Bí quyết khỏe mạnh
Người phụ nữ 66 tuổi có xương "chắc khỏe" như thanh niên, 4 thói quen ngừa loãng xương của bà rất dễ học hỏi
17/02/2024 07:25
Bác sĩ đã tìm hiểu chi tiết về cuộc sống hàng ngày thì phát hiện 4 thói quen sinh hoạt sau đây của bà rất hữu ích cho việc ngăn ngừa loãng xương.
Cụ bà thích ăn cá thịt, 100 tuổi vẫn đi làm ruộng: Bí quyết là nhờ 2 thói quen này
28/10/2023 22:10
Nhờ 2 thói quen đơn giản, cụ bà Trung Quốc này vẫn khỏe mạnh và minh mẫn ở tuổi 100.
Nữ trưởng phòng lớn tuổi nhất thế giới tiết lộ 3 bí quyết sống khỏe để làm việc bền bỉ
18/09/2022 14:56
Nhờ chăm sóc sức khỏe kỹ càng, một cụ bà 92 tuổi người Nhật Bản có thể làm việc bền bỉ trong hơn 60 năm và trở thành “Trưởng phòng lớn tuổi nhất thế giới”. Bà đã chứng minh rằng, chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có thể làm việc một cách chăm chỉ.
Làm 1 việc sau bữa ăn vừa tốt cho tim mạch lại ổn định đường huyết, người ngoài 50 tuổi nên làm thêm 2 việc có lợi không kém đi bộ
08/05/2022 20:14
Các bác sĩ không khuyên mọi người sau khi ăn xong ngay lập tức đứng dậy và tập thể dục, sau bữa ăn nửa giờ hoặc lâu hơn nên đi ra ngoài tập thể dục là thích hợp nhất.
Quốc y Đại sư TQ 95 tuổi: Ăn uống tốt đến mấy cũng không đủ, phải vận động tốt, tinh thần tốt
02/12/2020 09:12
Quốc y Đại sư TQ 95 tuổi tiết lộ chuỗi bí quyết giúp ông sống thọ khỏe mạnh mà chưa cần phải dùng đến thuốc. Ăn uống, vận động, tinh thần tốt và những bài tập dưỡng sinh hàng ngày.
Khang Hi vi hành về lập tức yêu cầu cả hoàng cung thay đổi một thứ, bữa ăn của vua cũng đầy sự khác biệt
17/11/2020 21:04
Sau khi Khang Hi vi hành ở vùng ngoại ô thôn quê, trở về cung đã yêu cầu tất cả thành viên hoàng tộc thay đổi lối sống, đặc biệt là trẻ nhỏ. Bí quyết sống khỏe mạnh đó là gì?
Bác sĩ 107 tuổi vẫn sống khỏe mạnh, dẻo dai như "thanh niên" nhờ 4 nguyên tắc đơn giản và 1 món ăn rẻ tiền kết hợp từ 5 loại đậu
15/05/2020 21:40
Nhờ kinh nghiệm trong nhiều năm công tác, vị bác sĩ này đã tự đúc kết ra được những bí quyết khỏe mạnh cho riêng mình. Những bí quyết được ông chia sẻ rất đơn giản, dễ thực hiện, mọi người có thể áp dụng ngay.
Cao thủ Yoga Ấn Độ: Cơ thể bạn là Khí, Hỏa hay Thổ, dựa vào đó để ăn uống tập luyện thì sẽ sống khỏe
06/11/2019 18:06
Cao thủ Yoga tiết lộ bí quyết khỏe mạnh, thực hiện càng sớm thì tuổi thọ càng cao. Lời khuyên quý dành cho người bị ung thư.
Chỉ ăn uống và thể dục không thể quyết định tuổi thọ, chính 4 nguyên tắc tâm lý sau mới là bí quyết khỏe mạnh, sống lâu
22/08/2019 23:18
4 cách để năng lượng tích cực lấp đầy cuộc sống và tâm trí mới là bí quyết quan trọng để sức khỏe mỗi ngày được nâng cao, trí tuệ luôn phát triển.
Tỷ phú Bill Gates: Chìa khóa để hạnh phúc, khỏe mạnh là làm 4 việc, không cần đến tiền
11/08/2019 14:02
Tỷ phú Bill Gates càng lớn tuổi càng cảm thấy có nhiều niềm vui và hạnh phúc, điều này thực tế lại không liên quan đến tiền. Hãy nghe bí quyết khỏe mạnh vui vẻ của ông để học hỏi.
Cuộc đời rộn rã của phóng viên Tsuneko Sasamoto: 71 tuổi vẫn chăm chỉ làm việc, 86 tuổi miệt mài yêu đương, 102 tuổi gặt hái vinh quang "vô tiền khoáng hậu"
24/05/2019 18:38
"Cách tốt nhất để trân trọng sinh mệnh đó là đốt cháy nó một cách triệt để, không ngừng ‘vật lộn’ với những công việc mà mình thích làm. Đừng vội dưỡng sinh, bởi dưỡng sinh đồng nghĩa với việc chờ đợi cái chết", bà Tsuneko Sasamoto nói.
