết ngay lập tức.
Dành 15 phút/ngày để chà xát các ngón tay với nhau, gan, thận và dạ dày "ắt tự khỏe"
19/12/2016 09:57
Chỉ cần tác động vào các ngón tay trong vòng 5 phút theo phương pháp này sẽ có lợi cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
