Yoga
Hướng dẫn tập bài "Chào mặt trời": Động tác có tác dụng tuyệt vời hiếm có của Yoga
01/04/2017 08:42
Chào mặt trời là 12 động tác đánh thức mọi giác quan và bộ phận cơ thể. Kể cả khi bạn chưa hề tập yoga thì cũng nên thử tập bài tập này bởi những lợi ích sức khỏe là vô cùng lớn.
Không cần nhiều, tập 6 động tác yoga cơ bản tốt cho sức khỏe trước khi ngủ là đủ!
14/10/2016 11:35
Với cuộc sống bận rộn hiện nay, thật khó để thư giãn sau một ngày dài hay có giấc ngủ ngon và dễ dàng dù bạn đang rất mệt mỏi. Tuy nhiên, rất nhiều cách thư giãn có thể giúp bạn rơi vào giấc ngủ. Trong đó, những động tác yoga nhẹ nhàng chính là lựa chọn hàng đầu.
Yoga ở phố Wall
27/08/2014 14:05
Cuộc sống của một trader luôn chứa đầy tâm trạng nghi ngờ bản thân hay sự sợ hãi. Yoga và thiền sẽ giúp loại bỏ những yếu tố tiêu cực và thúc đẩy quá trình tự phục hồi.
Yoga ở phố Wall
27/08/2014 12:46
Cuộc sống của một trader luôn chứa đầy tâm trạng nghi ngờ bản thân hay sự sợ hãi. Yoga và thiền sẽ giúp loại bỏ những yếu tố tiêu cực và thúc đẩy quá trình tự phục hồi.
Thiền và yoga - Khoản đầu tư sinh lời của doanh nghiệp
04/03/2013 10:55
(CafeBiz) Trước khi đến với thiền và yoga, Chị Lê Thị Phương mỗi tháng tiêu tốn vài triệu tiền thuốc cho chứng đau khớp...
