Bệnh tim mạch
Uống nước trước khi đánh răng có khiến vi khuẩn vào dạ dày? Bác sĩ đưa ra câu trả lời khiến nhiều người “giật mình”
06/03/2024 06:52
Thời điểm uống nước vào buổi sáng khiến nhiều người băn khoăn về các nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.
4 kiểu tập luyện giúp phòng đau tim, đột quỵ, chỉ tốn 15 phút/ngày: Tập từ sớm tim mạch sẽ rất biết ơn
03/03/2024 09:11
Các chuyên gia đã tiết lộ 4 bài tập đơn giản chỉ tốn 15 phút/ngày nhưng có thể ‘cắt giảm’ đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ăn thịt đúng cách còn tốt hơn ăn ít thịt, đây là cách ăn thịt được khuyến cáo
02/03/2024 08:45
Ăn nhiều thịt chứa axit béo bão hòa và cholesterol làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch. Đó là lý do tại sao nhiều người cố gắng ăn ít thịt.
Có 1 kiểu ăn uống khiến "tuổi thọ ngắn" và gây bệnh tim mạch mà người Nhật tránh xa nhưng người Việt lại dễ phạm phải
01/03/2024 15:03
Thật ra, bí quyết sống thọ, phòng bệnh tim mạch của người Nhật chỉ bao gồm 2 từ đơn giản đó là: Ăn nhạt.
Người thường xuyên ăn thịt mỡ sống thọ hơn hay ngắn hơn? Bác sĩ chỉ ra: Sự thật không như bạn nghĩ
01/03/2024 12:00
Không giống như mọi người đều nghĩ, hóa ra thịt mỡ sẽ tác động tới sức khỏe và tuổi thọ của một người theo cách này.
3 kiểu chế biến rau củ giúp hấp thụ dinh dưỡng trọn vẹn để giảm béo và phòng bệnh tốt hơn
25/02/2024 20:50
Ăn rau đã tốt, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu bạn chế biến chúng theo 3 cách này.
Loại hạt ăn thường xuyên tốt ngang thuốc bổ, hạ đường huyết, “quét sạch” mỡ máu còn tốt cho tim: Chợ Việt bán nhiều
22/02/2024 21:02
Loại hạt này được chứng minh có tác dụng với việc phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường lại tốt cho tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.
Trào lưu ăn phở mặn quay trở lại: Mọi người nên ăn thế nào cho an toàn, tránh tăng huyết áp, bệnh tim mạch?
21/02/2024 12:10
Ăn phở mặn thế nào để vừa ngon miệng vừa không sợ tăng huyết áp hay bất cứ rủi ro sức khỏe?
1 loại gia vị tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng chống ung thư hiệu quả: Bán nhiều ở chợ Việt
19/02/2024 23:00
Loại thực phẩm này có vị cay, mùi hơi hăng nên nhiều người khó dùng, nhưng lợi ích sức khỏe của nó rất lớn.
3 lý do khiến tim mạch "kiệt quệ" dịp Tết: Chuyên gia khuyên làm ngay 5 việc để phòng ngừa
14/02/2024 23:20
Chuyên gia cho biết có 3 nguyên nhân khiến bệnh lý tim mạch dễ xảy ra vào dịp Tết. Do đó, để đón Tết khỏe mạnh, mọi người cần ghi nhớ 5 lưu ý.
Nghiên cứu mới cho thấy có 4 thói quen khi ngủ này sẽ giúp bạn sống lâu hơn
13/02/2024 23:17
Theo khoa học, sức khỏe của bạn phụ thuộc nhiều vào việc bạn có những giấc ngủ như thế nào.
Không chỉ kẹo, mứt, 4 thói quen này ngày Tết cũng khiến đường huyết tăng vọt, gan nhanh hỏng, người khỏe mạnh cũng hạn chế
12/02/2024 23:07
Những thói quen vô tình này khiến đường huyết của bạn tăng vọt, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Mất cơ xảy ra nhanh khi về già, nếu không muốn bị "teo tóp" thì bạn nên làm 3 việc càng sớm càng tốt
11/02/2024 19:18
Để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh, cơ thể chúng ta cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện.
Tạng suy yếu vì làm 2 điều vào ngày Tết: BS khuyên áp dụng "3 đủ - giảm" để phòng ngừa
09/02/2024 21:02
Tết là dịp để mọi người ngồi đoàn tụ với nhau bên mâm cơm gia đình. Tuy nhiên, một số thói quen ăn uống trong dịp này có thể khiến các tạng trong cơ thể suy yếu.
Là trùm xuất khẩu toàn cầu, Việt Nam vẫn ồ ạt nhập loại hạt này từ châu Phi: Mỹ, Trung Quốc đặc biệt yêu thích, có tác dụng chống ung thư và tiểu đường
05/02/2024 06:05
Việt Nam đứng đầu thế giới về xuất khẩu loại nông sản này, nhưng vẫn phải chi hàng tỷ USD để nhập khẩu.
Ăn trứng có làm tăng cholesterol như lời đồn? Câu trả lời bất ngờ từ bác sĩ tim mạch
04/02/2024 10:13
Có nhiều thông tin cho rằng 'trứng làm tăng cholesterol' và do đó mọi người nên giảm tiêu thụ. Đây là chủ đề được bàn tán xôn xao trong nhiều năm qua.
35 tuổi, tôi mua 1 loại lá khô có giá rẻ bèo ngoài chợ, pha vào nước uống hàng ngày: Chứng kiến sự thay đổi bất ngờ của cơ thể
04/02/2024 05:36
Được bạn bè giới thiệu, người phụ nữ 35 tuổi đã chăm chỉ ngâm loại “đồ khô” này vào nước uống mỗi ngày, rồi chứng kiến sự thay đổi liên tục của cơ thể.
3 thực phẩm được ví như “máy gia tốc” tuần hoàn máu, chuyên gia khuyên ăn nhiều hơn vào mùa lạnh
31/01/2024 11:13
Tuần hoàn máu kém không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà còn làm tăng nguy cơ dẫn tới nhiều bệnh tim mạch, đột quỵ, đột tử.
2 loại “hạt trường thọ” ăn mỗi ngày có thể hạ mỡ máu tự nhiên, làm mạch máu “trẻ ra” 10 tuổi
31/01/2024 00:10
Loại hạt này có thể dễ dàng mua ở chợ Việt, không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn khiến huyết khối “chạy xa”.
Loại cá nhiều omega 3 hơn cá hồi, bổ tim mạch, ổn định đường huyết, chắc khỏe xương: Chợ Việt bán nhiều
29/01/2024 08:56
Loại cá này rất tốt cho cả tim mạch và não bộ, còn tốt cho người mắc tiểu đường và người đang muốn giảm cân.
