10 điều có thể kìm hãm bạn và cách lấy lại quyền kiểm soát về tay mình, điều số 1 rất nhiều người mắc phải

Điều tuyệt vời khi trở thành con người là chúng ta có khả năng kiểm soát hoàn cảnh của mình và tạo ra sự thay đổi, đó là cách chính xác để thoát khỏi xiềng xích đang kìm hãm bạn.

Dưới đây là 10 điều có thể kìm hãm bạn và cách lấy lại quyền kiểm soát từ chúng:

1. Sự phụ thuộc

Dấu hiệu cho biết một người không kiểm soát được cuộc sống của họ là gì? Đó là sự phụ thuộc.

Cho dù đó là sự phụ thuộc vào gia đình, bạn bè, hay bất kì ai, thì chính bạn và chỉ bạn mới là người kiểm soát cuộc sống của mình. Bạn càng sớm nhận ra điều này, bạn càng sớm giành lại được sự độc lập của mình và giành lại quyền kiểm soát.

2. Lưỡng lự

Những người thành công nhất trên thế giới đưa ra quyết định nhanh chóng. Hãy sáng suốt và tỉnh táo mỗi khi phải đưa ra quyết định.

3. Bạn bè & Gia đình

Thông thường, đó là điều chúng ta ít nghi ngờ nhất nhưng họ lại đang kìm hãm chúng ta nhiều nhất.

Một trong những yếu tố lớn nhất của những người không thành công là bạn bè và gia đình. Hãy tạo khoảng cách với bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì có thể khiến bạn thất vọng.

Đôi khi bạn phải nhẫn tâm với điều này, bởi vì bạn thà để ai đó ra khỏi cuộc đời mình, còn hơn bị mắc kẹt trong vòng xoay với họ.

4. Thiếu kỷ luật

Will Smith đã tuyên bố một cách đáng chú ý rằng "kỷ luật tự giác là trung tâm của bất kỳ loại thành công vật chất nào trên thế giới", tôi tin 100% vào điều này.

Bạn có thức dậy đúng giờ không? Bạn đang tập thể dục? Bạn có đang ăn đúng loại thực phẩm và đi ngủ đúng giờ không? Nếu một câu trả lời nào đó là không, thì bạn đang kìm hãm bản thân.

May mắn thay, kỷ luật có thể chuyển giao được và bằng cách kiểm soát nhiều hơn kỷ luật trong một lĩnh vực của cuộc sống, bạn sẽ có thể truyền đạt kỷ luật đó cho những người khác.

5. Điện thoại của bạn

Trung bình, mọi người kiểm tra điện thoại của họ 12 phút một lần, điều này khá đáng lo ngại khi bạn thực sự nghĩ về nó. Điện thoại của chúng ta có lẽ là trở ngại lớn nhất, vì chúng ta luôn có chúng bên mình.

Cách nhanh nhất và dễ nhất để kiểm soát việc sử dụng điện thoại của bạn là thiết lập ý định của bạn.

Nhắc bản thân chỉ sử dụng điện thoại cho những công việc quan trọng và tắt điện thoại khi bạn không cần. Càng ít lãng phí thời gian trên điện thoại, bạn càng có thể đạt được nhiều thành công.

6. Điều kiện xã hội

Bây giờ đây không thực sự là lỗi của chúng ta, tất cả chúng ta đều bị quy định bởi xã hội và những kỳ vọng của nó từ khi còn nhỏ.

Tuy nhiên, khi hành trình phát triển của chúng ta vẫn tiếp tục, cần phải thoát khỏi những xiềng xích đang kìm hãm chúng ta.

Chúng ta quá dễ rơi vào những kiểu thiếu tự tin và thiếu giá trị bản thân, đó là lý do tại sao việc rèn luyện kỷ luật hàng ngày là vô cùng quan trọng.

Cho dù đó là thiền định hay là bất cứ điều gì khác, chúng ta chỉ phải nuôi tâm trí của mình bằng những thông tin sẽ giúp chúng ta phát triển.

7. Thói quen

Nếu bạn là một con người, thì rất có khả năng bạn có một số thói quen xấu. Cho dù đó là rượu, say sưa xem TV, nội dung khiêu dâm hoặc ăn uống quá độ.

Đây là những điều mà chúng ta biết là tồi tệ, nhưng bằng cách nào đó, chúng vẫn tiếp tục lôi kéo chúng ta.

Ý chí của chúng ta là có hạn, đó là lý do tại sao chúng ta cần phải làm cho nó tránh xa những thói quen xấu càng dễ dàng càng tốt.

8. Sợ hãi

Một số nỗi sợ hãi lớn nhất mà hầu hết mọi người trải qua đều rơi vào ba loại này; sợ thất bại, sợ bị từ chối và sợ xấu hổ.

Một cách tuyệt vời để thoát khỏi những nỗi sợ hãi nhất định là nhắc nhở bản thân rằng một ngày nào đó bạn sẽ không còn nữa và tất cả những quyết định, những điều bạn đã làm hoặc chưa làm sẽ không còn quan trọng nữa.

"Bạn bỏ lỡ 100% những bức ảnh bạn không chụp." - Wayne Gretzky

9. Thiếu nhận thức

Nhận thức về bản thân là một trong những chìa khóa lớn nhất dẫn đến hạnh phúc, mục đích và sự viên mãn.

Từ những kinh nghiệm cá nhân của bản thân, tôi nhận ra mình đã thiếu nhận thức trong một thời gian dài - tôi là ai, tôi muốn làm gì và điều gì có thể cho tôi.

Cho đến khi bắt đầu thực hiện những công việc sâu sắc về bản thân, tôi mới bắt đầu phát triển khả năng tự nhận thức của mình.

Điều này thực sự đã giúp tôi giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình và nhìn thấy chính xác con người của tôi và con người tôi muốn trở thành.

Nhìn bản thân từ bên ngoài, nhìn vào trong. Lùi lại một bước và suy ngẫm về hành động của bạn, bạn là ai và bạn muốn trở thành gì.

10. Nhận thức

Đối với một số người, nhận thức là thực tế. Mọi thứ chúng ta trải qua trong cuộc sống đều phụ thuộc vào nhận thức của chúng ta về nó.

Điều thường ngăn cách những người thành công với những người thất bại, đó là nhận thức.

Một số người coi thất bại là cuối cùng của tất cả, trong khi những người khác coi đó là cơ hội để học hỏi và biết phải làm gì trong lần tới.

Viktor Frankl, một người nổi tiếng sống sót sau trận tàn sát, là người mà chúng ta có thể học hỏi. Frankl có thể kiểm soát nhận thức của mình về mọi thứ đang diễn ra, cho phép anh ta duy trì một khung tâm trí tích cực nhất có thể trong những hoàn cảnh mà anh ta phải đối mặt.

Tâm trí của bạn là thứ mạnh mẽ nhất trên trái đất - và những gì cuộc sống diễn ra chỉ có vậy. Nếu bạn có thể kiểm soát tâm trí của mình, bạn có thể kiểm soát hoàn cảnh của mình.

Chia sẻ của Lewis Schenk – nhà văn tự do tại addicted2success.com

(Theo Addicted2Success)