Bổ sung vitamin
Một loại vitamin là "kẻ thù không đội trời chung" của chứng mất ngủ: Bổ sung đầy đủ còn giúp ngăn ngừa nhồi máu não, nhưng phải chú ý điều này khi dùng
27/06/2022 12:04
Loại vitamin này được xem là một trong những dưỡng chất mang lại giấc ngủ sâu nhờ khả năng chống lại các áp lực, căng thẳng của hệ thần kinh, giúp bạn thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
2 loại trái cây có hại cho gan, tránh xa chúng nếu không muốn gan "lăn ra hỏng"
01/05/2022 12:43
Không chỉ có rượu bia hay thuốc lá, 2 loại trái cây này cũng được coi là chất kịch độc cho gan nhưng nhiều gia đình vẫn thường xuyên tiêu thụ.
F0 bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng: Cần nhớ 1 thời điểm không nên dùng, 2 sai lầm cần tránh để không "rước bệnh hại thân"
16/03/2022 09:57
Nhìn chung, F0 có thể uống vitamin C nhưng không nên lạm dụng, đồng thời cần ghi nhớ 1 thời điểm không nên dùng.
Đắt hàng mùa dịch, giá cam, quýt nhảy múa từng ngày
26/02/2022 19:05
Những ngày gần đây, nhu cầu bổ sung vitamin C của người dân tăng cao đã khiến cho giá những loại hoa quả như cam, quýt tăng dựng đứng.
Không chỉ gừng, sả, cam vụt tăng giá gấp 3, vẫn bán hết vèo cả tấn
23/02/2022 08:53
Nếu như thời điểm này năm ngoái, người dân Hà Nội được mua cam Hà Giang, Tuyên Quang với giá từ 6.000-15.000 đồng/kg thì năm nay, giá cam tăng vọt từng ngày, cam Hà Giang hiện giờ đã lên tới 34.000 đồng/kg.
Cô gái 28 tuổi phát hiện bị suy gan sau nửa tháng theo đuổi phương pháp dưỡng da lành mạnh nhưng quá đà mà có thể nhiều người cũng mắc phải
07/01/2022 15:54
Nhiều phương pháp dưỡng da được công nhận là lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng điều đó chỉ đúng khi bạn làm đúng cách. Trường hợp của cô nàng 28 tuổi ở Trung Quốc dưới đây là một ví dụ.
Bệnh "lười uống nước" không của riêng ai: Tưởng vô hại mà hậu quả khôn lường nhưng chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ, cơ thể khoẻ mạnh trông thấy
11/11/2021 20:43
Uống đủ nước có thể là một thách thức đối với nhiều người. Một vài mẹo nhỏ này sẽ giúp tăng lượng H2O trong cơ thể của bạn.
3 cách rửa rau củ sai lầm khiến càng rửa càng bẩn, làm mất đi các chất dinh dưỡng của thực phẩm: Rất nhiều gia đình Việt vẫn duy trì mỗi ngày
13/09/2021 14:03
Thói quen rửa rau củ sai cách không những không đảm bảo vệ sinh mà còn có thể làm mất chất dinh dưỡng của thực phẩm, ảnh hưởng đến sức khỏe. Để biết cách rửa rau củ sạch nhất, đừng quên những nguyên tắc đối với từng loại rau củ.
Kiểm soát bệnh Lupus chưa bao giờ dễ đến thế: Hãy dắt túi ngay những mẹo hay này!
06/09/2021 18:21
Lupus là bệnh tự miễn mãn tính có tỷ lệ phụ nữ mắc nhiều hơn so với nam giới. Dấu hiệu đặc trưng của tình trạng sức khỏe này là phát ban trên da do viêm nhiễm trong cơ thể.
