Bí quyết sống
Tuân thủ đồng hồ sinh học - bí quyết sống khỏe mạnh và trường thọ
24/10/2017 12:46
Chúng ta thường nghe nhắc đến đồng hồ sinh học của con người. Vậy đồng hồ sinh học là gì, tuân thủ theo đồng hồ sinh học như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất cho sức khỏe?
Bất ngờ với bí quyết sống thọ của huyền thoại y học Nhật Bản
13/08/2017 12:00
Theo tờ New York Times, ông Shigeaki Hinohara, chuyên gia về tuổi thọ, người đã xây dựng nền móng cho nền y học Nhật Bản, giúp Nhật Bản vươn lên đứng đầu thế giới về tuổi thọ, đã để lại những bí quyết rất đơn giản để sống thọ.
5 quốc gia sống thọ nhất thế giới: Đâu là bí quyết sống lâu của những người dân nơi đây?
12/08/2017 08:03
Trong một cuộc phỏng vấn với BBC, người dân sống tại các quốc gia trường thọ trên thế giới - Nhật Bản, Tây Ban Nha, Singapore, Thụy Sỹ và Hàn Quốc, đã tiết lộ bí quyết cho tuổi thọ cao của mình.
Đằng sau thành công của H&M, IKEA là bí quyết sống kinh điển người Thụy Điển: Sống vừa phải, không ganh đua, nhưng vẫn phong lưu hết mực
01/08/2017 10:05
"Có thể ở nơi này bạn là-một-ai-đó, nhưng ở nơi khác, bạn không-là-gì-cả. Tôi biết ơn triết lý Lagom bởi nó luôn nhắc nhở tôi tỉnh dậy và rời khỏi hào quang ngày cũ để nỗ lực nhiều hơn"...
BS Nhật thọ 106 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe: Đọc xong bạn sẽ phải thay đổi chính mình
22/07/2017 15:18
Bác sĩ Hinohara được xem là cây đại thụ của ngành y Nhật Bản. Những thành tựu mà ông để lại sau 106 năm sống và làm việc đã trở thành vô giá. Trong đó có những bí quyết sống khỏe.
Hầm nhiều hơn chiên: Một trong 8 bí quyết sống lâu, sống khoẻ nhà nhà nên biết
21/07/2017 17:42
Mỗi người già cần sắp xếp một chế độ ăn khoa học hợp lý, cân bằng giữa thịt, cá, rau, đạm và hoa quả để đảm bảo sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
Doanh nhân Lê Hoài Anh dạy con bí quyết sống theo tinh thần "quý tộc"
23/04/2017 08:46
Nữ doanh nhân Lê Hoài Anh bảo ban con: "Hãy luôn giữ nụ cười, ưu nhã, tự tin. Bởi nó là của cải tinh thần lớn nhất. Sở hữu chúng, con sẽ sở hữu tất cả". Đó mới chính là tinh thần quý tộc!
4 cặp thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
23/03/2017 18:00
Để có một cơ thể khỏe mạnh, học cách kết hợp các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày cũng là một bí quyết sống. Bởi cơ thể chúng ta luôn cần một số những chất dinh dưỡng nhất định để hấp thụ các chất dinh dưỡng khác trong nhiều loại thực phẩm đa dạng.
Thực hiện 6 điều đơn giản này giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới
02/03/2017 00:00
Theo tạp chí The Lancet, đất nước này là nơi con người có tuổi thọ cao thứ 2 thế giới (84,7 tuổi, năm 2016). Người cao tuổi ở Nhật Bản thường rất ít mắc các bệnh tật nghiêm trọng. Bí quyết sống thọ, sống khỏe của người Nhật nằm ở cách họ ăn uống và vận động.
Triệu phú tự thân "chôn kho báu hơn 2 triệu USD" với động cơ giúp mọi người vui vẻ và nhận ra giá trị của đồng tiền
14/02/2017 12:00
Với khối tài sản ước tính khoảng 2 triệu USD, triệu phú 86 tuổi khẳng định: "Tiền không phải là tất cả. Tôi nhận ra rằng, có đủ tiền để sống tốt hơn việc trở thành tỉ phú rất nhiều lần".