Sai lầm khi ăn dưa hấu vào mùa hè mà 90% chúng ta đều phạm phải: Tưởng chuyện đơn giản nhưng không biết có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là 7 kiểu người bệnh này
12/08/2021 15:21
Dưa hấu là món ngon giải khát được nhiều người ưa thích trong mùa hè nhưng nếu ăn sai cách, có thể khiến sức khỏe bị bào mòn theo thời gian.
Ai cũng nghĩ hạnh nhân giàu vitamin E số 1 cho đến khi biết về các thực phẩm này
02/08/2021 08:56
Sự thật là xung quanh bạn còn rất nhiều thực phẩm khác giàu vitamin E hơn cả hạnh nhân. Đó là những thực phẩm nào?
5 thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng thực chất lại đang hạ gục sức khỏe, nhiều người không biết vẫn làm hàng ngày
05/05/2021 21:59
Đôi khi những việc bạn tưởng là tốt thực chất lại đang phá hủy sức khỏe nghiêm trọng.
Bác sĩ nhắc nhở: 4 loại rau được mệnh danh là "vũ khí hại gan" khuyên mọi người ăn càng ít càng tốt
03/04/2021 18:12
Gan được coi là “cơ quan mỏng manh của cơ thể con người” bởi nó rất dễ bị tổn thương. Ăn uống không đúng cách có thể khiến gan bị tổn thương, thậm chí là bệnh tật.
Biotin là vitamin “thần kỳ” cho mái tóc dài suôn mượt đừng dùng quá 5mg/ngày nếu không muốn "tác dụng phụ ghé thăm"
24/03/2021 22:05
Biotin thừa sẽ không được cơ thể hấp thụ mà đào thải ngay ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Nếu sử dụng quá liều thường xuyên sẽ gây gánh nặng cho thận và các cơ quan khác trong cơ thể.
7 món sinh tố giàu dinh dưỡng cần bổ sung ngay để tăng cường sức khỏe cho cả nhà
01/02/2021 15:47
Những món sinh tố tươi ngon, giàu dinh dưỡng này thực sự rất cần thiết cho sức khỏe cả nhà đấy.
Loại quả được ví như "thần dược", tốt cho tim, gan, đốt cháy mỡ: Ở Việt Nam nơi nào cũng có
26/01/2021 20:37
Đây là loại quả có quanh năm và được người dân sử dụng thường xuyên làm nước giải khát. Trong y học cổ truyền, loại quả này được ví như "thần dược" do có nhiều giá trị chữa bệnh.
Vitamin C rất tốt nhưng không phải “thần dược”, lạm dụng dẫn tới những nguy cơ khôn lường cho sức khỏe
14/01/2021 06:12
Việc bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến tình trạng tiêu cực cho sức khỏe. Vậy đâu mới là lượng vitamin C cần bổ sung nên trong một ngày?
Giải mã hàng loạt tin đồn về trào lưu uống vitamin và chế phẩm bổ sung như 'thần dược': Đâu là giới hạn?
26/12/2020 21:21
Đối với những người khỏe mạnh có một chế độ ăn đầy đủ sẽ không cần dùng đến chế phẩm bổ sung. Các sản phẩm này nằm giữa ranh giới của khoa học và marketing nên cũng không lạ khi có nhiều quan niệm sai lầm về lợi ích của chúng.
Cổ nhân nói: Ngày ăn 3 quả táo tàu đỏ có thể sống tới 99 tuổi, bí mật bên trong là gì?
29/10/2020 22:14
Mỗi 100g táo tàu đỏ khô có 264 calo. Giá trị calo này yêu cầu chúng ta đi bộ 69 phút, chạy 33 phút, nhảy dây 26 phút và tập thể dục nhịp điệu trong 56 phút để tiêu thụ chúng.
4 loại rau quả có chú ý đặc biệt cần biết khi ăn, loại đầu tiên nên ăn ít nếu không coi chừng mắc ung thư
29/07/2020 18:15
Ăn nhiều rau quả là tốt cho sức khỏe nhưng có một số loại rau quả ăn quá nhiều, ăn không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
